Ha a következő pontok bármelyikét igazolja, akkor a Nutritional Health részben segíthetünk:

diéták

1 - Amatőr vagy profi szinten olyan sportot űz, amelyben súly szerinti kategóriák vannak (harcművészetek: judo, karate ..., ökölvívás ...), és célja a fogyás annak érdekében, hogy versenyezzen egy adott kategória.

Az áltudományos gyakorlatok és a sportban a nem megfelelő táplálkozási stratégiák által kiváltott súlycsökkenés súlykategória szerint befolyásolhatja a sportteljesítményt. (1)

2 - Ön ellenzéket állít elő az állambiztonsági szervekkel (Nemzeti Rendőrtestület, Polgárőrség, Helyi Rendőrség és Tűzoltók), és célja a zsírtömeg százalékos csökkentése.

A túlsúly és az elhízás magas gyakorisága veszélyezteti a tűzoltók egészségét és biztonságát. Brown Al és munkatársai 763 túlsúlyos vagy elhízott tűzoltón vettek részt, akik 2011-2012-ben ellátogattak egy egészségügyi központba, és ajánlásokat kaptak a testsúly kezelésére annak érdekében, hogy felmérhessék észlelésüket és szándékaikat (csökkentse a bevitelt, növelje a kiadásokat ...). A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a testsúlycsökkentési tanácsok javítják a saját testsúlyuk érzékelését, serkentik a fogyás kísérleteit és az egészséges gyakorlatok betartását (csökkent bevitel, fokozott fizikai aktivitás ...). (két)

3 - Ha férfi vagy, krónikus elhízásod van, és többször is sikertelen testsúlycsökkentési kísérletet tettél, miután visszanyerted a fogyást vagy még többet, és nem szeretnél továbbra is a 18 év közötti spanyol férfi lakosság 22,7% -ának része lenni -64 éves elhízás a 2012-ben végzett ANIBES tanulmány szerint. (3)

4-Ha nő vagy, krónikus elhízásod van, és többször is sikertelenül próbálkozott a fogyással, miután visszanyerte a fogyást vagy még többet, és nem akarsz továbbra is a spanyol női populáció 17,2% -ának része lenni 18-64 éves elhízás a 2012-ben végzett ANIBES tanulmány szerint. (3)

5 - Metabolikus műtéten (korábban bariatrikus műtéten) átesik, de arra gondolt, hogy még egy lehetőséget adjon magának a fogyásra.

Chang SH és munkatársai szisztematikus áttekintést és metaanalízist végeztek a bariatriás sebészet hatékonyságáról a fogyás, a szövődmények aránya, az újbóli műtétek és a mortalitás szempontjából elhízott egyéneknél. Összesen 164 vizsgálat igazolta a befogadási kritériumokat, amelyek 161 756 alanyból álltak, átlagéletkoruk 44,5 év, a BMI pedig 45,6. Arra a következtetésre jutottak, hogy a bariatrikus műtét jelentős (és tartós) súlycsökkenést vált ki (a BMI 5 év után 12-17 ponttal csökkent). (4)

6 - Metabolikus műtéten esett át, és attól tart, hogy hízik, vagy visszanyerte a lefogyott súly egy részét.

A bariatrikus műtét megfelelő terápiás módszer olyan kóros elhízásban (BMI ≥40) szenvedő alanyokhoz, akiknek nincs összefüggő pszichopatológiája, és amelyekben a korábbi beavatkozási irányok sikertelenek (diéta, fizikai aktivitás, farmakológiai kezelés és kognitív-viselkedési terápia). A bariatrikus műtét elősegíti a kezdeti 20-35% -os fogyást és csökkenti a társbetegségeket (hiperglikémia, HT…), ami javítja az érzelmi jólétet és az életminőséget. A betegek jelentős része azonban szerény súlycsökkenést tapasztal, és idővel visszanyeri a testsúly nagy részét. Két tanulmány, amely a súlycsökkenést 2, 6 és 10 évvel a beavatkozás után értékelte, a lefogyott súly 7% -os megtérülését mutatta. (5)

7-Önnek bármilyen túlsúlyos vagy elhízásos szövődménye van: hiperkoleszterinémia, diabetes mellitus, szív- és érrendszeri betegségek ...

Guh DP és munkatársai szisztematikus áttekintést és metaanalízist hajtottak végre a túlsúlyhoz és az elhízáshoz társuló társbetegségek előfordulására vonatkozóan. A túlsúly növeli az ICDM kockázatát, a nyelőcső (nőknél) kivételével minden rák, a hasnyálmirigy és a prosztata, az összes szív- és érrendszeri betegség, az asztma, az epehólyag betegség, az osteoarthritis és a krónikus hátfájás. Az elhízás növeli az ILDM, az összes rák, kivéve a nyelőcső és a prosztata, az összes szív- és érrendszeri betegség (kivéve a pangásos szívelégtelenséget), az asztma, az epehólyag betegség, az osteoarthritis és a krónikus hátfájás kockázatát. (6)

8-Ha férfi vagy, akkor túlsúlyos, és nem akarja továbbra is a 18-64 év közötti spanyol férfi lakosság 40,4% -ának része lenni, akik túlsúlyosak a 2012-ben elvégzett ANIBES tanulmány szerint. ( 3)

9 - Ha nő vagy, akkor túlsúlyos és nem akarsz továbbra is a 18-64 év közötti spanyol női lakosság 31,5% -ának része lenni, akik túlsúlyosak a 2012-ben elvégzett ANIBES tanulmány szerint. (3) )

10-Önnek étkezési viselkedési rendellenessége van, amelyet kényszeres étkezés jellemez (bulimia nervosa, mértéktelen étkezési rendellenesség ...).

Az elhízás nem étkezési rendellenesség. Egyes diszfunkcionális étkezési szokások és étkezési viselkedési rendellenességek elősegíthetik az elhízás debütálását és fenntartását. (7)

11-Önnek magas a terhesség előtti súlya, és szeretne fogyni az egészséges terhesség elősegítése érdekében.

A 20 év feletti amerikai nők 66% -a túlsúlyos (túlsúlyos és elhízott), ebből 36% elhízott. (8)

Elhízás terhesség alatt Az elhízott nők nagyobb kockázatot jelentenek társaikhoz képest, akiknek egészséges súlya a terhességi cukorbetegség, a preeklampszia, a terhességi magas vérnyomás, a depresszió, a császármetszés és a szülés közbeni műtéti fertőzés kialakulása. (9)

12-A nyári időszakban hízott.

Gillis L és munkatársai a súlyváltozásokat 73 túlsúlyos serdülők (10,5 +/- 2,8 év) mintájában értékelték egy év leforgása alatt annak érdekében, hogy azonosítsák azokat az okokat, amelyek megmagyaráznák a testsúlykontroll program alacsony sikerességét ez a csoport. és azt találták, hogy 66% -uk a nyári szünetben (júliusban és augusztusban) hízott. (10)

13 - Karácsonykor hízott.

Garcia CG és munkatársai egy 258 spanyol beteg mintáján végeztek vizsgálatot, akik részt vettek egy súlykontroll programban 2009-2011 között, hogy értékeljék a súlykülönbséget a különböző ünnepi időszakok előtt (karácsony, Fallas, húsvét, munkanap…). ) a súlycsökkenés megállapítása, kivéve a karácsonyt (+ 0,290 g súly, *) és a Fallas (+0,08 g súly), amely a nyaralási idővel közvetlenül arányos különbség. (tizenegy)