planifood

Mediterrán étrend, elismert étrend, amely egészséget és egyensúlyt nyújt számunkra. Friss zöldségek, hüvelyesek, hal és olívaolaj alapja, mint vitathatatlan király ...

Fenntartó étrend, válassza ki az ételt megfelelően, és kerülje a nemkívánatos visszapattanó hatást. A súly stabilizálása csak ideiglenes, de létfontosságú. Fontos, hogy ne hagyjon ki semmilyen étkezést, és vegye figyelembe a táplálkozási szükségleteinket ...

A cukorbetegség étrendje tájékoztató jellegű, mivel fontos szerepet játszik a cukorbetegség típusa, a személy energiaigénye, amelyet életkor, fizikai aktivitás, munka stb. ahol egy bázistól indulunk az egyensúlyig ...

A fogyókúrás étrend, amikor fogyókúrával kívánunk fogyni, kényelmes ezt egészséges és kontrollált módon végezni, ami a hatékonyság legjobb szövetségese lesz, elkerülve a meglepetéseket és elérve azt a célt, amelynek mindig ésszerűnek kell lennie ...

Az elhízás étrendje, alapvető intézkedések az egészséges irányelvek végrehajtására, amelyek lehetővé teszik a túlsúly lefogyását, az egészség, a dinamizmus és az önbizalom megszerzését, a szokások, amelyek egyszer elsajátították, sok játékot adnak nekünk ...

Vashiányos étrend, sok étel gazdag vasban, és vannak olyanok, amelyek biztosak abban, hogy nagyon tetszik nekik, vezessék be őket étrendjükbe, és frissítsék a vasszintet. A vashiányokat különböző okok motiválhatják, ismerje a vasban gazdag ételeket ...

Diétás kalciumhiány, sok étel gazdag kalciumban, bár fontos csoport a tejtermék, amelyben a joghurtok vagy a friss sajt jó forrás lehet és kompatibilis más étrendekkel, hüvelyesekben is találhatunk kalciumban gazdag szóját ...

Vegetáriánus Ovo Lacteal Diet, sok ember számára ez sokkal egészségesebb táplálkozási lehetőség, azoknak, akik kezdik, feltüntetünk néhány olyan irányelvet, amelyet érdekesnek tartunk a hiányosságok elkerülése érdekében ...

A terhes nő étrendje egy fontos szakasz, amelyben érdemes figyelemmel kísérni, hogy mind az anya, mind a baba táplálkozási szükségletei fedezettek legyenek, és bár vannak eltérések, hagyunk néhány alapvető általános iránymutatást a ...

Diéta szoptató nőknek, ha nem akarja kimeríteni tartalékát, és ennek következtében drasztikusan csökkenti a szükséges tejmennyiséget, kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania, amely energikusan kielégíti a kalóriaigényét, figyelembe véve a ...

Vegán étrend, ha vegán étrendet követ, tegye a lehető legegészségesebbé, figyelembe véve a vitaminok, aminosavak vagy más alapvető alapvető hiányosságokat, amelyek testünk egészséges táplálkozási ökoszisztémáját képviselik, hogy fittek és megfelelőek legyenek.

Mediterrán étrend gyerekeknek, mivel azt csinálják, amit látnak, és tükrözik önmagunkat, néhány apró irányelv, amely bizonyosan hozzáadott értéket ad a mediterrán étrendhez azáltal, hogy a napi tápanyag-bevitelhez szükséges ...

Élelmiszerallergia, egynél több ember rossz alvása, bár meg kell különböztetnünk az allergiát és az intoleranciát, az előbbit a fehérjék, az utóbbit pedig az egyes élelmiszerekben vagy adalékokban található cukrok, mégis követnünk kell néhány irányelvet ...

Legfrissebb blogbejegyzések

Új prémium receptek június

Fogyni anélkül, hogy aggódna a diéta miatt

Vigyázzon idén tavasszal a #Planifood Contest segítségével

Üdv mindenkinek! A Planifood csapatától tavaszi versenyt akartunk szervezni, hogy arra ösztönözzük az alkalmazás minden felhasználóját, hogy töltsön fel egészséges recepteket, ossza meg őket és

Planifood

HIVATKOZÁSOK

Toledói Kereskedelmi, Ipari és Szolgáltatói Kamara

„A Planifood az Európai Regionális Fejlesztési Alap kedvezményezettje, amelynek célja az információs és kommunikációs technológiák használatának és minőségének javítása, valamint az ezekhez való hozzáférés javítása, aminek köszönhetően optimalizálni tudta az APP fejlesztését. 2018 folyamán történt. A TIC Cámaras de Toledo programjának támogatásával ”Európai Regionális Fejlesztési Alap/Út Európa megteremtéséért.