Te férfi vagy nő vagy?

testtömeg-indexet

Hány éves vagy?

Meg kell adnia ezeket az információkat, mert az ideális súly életkor szerint változik.

Milyen magas vagy?

Mennyi a súlyod?

Milyen az arcbőröd?

Eredmény

Gratulálunk!

A testtömeg-indexed az

Ajánlott minimális súly

Az ideális súlya az lenne

Ajánlott maximális súly

BMI a rövidítése Testtömeg-index. Ezt úgy számítják ki, hogy az egyén súlykilóit elosztják a magasság négyzetméterével, azaz: BMI = súly [kg]/magasság [m2].

Az egyik leghasznosabb mutató, ha megtudhatjuk, hogy az ember meghaladja-e az ideális testsúlyát, figyelembe véve a magasságát és az életkorát.

Számítása egyszerű. Csak a súlyunkat és a magasságunkat kell ismernünk, hogy kapcsolatot teremtsünk e két adat között. Az Ön számára kínált számológépben azóta még könnyebbé tesszük ezeket az adatokat összekapcsoljuk az életkorral, a nemmel és a fizikai alkatral.

A BMI-mérést nem egy adott személy súlyának felmérésére tervezték, hanem annak érdekében, hogy általános szabályokat hozzon létre, amelyeket a személytől és az egészségi állapotukat mérő egyéb mintáktól függően különböző kivételekhez kell igazítani.

A BMI-vel kapcsolatos egyéb szempontok

Mindenesetre a BMI-t figyelembe kell venni a a lehetséges egészségügyi problémák mutatója mint például a szív- és érrendszeri betegségek, az osteoarthritis vagy a cukorbetegség: minél magasabb a BMI, annál nagyobb a kockázata annak, hogy túlsúlyos és elhízott betegségekben szenvednek.

Az Egészségügyi Világszervezet szerint azok a BMI-értékek, amelyeket a "normális" 18,5 és 25 közötti tartományban tartanak.

A 25 év feletti túlsúlyt jelent, vagyis a koleszterinszint és a vérnyomás emelkedésének van kitéve, ennek következménye a koszorúér-betegség fokozott kockázata. Ezért fontos tudni, hogy mi az ember testzsírszintje.

Ezért a BMI olyan indikatív adat, amely kiegészíthető más indexekkel, például a Zsírtömeg-index, amelyet más testméretek, például a derék vagy a csípő között létrejött kapcsolatnak köszönhetünk.

A többi indexhez hasonlóan a BMI eredménye Csak akkor van értéke, ha életkora 18 és 65 év között van, ha nem terhes és ha nem magas szintű sportoló. Ezek az adatok nem alkalmazhatók serdülőkre (kiskorúakra), kivéve, ha a mérésbe bevisznek egy tényezőt a kapott eredmény korrigálására.

A testtömeg-index használatára példa található a „madridi divathéten”. A kifutó néhány évvel ezelőtt ezt az indexet vette referenciaként a modellek egészségére, hogy harcolni tudjanak azok a márkák és tervezők ellen, akik az anorexia szélén álló próbababákat választanak. Az esemény meghatározza a felvonulás minimális BMI-jét a fent említett anorexia, valamint egyéb egészségügyi és étkezési problémák és rendellenességek leküzdése érdekében a felvonuló modellek érdekében.