Hívja a központot

elbs

Szüksége van edzőedzőre?

Ez segít összehasonlítani és kiválasztani az Ön számára legmegfelelőbb tanfolyamot, és kényelmes részletekben tudja finanszírozni a tandíjat.

Ingyenesen hívható. Hétfőtől péntekig 9 és 20 óra között.

Fejlessze az innovatív menedzsmenthez kapcsolódó képességeket.

Választható dátumok

Növelje termelékenységét, és használja ki ezt a lehetőséget, amelyet az Emagister, valamint az ELBS - Leadership School által kínált személyi edző és sporttáplálkozás tanfolyam kínál, amely lehetőséget nyújt arra, hogy kielégítően tanuljon és teljesítsen ezen a területen.

Ezzel a képesítéssel a hallgatók elsajátítják mindazokat a technikai és tudományos ismereteket, amelyek szükségesek a személyes képzés területén való gyakorlathoz. Hasonlóképpen az embereket táplálkozásra is felkészítik, amely lehetővé teszi számukra a sport- és táplálkozási tanácsadási tervek kidolgozását. Ezenkívül elsajátíthatja azokat a szakmai ismereteket, amelyek szükségesek az emberi test működésének oktatásához a sportképzéssel és a megfelelő táplálkozással kapcsolatban, általános iránymutatásokat adhat a hallgatónak a gyakori sérülések megelőzésére és kezelésére, valamint alapvető ismereteket kínál elsősegélynyújtás a sportgyakorlatban.

Az oktatóközpont felveszi Önnel a kapcsolatot, miután az "Információ kérése" megoldja minden kétségét és azonnal megkezdi az edzést.

Fontos információ

Ár az Emagister felhasználóinak:

Szolgáltatások és időpontok

Megfontolni

A központ kapcsolatba lép Önnel, miután elküldte adatait az űrlapon keresztül.

Kérdések és válaszok

Tegye fel kérdéseit, és a többi felhasználó válaszolhat Önre

Felülvizsgáljuk kérdését, hogy ellenőrizzük, megfelel-e a közzétételi irányelveknek. Ettől eltekintve válaszai alapján észleltük, hogy esetleg nem tud beiratkozni erre a képzésre. Ennek oka lehet az előző diplomád, helyed stb. Mindenesetre jobb lesz tisztázni az oktatóközponttal.

Felülvizsgáljuk kérdését. Hamarosan közzétesszük.

Vagy inkább azt szeretné, hogy a központ felvegye Önnel a kapcsolatot?

A Központ eredményei

Minden tanfolyam naprakész

Az átlagos értékelés magasabb, mint 3,7

Több mint 50 vélemény az elmúlt 12 hónapban

Ez a központ 3 éve működik Emagisterben.

Tárgyak

  • Sport
  • Elsősegély
  • Távolsági busz
  • Fiziológia
  • Anyagcsere
  • Személyi edző
  • Sporttáplálkozás
  • Sportedzés
  • Sportsérülések
  • Tápanyagok
  • Egészség
  • Bevezetés
  • Kiképzés
  • Didaktika
  • Eredmények
  • Ügyfél profilja
  • Kulcsok
  • Mert
  • Fejlesztési területek

Temary

I. RÉSZ ELMÉLETI. SZEMÉLYI EDZŐ

DIDAKTIKAI EGYSÉG 1. TÖRTÉNETI evolúció: A SPORT KÜLÖNBÖZŐ HASZNÁLATA

1. Általános fogalmak
2. Az egészség elérése és fenntartása

DIDAKTIKAI EGYSÉG 2. A SZEMÉLYI EDZŐ ÁBRA

1. Bemutatkozás
2. A személyi edző alapvető funkciói
3. A személyi edző fejlesztési területei
4. Ügyfél profilok
5. A személyi edző szakmai etikája
6. Kulcsok a személyi edző sikeréhez

DIDAKTIKAI EGYSÉG 3. CSONTRENDSZER

1. Morfológia
2. Élettan
3. A csontváz megosztása
4. Csontfejlődés
5. Csontrendszer
6. Ízületek és mozgás

DIDAKTIKAI EGYSÉG 4. MUSKULÁRIS FIZIOLÓGIA

1. Bevezetés a myológiába
2. Az izomszövet típusai
3. Az izomszövet jellemzői
4. A csontvázizom
5. Izomízületek
6. Izomtónus és erő
7. Izomösszehúzódás

DIDAKTIKAI EGYSÉG 5. ENERGIA RENDSZEREK

1. Energiarendszer
2. Adenozin-trifoszfát (ATP)
3. Az energiaforrások típusai
4. Alaktikus anaerob rendszer vagy foszfagén rendszer
5. Tejsavas anaerob rendszer vagy anaerob glikolízis
6. Aerob vagy oxidatív rendszer

