Hogyan dolgozunk?
- Kezdeti értékelés: Alapvető egészségügyi kérdőív, edzéstörténet, táplálkozási szokások.
- A célok meghatározása: Fogyás, izomtömeg-gyarapodás, fitt.
- Tervezés: Koordináljuk az edzést és a táplálkozást, hogy elérjük céljait.
- Kiképzés: A képzést az Ön igényeinek, elérhetőségének és anyagának megfelelően programozzuk.
- Táplálás: Az étrendet úgy szervezzük meg, hogy figyelembe vesszük a céljának és a napi tevékenységnek megfelelő makrotápanyagokat.
- Motivációs támogatás állandó.
- Eredmények: Végül minden tudomány, több mint 100 elégedett ügyféllel garantáljuk módszerünk sikerét.
ONLINE SZEMÉLYI OKTATÓK ÁRAK
TRÉNING PROGRAM +
EGYEDI TÁPLÁLKOZÁS
- Személyre szabott program 4 hétig
- Alkalmazta a céljait és a fitnesz szintjét.
- Az Ön anyagát figyelembe véve programozunk.
- Videó az egyes gyakorlatokról
- Heti értékelések
- Állandó kapcsolat a whatsap/mail segítségével
60 €/hó ártól
3 HÓNAP KÉPZÉS ÉS TÁPLÁLKOZÁS
KEDVEZMÉNYEL
- Személyre szabott program 3 hónapra.
- Alkalmazta a céljait és a fitnesz szintjét.
- Az Ön anyagát figyelembe véve programozunk.
- Videó az egyes gyakorlatokról
- Heti értékelések
- Állandó kapcsolat a whatsap/mail segítségével
120 €/negyedév
CSOMAGJAINK
ALAPVETŐ SZOLGÁLTATÁS
- Első kérdőív + testösszetétel-vizsgálat szükséges a rutin és az étrend személyre szabásához.
- Egyetlen 4 hetes edzésprogram, amely a célodhoz igazodik.
- Egyedülálló, személyre szabott étrend, amelyet a testösszetételed és céljaid szerint alakítottunk ki.
TELJES KÖRŰ SZOLGÁLTATÁS
- Első kérdőív + testösszetétel-vizsgálat szükséges a rutin és az étrend személyre szabásához.
- A WhatsApp/Email közvetlen kapcsolatfelvétel a kérdések megválaszolásához.
- Kövesse nyomon az előrehaladást 2 hetente (konkrét adatokkal ellátott nyomkövető lap).
- Képzési rutin, amelyet kéthetente frissítenek a célodhoz igazítva.
- A testösszetételnek és a céljainak megfelelően kialakított, személyre szabott étrend, amelyet kéthetente frissítenek a monitorozás eredményeinek megfelelően.
TELJES KÖRŰ SZOLGÁLTATÁS
Havi fizetés 80 euró
- Első kérdőív + testösszetétel-vizsgálat szükséges a rutin és az étrend személyre szabásához.
- A WhatsApp/Email közvetlen kapcsolatfelvétel a kérdések megválaszolásához.
- Kövesse nyomon az előrehaladást 2 hetente (konkrét adatokkal ellátott nyomkövető lap)
- Képzési rutin, amelyet kéthetente frissítenek a célodhoz igazítva.
- Test testösszetételének és céljainak megfelelően kialakított, személyre szabott étrend, amelyet kéthetente frissítenek a monitorozás eredményeinek megfelelően.
ALAPVETŐ SZOLGÁLTATÁS
60 eurós egyszeri fizetés
- Első kérdőív + testösszetétel-vizsgálat szükséges a rutin és az étrend személyre szabásához.
- Egyetlen 4 hetes edzésprogram, amely a célodhoz igazodik
- Egyedülálló, személyre szabott étrend, amelyet a testösszetételed és céljaid szerint alakítottunk ki.