Ha az "Az egyetlen sport, amit szeretek, vízszintesen végeznek" kifejezés teljesen és teljesen képvisel, akkor amit elmondani fogunk, az érdekes lesz.

kalóriát éget

Miért kérdezed. Két okból:

  1. Meg fogjuk mondani mennyi szex ég meg a különböző álláspontok és szexuális cselekedetek figyelembevételével (nem csak közösülésből az ember elégedett).
  2. Fogunk hasonlítsuk össze a fizikai aktivitás által elégetett kalóriákkal ugyanolyan kimerítő, mint futni menni.

Mert az egyetlen hely, ahol menő futni, az ágy. Nem gondolod?

1. Csók

  • 70 és 480 kalória/óra között.
  • Mennyit kell futnia, hogy ezt megégesse? 15 és 75 perc között.

Most elmagyarázzuk, miért van ilyen különbség az elégetett minimális és maximális kalória között. A 70 megfelel a nyugodt, romantikus és imádnivaló csókoknak. Vagyis nyugodt helyzetben kalóriát éget.

A 480 kalória megfelel a ruhákkal való szexuális klasszikus foglalkozásoknak. Partnerének csókja intenzíven felgyorsítja a légzését és a pulzusát, ami önmagában tökéletes módja a kalóriák elégetésének. És ha ez nem lenne elég, minél többet izzad, annál többet ég.

Tudod már masszázsolajaink és csomagjaink párok számára ettől az előfutam még szórakoztatóbb és intenzívebb gyakorlat lesz? A sportolás még soha nem volt ilyen kifizetődő.

2. Használja a kezét

  • 100 és 200 kalória/óra között.
  • Mennyit kell futnia, hogy ezt megégesse? 15 perc és fél óra között.

Oké, a kezed használata egy órán keresztül elég unalmas. A variáció egyértelműen annak köszönhető Nem ugyanaz, ha vágy nélkül csináljuk, mint vágyal: a test mozgásai, a ritmusváltozások és a kiegészítések (csókok, simogatások, súrlódások.) fontos módon növelhetik a kalóriaégetést.

3. Adja meg a nyelvet

  • 200 kalória óránként.
  • Mennyit kell futnia, hogy ezt megégesse? Fél óra.

Az orális szex óránként minimum 200 kalóriát éget el; vagyis Ha a nyelv használata mellett az egész testét arra használja, hogy mind a partnerét, mind önmagát izgassa, akkor sokkal többet éghet meg. Szeretne még szórakoztatóbbá tenni az orális szexet? Próbálja ki a A Bijoux Indiscrets felkeltő szájfénye és vegye észre, hogyan növekszik az ajkai (és a szoba) hőmérséklete.

4. Nemi aktus

Ez sok tényezőtől függ. Hát nem olyan sok; Ez elsősorban a választott pozíciótól, a compi időtartamától és a figyelemtől, amit élvez.

Az emberek ezt mondják egy 20 perces munkamenet körülbelül 200 kalóriát éget el, nem rossz. De természetesen a misszionárius elvégzése nem egyenlő azzal, hogy magadra tedd a csúcsot. Ha ezen felül megpróbálja tantrikus szex technikák , amelyek lehetővé teszik a kapcsolatok örömének és időtartamának meghosszabbítását, akár 600 kalóriát is megégethet. Vagy ami ugyanaz, körülbelül másfél óra futás.

5. Orgazmus

Minden orgazmussal körülbelül 30 kalóriától szabadulunk meg. Y Ha hamis, akkor 200 kalóriát égethet el a hamis csúcspont pillanatában. De a színlelés csúnya, még sok kalóriát és energiát éget el, jelezve a partnerednek, hogyan kell ezt megtenni olyan körülmények között, hogy végül örömmel üvöltsön.

Ha szeretné látni, mennyit fog égni a testtartás, a találkozás időtartama és intenzitása, valamint a fizikai formája szerint, itt van egy csodálatos számológép erre a célra tervezték.

És légy óvatos, mindezzel nem azt értjük, hogy átengedheted magad a túlzásoknak és a mozgásszegény életmódnak. Ha fogyni és/vagy izomtónust szeretne szerezni, fontos, hogy kiegyensúlyozott étrendet és testmozgást tartson. rendben, felveheti kihívásként, és sokat sportolhat az ágyban;)