DIDAKTIKAI EGYSÉG 6. METABOLIZMUS A GYAKORLATI FIZIOLÓGIABAN

1. Fizikai gyakorlat
2. Szerves adaptációk a testmozgás során
3. Energiacsere az edzés során. Fáradtság
két
DIDAKTIKAI EGYSÉG 7. TÁPANYAGOK FELHASZNÁLÁSA A GYAKORLATBAN

1. Az izom energiafelhasználása
2. Szénhidrátok gyakorlása során
3. A zsír használata a testmozgás során
4. Fehérjék használata a testmozgás során
5. Vitaminok és testmozgás
6. Ásványi anyagok és testmozgás
7. Víz és testmozgás

DIDAKTIKAI EGYSÉG 8. Táplálkozási útmutatók a sportban

1. Bemutatkozás
2. Kalóriakiadás
3. Szénhidrátok
4. Zsírok
5. Fehérjék
6. Táplálkozási irányelvek a hipertrófia edzéséhez

DIDAKTIKAI EGYSÉG 9. KÉPZÉS

1. Bevezetés a képzésbe
2. Elméletek, amelyek megmagyarázzák a szervezet erőfeszítésekhez való alkalmazkodásának jelenségeit
3. A testedzéssel kapcsolatos tényezők
4. A fizikai állapot mérése és értékelése
5. Fűtés és hűtés
6. Relaxációs és légzési technikák
7. Rugalmassági edzés
8. Kardiovaszkuláris vagy aerob edzés
9. Izomedzés
10. Erőedzés
11. Képzetlenség
12. Higiénés viselkedés az edzésen

DIDAKTIKAI EGYSÉG 10. SPORTSÉRTÉSEK. MEGELŐZÉS ÉS KEZELÉS

1. Bevezetés a sportsérülésekbe
2. Definíció
3. Megelőzés
4. Kezelés
5. Gyakori sportsérülések
6. Mit kell tennie, ha testmozgás közben megsérül?
7. Az edzéssérülések leggyakoribb okai
8. A sérülések megelőzésében és kezelésében alkalmazott technikák

DIDAKTIKAI EGYSÉG 11. ELSŐSEGÉLYNYÚJTÁSI INTÉZKEDÉSEK

1. Az elsősegélynyújtás általános elvei
2. Segít
3. Újraélesztési technikák. Alapvető CPR
4. A sokk állapota
5. Sebek és vérzés
6. Égési sérülések
7. Áramütés
8. Törések és zúzódások
9. Mámor
10. Napszúrás
11. Mit NEM szabad elsősegélynyújtás során tenni

MELLÉKLET 1. GYAKORLATOK ÉS KÉPZÉSEK

II. RÉSZ GYAKORLAT. CDROM MULTIMEDIA SZEMÉLYI EDZŐ

1. Bemutatkozás.
2. Funkciók.
3. Egészség.
4. Első értékelés.
5. A fitnesz elemei.
6. Edzés: Kezdő erősség foglalkozás
7. Csatolt dokumentumok.

3. RÉSZ TÁPLÁLKOZÁS A SPORTI GYAKORLATBAN

1. MODUL: TÁPANYAGOK TÁPLÁLKOZÁSI SZÜKSÉGLETEI ÉS Vizsgálata

DIDAKTIKAI EGYSÉG 1. FOGALMAK ÉS MEGHATÁROZÁSOK

1. A bromatológia fogalma
2. Hatalmi koncepció
3. A táplálkozás fogalma
4. Élelmiszer koncepció
5. Tápanyag-koncepció
6. A dietetika fogalma
7. Az étrend fogalma
8. Arány fogalma
9. Dietetikus-táplálkozási szakember fogalma
10. Egészségügyi koncepció
11. A betegség fogalma

DIDAKTIKAI EGYSÉG 2. ÉLELMISZEREK ÉS TÁPANYAGOK OSZTÁLYOZÁSA. ÚTMUTATÓK ÉTEL

1. Élelmiszerek osztályozása
2. A tápanyagok osztályozása
3. Tápanyagigények: táplálkozási piramis

DIDAKTIKAI EGYSÉG 3. A VIZSGÁLATI RENDSZER

1. Alapfogalmak
2. Az emésztőrendszer anatómiája és élettana
3. Az emésztés folyamata

DIDAKTIKAI EGYSÉG 4. Táplálkozási igények

1. Sejtenergia-transzformációk
2. Energia mértékegységei
3. Az egészséges felnőtt energiaigénye
4. Az ételek kalóriaértéke

