Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk szolgáltatásaink javításához, és az Ön preferenciáihoz kapcsolódó hirdetések megjelenítéséhez a böngészési szokások elemzésével.
Ha folytatja a böngészést, úgy gondoljuk, hogy elfogadja azok használatát. További információt, illetve a beállítások módosításának módját a sütikre vonatkozó irányelveinkben találhatja meg

diéta

DIÉTA 4 NAPIG

REGGELI: A négy napig fél grapefruit vagy grapefruit juice és egyetlen kávé

FÉL-reggel és délután: fölözött joghurt

1. NAP.
ÉTEL:
- Saláta és paradicsom saláta
- Grillezett steak
- alma
VACSORA
-Főtt zöldbab
-két főtt tojás

2. NAP.
ÉTEL:
- Saláta saláta
- Grillezett csirke vagy bárányhús
- Egy pohár paradicsomlé
VACSORA:
- Főtt cukkini, karfiol és zöldbab (ahogy van vagy pürésítve)
- Alma vagy almaszósz

3. NAP.
ÉTEL:
- Saláta vagy zeller saláta
- Grillezett hamburger
- alma
VACSORA:
- Paradicsom saláta
- Sült vagy grillezett csirke
- Szilva vagy aszalt szilva

4. NAP.
ÉTEL:
- Főtt zöldbab
- Két rántotta
- Egy pohár paradicsomlé
VACSORA:
- Saláta saláta
- Grillezett steak
- Ananászlé

A. Ez a kezelés 4 napig tart, és az ételben előforduló kémiai reakciók miatt 4,4-5,5 kilót fogyhat.
B. Az első napon 1,5–2 kilót fogyhat
C. A kívánt súly elérése érdekében annyiszor elvégezheti a ciklust, amennyit szükségesnek tart: négy napos és 7 napos szabadidő-kezelési rend nélkül. FONTOS
D. Minden adag életnagyságú. Az összes zöldséget sóval, citromlével vagy ecettel használják
E. Tilos az alkoholos italok fogyasztása
F. Az étrendből semmilyen ételt nem szabad kihagyni, mivel kémiailag kiegyensúlyozott
G. ebéd és vacsora cserélhető
H. A bárányszeleteket helyettesítheti hamburgerrel vagy grillezett negyed csirkével
I. Annak érdekében, hogy nagyobb előnyökkel járjon ez a rendszer, diétás italokat nem szabad a 4 nap alatt fogyasztani.

Nos, holnap el akarom kezdeni ezt a diétát. aki meg meri csinálni velem.
Aurea, meg fogod csinálni velem !? Valaki más.
Holnap kezdem kudarc nélkül.

MARILU csinos, nehogy rendetlenkedjen, azt hiszem, jobb, ha kommentáljuk a DIETAS1-et a diétákról, rendben? És a konkrét étrendre vonatkozó nyilatkozatban a menüket vagy bármilyen étrendet tesszük, de nem a megjegyzéseket és az előrehaladást, tehát mindannyian ugyanazon a helyen látjuk a haladást, még akkor is, ha különböző étrend van. Nem tudom, elmagyarázom-e magam.
Mindenesetre válaszolva a kérdésére, vasárnap elkezdem, hogy kapcsolatba lépjek a disszidáltval 15-én.?

Nos, szeretnék egy ilyen rövid diétát csinálni, mert az az igazság, hogy nagyon rossz a dátumok elkészítéséhez, de szeretném tudni, hogy mennyi súlyt lehet fogyni ezzel a diétával?

Nos, szeretnék egy ilyen rövid diétát csinálni, mert az az igazság, hogy nagyon rossz a dátumok elkészítéséhez, de szeretném tudni, hogy mennyi súlyt lehet fogyni ezzel a diétával?