Segítünk megtalálni a legjobb stylistokat házasságához
A fogyás megszállottsággá válhat, és a gyors tempójú étrend orvosi felügyelet nélkül történő folytatása olyan egészségügyi problémákhoz vezethet, amelyeket a legjobban el lehet kerülni. Tudja, milyen következményei lehetnek.
Ha az esküvő dátumát az eljegyzési gyűrű kézbesítése után határozzák meg, akkor az a cél, hogy hibátlanul nézzen ki az esküvői ruhában, és szótlanul hagyja a házaspárt, miközben gyönyörű esküvői frizurával sétálnak a folyosón, több mint érthető cél egy ilyen különleges számára dátum. Ez egy olyan időszak lehet, amikor felmerül a formaképesség gondolata, és szigorú étkezési terveket alkalmaznak a gyors fogyáshoz, anélkül, hogy figyelembe vennénk az egészségre, az anyagcserére, akár a bőrre gyakorolt következményeit.
Az éhező, alacsony kalóriatartalmú étrendek, azok, amelyek csak egyfajta ételt tartalmaznak, vagy azt ígérik, hogy tabletták vagy injekciók segítségével néhány nap alatt sok kilót veszítenek, nagyon csábítóak, különösen, ha kevés időd van, mozgásszegény életed vagy eredmények szinte azonnal kívánatosak, de súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek, eláruljuk, mik lehetnek.
Kiszáradás
A legtöbb olyan étrend, amely azt ígéri, hogy elveszíti a szükséges súlyt, hogy kétféle méretben le tudjon menni az egyszerű esküvői ruhához, azon alapul, hogy csökkenti az elfogyasztott folyadékokat, és gyorsabban megszünteti őket, így a kisebb térfogat érzetét kelti, de ez dehidrációs problémákat okozhat, amelyek elvileg csak fáradtságban és szédülésben fog tükröződni, de szív- és veseproblémákhoz vezethet, sűrítse a vért, változtassa meg a vérnyomását és módosítsa a testhőmérséklet szabályozását.
Gyengeség
Bár a fogyás, a legtöbb esetben nagy öröm, ami azt jelzi, hogy az ujjú esküvői ruha derekát be kell állítani, útmutatás nélkül végezve, és a testmozgást félretéve, a megereszkedett bőr és a kis tónusú nemkívánatos hatásokat okozhatja. Nagyon fontos tartalmazzon gyakorlási rutint és hogy legyen szakmailag megtervezett élelmiszer-útmutató az anyagcserének megfelelően.
Izomsérülések
A gyors étrend egyik legsúlyosabb kockázata a izomtömeg csökkenés, ami sérülésekhez vezethet könnyek vagy ficamok mindennapi mozdulatokkal.
Yo-Yo effektus
A rossz hír az, hogy az a nagy erőfeszítés után, amelyet általában a "csoda" étrend betartása érdekében tesznek, hogy gyorsan fogyjon, hatása nem áll fenn időben és amint visszatér az étkezési szokásokhoz, vagy desszert utáni vágy jelenik meg a nászút célpontja, hajlamos vagy visszaszerezni a leadott kilókat.
Csontgyengülés
Hasonlóképpen, a csoda étrendek általában kevés tápanyagot tartalmaznak, ami a csonttömegnek is veszteséget okoz, gyengíti a csontokat és törésnek teszi ki őket.
Hangulat
Azok a szélsőséges étrendek, amelyekben rövid idő alatt rengeteget akar fogyni, azt érzi kimerültség és hangulatváltozások amelyek az eufória pillanataitól ingerlékeny és elutasított állapotokig mennek át, és amelyek nem ajánlottak a házasság előkészítésének nagyon különleges időszakában. Éppen ezért, ha a projekt fogyni akar, fontos, hogy a fehérarany eljegyzési gyűrű kiszállításának pillanatától kezdje el, hogy biztonságos és egészséges módon hajtsa végre.
Táplálkozási zavarok
A gyors fogyás megszállottsága fejlődéshez vezethet súlyos rendellenességek, például anorexia vagy bulimia. Ezért mindig a legjobb, ha olyan szakértővel konzultálunk, aki különleges rendszert épít ki, beleértve a gyakoroljon rutint és egészséges életet éljen hogy fenntartsuk az ideális súlyt anélkül, hogy az utolsó pillanatban megoldásokat igényelnénk.
Fáradtság
Minden testnek különböző tulajdonságai és igényei vannak, ezért az általános étrend fogyáshoz és energiához is vezethet. Ha a fogyás gyorsított módon és szakértői ajánlások betartása nélkül történik, akkor a test a fáradt állapot mind a már említett dehidráció, mind a tápanyagok hiánya, amelyek megnehezíthetik az olyan feladatokat, mint az esküvői központok eldöntése. A legjobb, ha felkeresi az orvost, és készítsen egy kiegyensúlyozott étkezési tervet, amellyel fogyhat, anélkül, hogy az egészségét veszélyeztetné.
Az ideálisnak tekintett súly és alak az egészség veszélyeztetése nélkül érhető el. Ha ez a célja, konzultáljon szakemberrel a táplálkozás és a testmozgás terén is, hogy a jelentés nélkül olyan áldozatokkal kalauzolhassák Önt, amelyekben nem élvezheti a mindennapokat, a tervezési folyamatot a díszruhák kiválasztására a díszruháknak vagy hogy kiválassza azt a helyet, ahol nászútját akarják tölteni.
Ana Maria Parra
Textilmérnök, művészeti specializációval. A kultúra, a design, a művészet és a művészet szakértője .
Egyéb cikkek, amelyek érdekelhetik Önt
A maszk használatának köszönhetően a figyelem csak az arc egyetlen részére összpontosult, amely ma az összes érzelmet átadja: a .
Valószínű, hogy egyes napi szépségápolási szokások anélkül tudják rosszul kezelni, csökkenteni a haj fényét és vitalitását, hogy ezt nem tudják. Nak,-nek .
Ha megkapja álmai testét a B-napra, akkor nem kell túlzott erőfeszítéseket tennie. Kerülje a lehetséges hosszú távú egészségkárosító hatásokat, és válasszon .
Megtanítjuk, hogyan néz ki ragyogó, bájos és szebb az esküvő napján. Figyeljen, itt 11 módszert javasolunk .