lehetséges

A hajhullás olyan kérdés, amely aggasztja a férfiakat és a nőket egyaránt. Ez a rendellenesség az enyhe hajhullástól a kopaszságig terjed.

Ebben a cikkben megosztjuk veletek a a hajhullás leggyakoribb lehetséges okai. Azt is elmondjuk, melyek a leggyakoribb orvosi kezelések, és néhány tipp, amelyek állítólag segítenek csökkenteni a hajhullást. Olvass tovább!

A hajhullásról

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy mi magunk is súlyosbíthatjuk ezt a rendellenességet. Idegrendszeri rendellenességek, mint pl stressz vagy szorongás ronthatja a helyzetet. Ezenkívül egy rossz vagy hiányos étrend naponta több mint 100 hajszál elveszítéséhez vezethet.

Egy 2019-es tanulmány megállapította, hogy míg a mikrotápanyagok, például a vitaminok és ásványi anyagok vélhetően fontos szerepet játszanak a normális szőrtüsző fejlődésében és az immunsejtek működésében, a kapcsolat nem világos. Feltételezzük azonban, hogy a táplálékhiány az alopecia kockázati tényezője lenne.

Végül megjegyeznünk kell ezt a "hajhullás elleni sampon" kifejezés még mindig kereskedelmi igény. Nincs tudományos bizonyíték a hajhullás elleni hatékonyság megerősítésére.

A hajhullás okai

A hajhullás ennek oka lehet különböző okokból. Kiemeljük a Harvard Health Publishing-ben megjelent cikk alapján a leggyakoribbakat, bár természetesen több oka is van:

  • Fizikai stressz.
  • Hosszan tartó betegség.
  • Nagy műtét.
  • Súlyos fertőzés.
  • Hormonális változás.
  • A gyógyszerek és a kemoterápia mellékhatásai.
  • Olyan orvosi betegség, mint lupus, szifilisz, pajzsmirigy betegség stb.
  • Súlyos táplálkozási probléma.
  • Foltos kopaszság.
  • Az örökletes minták vagy az androgén alopecia miatt kopaszság is előfordul.
  • Néhány embernek még egy ritka pszichiátriai rendellenessége is van (trichotillomania), amelyben kihúzza vagy megcsavarja a haját, kopasz foltokat okozva.

Diagnózis

Az orvos a kórtörténet alapján diagnosztizálja a hajhullás okát. Természetesen figyelembe veszik a szedett gyógyszereket, a táplálkozási állapotot, a fodrászati ​​szokásokat és a fizikai vizsgát is.

Ha orvosa a fejbőr gombás fertőzésére gyanakszik, laboratóriumi vizsgálat céljából hajmintát vesz. Ehelyett, ha orvosa gyanítja, hogy ez pajzsmirigy betegség vagy probléma, vashiány vagy hormonális egyensúlyhiány lehet, rendeljen vérvizsgálatot.

Megoldások a hajhullás ellen

Androgén alopecia, azaz gyakori kopaszság esetén, a leggyakoribb vényköteles kezelések általában:

  • Minoxidil 5% (testápoló).
  • Finasterid (orális kezelés), bár ez nem ajánlott nőknek.

A haj helyreállításához néha ajánlott másik lehetőség a hajátültetés. A technika abból áll kivonja a hajat a fej hátsó részéből és oltja be azokon a területeken, ahol kevés. De nem mindegyik jelölt, mivel a szolgáltató területén elegendő hajnak kell lennie a ritka terület beborításához. Ezenkívül a haj megjelenése nyolc hónap és egy év között tart.

Egyéb tippek

  • Gyakran mosson hajat. Nagyon fontos azonban, hogy a haj típusához megfelelő sampont használjon.
  • Zsíros haj esetén a gyakori mosás is ajánlott. Így csökkentjük a faggyút a fejbőr felületén.
  • Korpásodás és zsír esetén, ha a hajat gyakran mossák, tanácsos a sampont felváltva egy másik gyakran használt samponnal. A két samponnal 2 szappant kell készíteni. A másodiknál ​​súrlódás nélkül 2-3 percig kell hagynia a habot. A fésűnek széles, egymástól elosztott fogakkal kell rendelkeznie. Kerülni kell a fémkeféket.
  • Megfelelően védje a hajat a naptól különösen nyáron, abban az évszakban, amikor a fejbőrt leginkább megbüntetjük.

