Fogyni fogyókúra nélkül is lehetséges!
Hány diétát próbált már ki?
Hányszor sikerült visszaszereznie a fogyást a diéta befejezése után?
Mi fog történni, ha folyamatosan diétázol, az az hogy folytatja az egyik diétát a másik után anélkül, hogy megtanulna egészségesen táplálkozni, és mindig segítségre (diétára) lesz szüksége az odajutáshoz.
És mi lesz, ha elkezded ismerve önmagát, megváltoztatja szokásait képes leszel megszabadulni a diétáktól és élvezni fogja az egészséges életet, amelyet megérdemel.
De hadd mondjam el, miért döntöttem úgy, hogy megírom ezt a bejegyzést arról, hogy megszabadítalak a diétáktól.
Néhány hónappal ezelőtt, miközben finom ételeket ettek egy étteremben, Tehetetlenül hallgattam a beszélgetést a szomszéd asztalnál, baráti beszélgetés volt, vallomásokról ... egyikük figyelmesen hallgatott ... a másik nem hagyta abba a beszélgetést, és elmondta neki a történetét.
Egész életemben diétáztam, elegem van, amint otthagyom őket visszatérek visszanyeri a kilókat, és most a második gyermekem megszületése után lehetetlen lesz, ráadásul nincs időm étkezéshez fáradt vagyok, és azt is kiegészítem, amint megtiltják, hogy édességet fogyasszak, elmegyek és megeszem, ez szorongás óriási, nem tudom mi történik velem ... máris bedobom a törülközőt, Már nem tudok, El kell fogadnom, hogy ilyen vagyok, pont "
A barátnő csak hallgatott ... és úgy tűnt, még ideges is a beszélgetés miatt ... abban a pillanatban felkeltem, hogy WC-re menjek, és "véletlenül" ő is ...egy kis hang bennem folyton azt mondta, hogy beszéljek vele, és végül engedelmeskedtem.
Amikor a fürdőszobában bukkantam rá, megjegyeztem, hogy nem tudtam elkerülni a beszélgetés meghallgatását, és hogy táplálkozási szakemberként csak egy tanácsot adok neki, ha megengedi, inkább megosztani fogom vele A titok, hogy képes legyen megszabadulni a diétáktól és elérni a célját Határozottan:
Zavartan nézett rám, és így szólt: "Akkor bele kell egyeznem, hogy ilyen maradjak ezzel a súllyal - tűnődtem.
Valami történt velem, ami gyakran előfordul velem bizonyos emberekkel, hogy hirtelen úgy tűnik, hogy egész életében ismered ezt az embert, olyan, mintha a beszélgetés folyna, és egyik dologból a másikra mennél anélkül, hogy észrevennéd, és ami percnek tűnik egy órája ... Annak az érzése, hogy minden valamiért történik ... a pontos pillanatban és a megfelelő helyen ...
A mondás már így hangzik: "Amikor a hallgató készen áll, megjelenik a tanár" és szeretek így gondolkodni az életről ...
Tehát tanácsoltam neki valamit, amit korában nekem ajánlottak, anyám tanítását (akinek mindig igaza van) a "Te magad vagy a legértékesebb dolog, ami van, szeresd magad egy kicsit jobban minden nap" És kérte tőlem a számomat arra az esetre, ha kérdése lenne, vagy segítségemre lenne szüksége, ez nagyon sokat segített neki abban, hogy tudta, hogy ott leszek vele kísérve.
Alig több mint egy év alatt többen felhívtak, aki egy lányon keresztül találkozott velem, aki fogyókúra nélkül 25 kilót fogyott velem.
Annyira örültem neki! Soha nem lehet tudni, hogy egy beszélgetés milyen hatással lehet valakire, mindig azt mondom, hogy egy szó megváltoztathatja a világot, jóban vagy rosszban.
És ez a nap egy új szakasz kezdete volt neki, a felszabadulásnak, hogy mindennap kicsit jobban kezdje szeretni önmagát.
És ez az, ami vele történt, a leggyakoribb, mert tesztet fogunk csinálni:
Ne gondolj fehér elefántra, nagyon jó ... mit gondoltál?
Lássuk, kitalálom ... a fehér elefánton?
Az elménk így működik, amint nemet mondasz valamire, tiltasz, elméd nem áll le állandóan ezen gondolkodni, arra koncentrál, amire nem képes, ahelyett, hogy mindent látna, amit csak tud. Emiatt sok egyéb ok mellett, a diéták nem működnek, mert korlátozzák a szabadságodat, nem engedik választani, és ez olyan dolog, amelyet néhány hétig vagy hónapig lehet viselni, de végül elhagyja, mert nem lehet tagadásból élni.
Olvassa el ezeket a mondatokat:
"Nem ehetek süteményt"
"Inkább gyümölcsöt eszek"
Észreveszed a különbséget?
Az első mondat dühvel szól, a Utálom a felesleges kilókat, mivel nem tudok, nem engednek, nem hagyom magam, megtagadok magamtól valamit, ami tetszik.
A második mondat az igen, az Szeretnék vigyázni magamra, mert megérem, mert olyan csodálatos testem van, amely a legjobbat és a legjobbat érdemli a testem számára az egészséges, tápláló és frissítő gyümölcs, és amikor megeszem, jól érzem magam, szabadon és bűntudat nélkül, azért csinálom, mert szeretnék gondoskodni önmagamért, mert minden jót megérdemelnék.
És amikor arra koncentrálsz, ami neked jó, akkor minden sokkal könnyebb., ehet, amit csak akar, de úgy dönt, hogy egészségesen étkezik annak érdekében, hogy jól érezze magát, boldog legyen, a súlya legyen, és ezzel terjessze az egészséget és a boldogságot a körülöttetek lévő világban.
És kezdje el alkalmazni ma, a Szabályom "Te magad vagy a legértékesebb dolog, ami van, szeresd magad egy kicsit jobban minden nap"
Ha nagyon akarod megtanulják megtalálni az ideális étrendet, legyen mentes a diétáktól, kezdje el mindennap egy kicsit jobban szeretni, Élvezze a stabil életet és súlyt, és terjessze az egészséget és a boldogságot a körülötted lévő világban, KATTINTSON IDE
Nagyon boldog EGÉSZSÉGES nap
Paqui Hernandez
Táplálkozási és edző
A "La Dieta en Blanco" exkluzív fogyókúrás rendszer megalkotója
Paqui táplálkozási szakember
"Ne aggódjon az egészsége miatt, és kezdjen el egészséges életet élvezni." A "La Dieta en Blanco" exkluzív fogyókúrás rendszer megalkotója. Töltse le INGYENES TANFOLYAMOM, és szabaduljon meg a szorongástól és a diétáktól.