Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a szalonnáról

A szalonna egy olyan húsfajta, amely 12,50 gramm fehérjét tartalmaz, nem tartalmaz szénhidrátot, 46 gramm zsírt tartalmaz 100 grammonként és nem tartalmaz cukrot, 471 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a K, B3, B9 és B4 vitaminok is.

szalonna táplálkozási

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a szalonna táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a szalonnában található fehérjékről, vitaminokról és ásványi anyagokról, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A szalonnában lévő tápanyagok aránya változhat a hús fajtájától és mennyiségétől, valamint más tényezőktől, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a szalonna elkészítésétől függően tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk egészséges és tápláló szalonnareceptek elkészítésével segíthetnek a jobb étkezésben, azonban az erre és más ételekre vonatkozó információk különböző forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért a kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel vagy drasztikusan változtat az étrenden.

Ezen az oldalon megtalálhatja a szalonna jellemzőit más ételekkel együtt.

Szalonnás tulajdonságok

A húsok és származékok kategóriájába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, szerepel a szalonna.

Ez az étel a sertéshús csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a szalonna táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint a fő tápanyagok mennyiségéről.

A szalonna 100 g óta nátriumban gazdag étel. e hús 1470 mg-ot tartalmaz. nátrium.

A szalonna táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm szalonna a következő tápanyagokkal rendelkezik:

  • 0,90 mg. vasból.
  • 12,50 g. fehérje.
  • 6 mg. kalcium.
  • 0 g rost.
  • 230 mg. kálium.
  • 11 mg. jód.
  • 1,50 mg. cink-.
  • 0,50 g. szénhidrátok.
  • 13 mg. magnézium.
  • az A-vitamin nyomai.
  • 0,32 mg. B1-vitamin.
  • 0,12 mg. B2-vitamin.
  • 4,20 mg. B3-vitamin.
  • 0,60 ug. B5-vitamin.
  • 0,27 mg. B6-vitamin.
  • 0 ug. B7-vitamin.
  • 1,50 ug. B9-vitamin.
  • a B12-vitamin nyomai.
  • 0 mg. C vitamin.
  • nyomokban a D-vitamin.
  • 0,08 mg. E-vitamin.
  • 46 ug. K-vitamin.
  • 70 mg. foszfor.
  • 471 kcal. kalória.
  • 57 mg. koleszterin.
  • 46,60 g. zsírból.
  • 0,50 g. cukor.
  • 0 mg. purinák.

Szalonna táplálkozási tények táblázatok

Az alábbiakban egy táblázat tartalmazza a szalonna fő tápanyagainak összefoglalását, valamint a táblákra mutató hivatkozások listáját, amelyek bemutatják a szalonna táplálkozási tulajdonságainak részleteit. Tartalmazzák a fő tápanyagokat, valamint az egyes arányokat.

KalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
471 kcal.
46,60 g.
57 mg.
1470 mg.
0,50 g.
0 g.
0,50 g.
12,50 g.
0,00 ug.0 mg.
0,00 ug.6 mg.
0,90 mg.4,20 mg.
  • Fő tápanyagok
  • Kalóriák
  • Vitaminok
  • Ásványok
  • Fehérje
  • Aminosavak
  • Szénhidrátok

Az előző táblázatokban bemutatott tápanyagok mennyisége 100 gramm húsnak felel meg.

Vásároljon szalonnát

Ha érdekli a szalonna vásárlása, itt megtalálhatja ezt az ételt és a szalonnához kapcsolódó termékeket.

Kattintson a következő linkre, ha szalonnát és más szalonnához kapcsolódó termékeket szeretne vásárolni.

A szalonnához kapcsolódó ételek

Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan ételt, amelyek kapcsolódnak ehhez a húshoz. A képükre kattintva további információkat láthat róluk:

Ha szeretné, összehasonlíthatja a szalonnát egy másik étellel az alábbi legördülő menüből kiválasztva. Miután kiválasztotta, kattintson az "összehasonlítás" gombra, és összehasonlíthatja a szalonna és a kiválasztott étel tápértékét.