Kiegészítők

  • Biotin: Ez a vitamin nagy mennyiségben megtalálható a sörélesztőben, a májfilében és a tojásban. A tojásokat azonban főzni kell, mivel ha nyersek, testünk nem szívja fel a biotint. Különösen a biotin hajhullás elleni hatékonyságára vonatkozó bizonyítékok korlátozottak.
  • Vas: Megtaláljuk húsban, halban és tojásban, valamint nem állati eredetű ételekben, például lencsében és spenótban. A zöldségekben lévő vas azonban nehezen asszimilálódik. Hogy felszívja azt a vasat sok C-vitamint vegyen be étellel vagy kiegészítésként.
  • Folyékony szerves szilícium: Ez a kiegészítés segíthet nekünk a haj, a bőr és a körmök megerősítésében és az alopecia megelőzésében. Ehhez azonban további vizsgálatokra van szükség.

Végül ezt emeljük ki a normális dolog az, hogy naponta 40-100 szőr hull. Ha kiegyensúlyozottan táplálkozik, és a haja meghaladja ezt az összeget, keresse fel orvosát.

Kép Helga jóvoltából

  • Schmidt, J. B., Lindmaier, A., Trenz, A., Schurz, B. és Spona, J. (1991). Hormonvizsgálatok androgén hajhullással rendelkező nőknél. Nőgyógyászati ​​és szülészeti vizsgálatok. https://doi.org/10.1159/000293166
  • Lundie, D. (2002). Női hajhullás. Az ő világa.
  • Freedman, T. G. (1994). Az emlőrákkal kezelt nők hajhullásának társadalmi és kulturális dimenziói. Rákápolás.
  • Dermatol Ther (Heidelb). 2019 márc. 9. (1): 51–70. Megjelent online 2018. december 13. A vitaminok és ásványi anyagok szerepe a hajhullásban: áttekintés. doi: 10.1007/s13555-018-0278-6
  • PLoS One. 2017; 12 (4): e0175904. Közzétett online 2017. április 19. Haj és stressz: A haj és a citokin egyensúlyának megváltoztatásáról szóló kísérleti tanulmány egészséges fiatal nőknél nagyobb vizsga stressz alatt. doi: 10.1371/journal.pone.0175904
  • Harvard Health Publishing. Hajhullás. https://www.health.harvard.edu/a_to_z/hair-loss-a-to-z
  • Bőrmelléklet rendellenesség. 2017. augusztus; 3 (3): 166-169. A biotin hajhullás elleni használatának áttekintése. doi: 10.1159/000462981. Epub 2017. április 27.
  • An Bras Dermatol. 2016 május-június; 91 (3): 331–335. A szilícium használata bőr- és hajápolásban: a rendelkezésre álló kémiai formák megközelítése és hatékonysága. doi: 10.1590/abd1806-4841.20163986

1991. október 17-én született Spanyolországban, Madridban. Ha kicsi korától kezdve felsorolta álmait, mind könyvekkel kapcsolatosak, könyvesboltot, majd kiadót akart szerezni, végül pedig megírni a saját könyveit. Amióta emlékszik, nagyon szerette az ázsiai kultúrákat, a mangákat, az animéket és mindent, ami hozzájuk kapcsolódott, a hagyományokat, a helyeket stb. Szeretek rajzolni, zenét hallgatni, olvasni, az ételek és a szépség világát. Kíváncsi ember vagyok, aki szereti megszerezni a dolgok minden csínját-bínját. Kutatom, és legtöbbször sok olcsó és egyszerű szépségtrükköt próbálok ki. Sokan nem tudják, hogy azzal, hogy mi van otthon, még jobb termékeket is készíthetünk szépségápolási termékekhez, mint amiket vásárolunk. Jelenleg táplálkozást és dietetikát tanult.