DIDAKTIKAI EGYSÉG 5. SZÉNHIDRÁTOK

1. Definíció és általánosságok
2. Osztályozás
3. Funkciók
4. Szénhidrát anyagcsere
5. Élelmi rost

DIDAKTIKAI EGYSÉG 6. LIPIDOK

1. Definíció és általánosságok
2. Funkciók
3. Terjesztés
4. Osztályozás
5. Lipid anyagcsere

DIDAKTIKAI EGYSÉG 7. FEHÉRJE

1. Definíció és általánosságok
2. Aminosavak
3. Fehérjék
4. Fehérje anyagcsere
5. Fehérjeszükséglet
6. Az ételek fehérjeértéke
7. Fehérjével kapcsolatos betegségek

DIDAKTIKAI EGYSÉG 8. VITAMINOK

1. Bemutatkozás
2. Funkciók
3. Osztályozás
4. Valódi szükségletek és vitamin komplexek

DIDAKTIKAI EGYSÉG 9. Ásványi anyagok

1. Bemutatkozás
2. Osztályozás
3. Az ásványi anyagok általános jellemzői
4. Az ásványi anyagok általános funkciói

DIDAKTIKAI EGYSÉG 10. A VÍZ TÁPLÁLKOZÁSI FONTOSSÁGA

1. A víz bemutatása és jellemzői
2. Víz az emberi testben
3. Ajánlások a vízfogyasztásra
4. A vízfogyasztással kapcsolatos rendellenességek
5. Az élelmiszerek víztartalma

2. MODUL AZ ÉLELMISZEREK TANULMÁNYA

DIDAKTIKAI EGYSÉG 1. TÁPANYAG-ÉRTÉK ÉS ÉLELMISZER-ÖSSZETÉTEL (I)

1. Az ételek tápértéke
2. Élelmiszerek osztályozása
3. Állati eredetű élelmiszer

DIDAKTIKAI EGYSÉG 2. TÁPLÁLÓ ÉRTÉK ÉS ÉLELMISZER-ÖSSZETÉTEL (II)

1. Növényi eredetű élelmiszerek
2. Gabonafélék és származékai
3. Zöldségek és zöldségek
4. Gomba és algák
5. Hüvelyesek
6. Gyümölcsök és diófélék
7. Növényi zsírok
8. Egyéb ételek
9. Ételek stimulálása
10. Fűszerek és fűszerek

DIDAKTIKAI EGYSÉG 3. ÉLELMISZER-KEZELÉS

1. Bemutatkozás
2. Élelmiszer-higiénia
3. Az ételek minősége

DIDAKTIKAI EGYSÉG 4. Kulináris ételkezelés

1. Szobahőmérsékleti műveletek
2. Főzés műveletek

DIDAKTIKAI EGYSÉG 5. ÉLELMISZER-TARTÁS

1. Élelmiszer-tartósítás
2. Élelmiszer-tartósítási módszerek osztályozása
3. Fizikai módszerek
4. Kémiai módszerek
5. Feltörekvő technológiák
6. Tanács az élelmiszer beszerzéséhez
7. Felelős fogyasztás
8. Étkezési szokások: eredet és változás

DIDAKTIKAI EGYSÉG 6. TCA és BDN, AJÁNLOTT FOGADÁSOK ÉS CÍMKÉZÉS ÉTEL

1. Élelmiszer-összetételi táblázatok és táplálkozási adatbázisok
2. Ajánlott bevitel
3. Az élelmiszerek címkézése

3. MODUL ÉTKEZÉSI ÉS TÁPLÁLÉSI SZEMPONTOK A KÜLÖNBÖZŐ SZAKASZBAN AZ ÉLET DIDAKTIKAI EGYSÉG 1. A DIÉTA

1. Definíció és általánosságok
2. Kiegyensúlyozott étrend
3. Kalóriaprofil és étrendi ajánlások
4. Fogyókúra készítése
5. Táplálkozási és dietetikai mítoszok

DIDAKTIKAI EGYSÉG 2. A TÁPLÁLKOZÁSI HELYZET ÉRTÉKELÉSE

1. Definíció és általánosságok
2. Interjú a pácienssel
3. Diétás értékelés
4. Klinikai értékelés
5. Antropometriai értékelés
6. Biokémiai értékelés
7. Immunológiai értékelés

DIDAKTIKAI EGYSÉG 3. ÉTKEZÉSI ÉS TÁPLÁLÉSI SZEMPONTOK A TERHESSÉG

1. Bemutatkozás
2. Fiziológiai változások a terhesség alatt
3. Táplálkozási igények a terhesség alatt
4. Diétás ajánlások terhesség alatt
5. A terhesség leggyakoribb szövődményei

DIDAKTIKAI EGYSÉG 4. ÉTKEZÉSI ÉS TÁPLÁLÉSI SZEMPONTOK A SZOPTATÁS

1. Fiziológiai változások a laktáció alatt
2. Táplálkozási szükségletek a szoptatás során
3. Étrendi ajánlások laktáció alatt
4. Higiénés intézkedések és drogfogyasztás
5. A szoptatás típusai
6. Pozíció a szoptatáshoz
7. Az etetés időtartama és gyakorisága

