Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Általános információk a szalonnáról
A szalonna egy olyan húsfajta, amely 12,50 gramm fehérjét tartalmaz, nem tartalmaz szénhidrátot, 46 gramm zsírt tartalmaz 100 grammonként és nem tartalmaz cukrot, 471 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a K, B3, B9 és B4 vitaminok is.
Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a szalonna táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a szalonnában található fehérjékről, vitaminokról és ásványi anyagokról, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.
A szalonnában lévő tápanyagok aránya változhat a hús fajtájától és mennyiségétől, valamint más tényezőktől, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a szalonna elkészítésétől függően tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.
Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk egészséges és tápláló szalonnareceptek elkészítésével segíthetnek a jobb étkezésben, azonban az erre és más ételekre vonatkozó információk különböző forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért a kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel vagy drasztikusan változtat az étrenden.
Ezen az oldalon megtalálhatja a szalonna jellemzőit más ételekkel együtt.
Szalonnás tulajdonságok
A húsok és származékok kategóriájába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, szerepel a szalonna.
Ez az étel a sertéshús csoportjába tartozik.
Az alábbiakban információkat találhat a szalonna táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint a fő tápanyagok mennyiségéről.
A szalonna 100 g óta nátriumban gazdag étel. e hús 1470 mg-ot tartalmaz. nátrium.
A szalonna táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm szalonna a következő tápanyagokkal rendelkezik:
- 0,90 mg. vasból.
- 12,50 g. fehérje.
- 6 mg. kalcium.
- 0 g rost.
- 230 mg. kálium.
- 11 mg. jód.
- 1,50 mg. cink-.
- 0,50 g. szénhidrátok.
- 13 mg. magnézium.
- az A-vitamin nyomai.
- 0,32 mg. B1-vitamin.
- 0,12 mg. B2-vitamin.
- 4,20 mg. B3-vitamin.
- 0,60 ug. B5-vitamin.
- 0,27 mg. B6-vitamin.
- 0 ug. B7-vitamin.
- 1,50 ug. B9-vitamin.
- a B12-vitamin nyomai.
- 0 mg. C vitamin.
- nyomokban a D-vitamin.
- 0,08 mg. E-vitamin.
- 46 ug. K-vitamin.
- 70 mg. foszfor.
- 471 kcal. kalória.
- 57 mg. koleszterin.
- 46,60 g. zsírból.
- 0,50 g. cukor.
- 0 mg. purinák.
Szalonna táplálkozási tények táblázatok
Az alábbiakban egy táblázat tartalmazza a szalonna fő tápanyagainak összefoglalását, valamint a táblákra mutató hivatkozások listáját, amelyek bemutatják a szalonna táplálkozási tulajdonságainak részleteit. Tartalmazzák a fő tápanyagokat, valamint az egyes arányokat.
471 kcal. | |
46,60 g. | |
57 mg. | |
1470 mg. | |
0,50 g. | |
0 g. | |
0,50 g. | |
12,50 g. | |
0,00 ug. | C vitamin0 mg. |
0,00 ug. | Kalcium6 mg. |
0,90 mg. | B3-vitamin4,20 mg. |
- Fő tápanyagok
- Kalóriák
- Vitaminok
- Ásványok
- Fehérje
- Aminosavak
- Szénhidrátok
Az előző táblázatokban bemutatott tápanyagok mennyisége 100 gramm húsnak felel meg.
Vásároljon szalonnát
Ha érdekli a szalonna vásárlása, itt megtalálhatja ezt az ételt és a szalonnához kapcsolódó termékeket.
Kattintson a következő linkre, ha szalonnát és más szalonnához kapcsolódó termékeket szeretne vásárolni.
A szalonnához kapcsolódó ételek
Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan ételt, amelyek kapcsolódnak ehhez a húshoz. A képükre kattintva további információkat láthat róluk:
Ha szeretné, összehasonlíthatja a szalonnát egy másik étellel az alábbi legördülő menüből kiválasztva. Miután kiválasztotta, kattintson az "összehasonlítás" gombra, és összehasonlíthatja a szalonna és a kiválasztott étel tápértékét.
- Fehérhal előnyei és tulajdonságai - Bekia Fit
- Rántott hal és tulajdonságai a Pollockhoz képest
- Hal és kagyló - A halak, puhatestűek és rákok táplálkozási tulajdonságai és kalóriaértéke
- Malanga Hány kalóriának van előnye, tulajdonságai és még sok más
- Lenmag felhasználás, alkalmazások és gyógyászati tulajdonságok