DIDAKTIKAI EGYSÉG 5. ÉTKEZÉSI ÉS TÁPLÁLÉSI SZEMPONTOK A CSecsemőben

1. Élettani változások
2. Fontos fejlődési mérföldkövek a táplálkozásban
3. A csecsemő táplálkozási igényei (0-12 hónap)
4. Kiegészítő etetés vagy Beikost
5. Javaslatok a palack elkészítéséhez

DIDAKTIKAI EGYSÉG 6. ÉTKEZÉSI ÉS TÁPLÁLÉSI SZEMPONTOK GYERMEKKORBAN

1. Élettani változások
2. A gyermek fejlődésének mérföldkövei
3. A táplálékfelvételt befolyásoló tényezők
4. Táplálkozási piramis a gyermekben
5. Táplálkozási igények és étrendi ajánlások
6. Étkezési ritmusok a nap folyamán
7. Tanulj meg enni
8. Heti étkezési terv
9. A jó táplálkozás fontossága gyermekkorban
10. Elhízás: NAOS stratégia
11. Az iskola étkezési szokásainak elemzése és követendő ajánlások
12. Iskolai menzák
13. Dekalógus az egészséges étkezési szokások elősegítésére a gyermekek körében

DIDAKTIKAI EGYSÉG 7. ÉTKEZÉSI ÉS TÁPLÁLÉSI SZEMPONTOK A SERDÜLŐKOR

1. Bemutatkozás
2. Élettani változások
3. Táplálkozási igények és ajánlások
4. Tizenévesek: tippek az egészséges élethez

DIDAKTIKAI EGYSÉG 8. ÉTKEZÉSI ÉS TÁPLÁLÉSI SZEMPONTOK HARMADIKBAN KOR

1. Bemutatkozás
2. Az öregedés fiziológiai, pszichológiai és társadalmi változásai
3. Táplálkozási igények az öregedésben
4. Kulináris szempontok az idősek étrendjében
5. Tippek a menük tervezéséhez időseknél
6. Alkalmazott alapélelem
7. Menopauza

4. MODUL SPORTTÁPLÁLÁS

DIDAKTIKAI EGYSÉG 1. ALKALMAZOTT MIOLÓGIA
1. Bevezetés a myológiába
2. Az izomszövet típusai
3. Az izomszövet jellemzői
4. A csontvázizom
5. Izomízületek
6. Izomtónus és erő
7. Izomösszehúzódás

DIDAKTIKAI EGYSÉG 2. TÁPANYAGOK FELHASZNÁLÁSA A GYAKORLATBAN

1. Az izom energiafelhasználása
2. Szénhidrátok gyakorlása során
3. A zsír használata a testmozgás során
4. Fehérjék használata a testmozgás során
5. Vitaminok és testmozgás
6. Ásványi anyagok és testmozgás
7. Víz és testmozgás

DIDAKTIKAI EGYSÉG 3. A FIZIKAI GYAKORLÁS Fiziológiája

1. Bevezetés a testedzés fiziológiájába
2. Fizikai gyakorlat
3. Szerves adaptációk a testmozgás során
4. Fáradtság

DIDAKTIKAI EGYSÉG 4. Hidratálás és sport

1. Bemutatkozás
2. A vízbe jutás és a testből való eltávolítás módjai
3. A test vízének fizikai aktivitással kapcsolatos funkciói
4. Folyadékok és elektrolitok pótlása
5. Folyadékok, szénhidrátok és elektrolitok pótlása
6. Sportitalok
7. A hipertermia és a dehidráció hatásai

DIDAKTIKAI EGYSÉG 5. ERGOGÉN AIDS és Dopping

1. Koncepció
2. Lipid típusú ergogén segédanyagok és rokon anyagok
3. Fehérjetípusú ergogén segédanyagok, aminosavak és egyéb nitrogénes anyagok
4. Vitaminok és ásványi anyagok
5. Szódabikarbóna és egyéb pufferek
6. Egyéb ergogén segédeszközök
7. Dopping

DIDAKTIKAI EGYSÉG 6. Táplálkozási útmutatók a sportban

1. Bemutatkozás
2. Kalóriakiadás
3. Szénhidrátok
4. Zsírok
5. Fehérjék
6. Táplálkozási irányelvek a hipertrófia edzéséhez:

DIDAKTIKAI EGYSÉG 7. FIZIKAI TEVÉKENYSÉG AZ ÉLET Különböző szakaszaiban

1. Gyermekkori fizikai aktivitás
2. Fizikai aktivitás serdülőkorban
3. Fizikai aktivitás felnőttkorban
4. Fizikai aktivitás időseknél