szeress

"Ölelj meg, amikor legkevésbé érdemlem meg, amikor egyedül érzem magam, és hiszem, hogy az egész világom szétesett. Akkor lesz, amikor a legnagyobb szükségem van rád, amikor csak te tudsz segíteni abban, hogy újra felépítsem törött darabjaimat ".

Ha valaha is így érzett, akkor kétségtelenül meg fogja tudni, mit jelent az a feltétel nélküli támogatás azoktól az emberektől, akiket a legjobban szeret. Ugyanaz a támogatás, amely segít emlékezni arra, hogy az élet mindig megéri, és hogy mindenki hibázik valamikor.

Valójában, A személyes válság pillanataiban lehet leginkább megismerni az emberek nagyságát amelyek az érzelmi világod részei. Ezután meghívjuk Önt, hogy gondolkodjon el rajta.

"Támogass, amikor legkevésbé érdemlem meg"

Aki nem követett el hibákat? Ki nem követett el soha hibát egy kapcsolatban? Világos, hogy a megbocsáthatónak mindig van határa, és ez attól függ, hogy a másik személy mit képes elfogadni.

azonban, vannak olyan helyzetek, amikor elengedhetetlen a partner támogatása. Abban a pillanatban, amikor létfontosságú, hogy a másik ember megközelítse az empátiáját, amíg ön újjáépíti önmagát.

Személyes válságok

A legtöbb embernek vannak életei és pontjai. Mindazonáltal, az affektív kapcsolatok viszonylag stabil és tartós boldogságot kínálhatnak.

Mindennel, a pár magja körül még mindig vannak olyan dimenziók, amelyek befolyásolhatják ezt az egyensúlyt belül:

  • A munka.
  • Családi és társas kapcsolatok.
  • Szakmai, személyes és érzelmi törekvések.

Így személyes válság jelentkezik munka vagy annak hiánya miatt. Ugyanakkor az is előfordulhat, hogy egy idő alatt egy családtag vagy egy személyes projekt nagyobb prioritást élvez, mintsem végül a várakozásoknak megfelelően alakulna.

Ezek a gondok hozzájárulnak a pár elhanyagolásához. A valóság az, hogy még mindig szereted a párodat, de szinte eltávolodtál anélkül, hogy észrevetted volna. Ezért, ha a másik személy képes volt rá, ez az őszinteség gesztusa segít Önnek.

A megbocsátás felajánlásának értéke

Amint az elején rámutattunk, a megbocsátást nem mindig könnyű felajánlani. Mi több, a helyzet még bonyolultabbá válik, ha Ön az, aki megbünteti magát a kárért, az elkövetett hibáért.

María Martina Casullo szakértő által a Journal of Psychology által közzétett tanulmány szerint azonban a kísérletben részt vevő férfiak 88% -a és a nők 95% -a feltételezte, hogy e cselekedet valódi jelentőséggel bír.

"Az, hogy megadod nekem a megbocsátásodat, amikor a legkevésbé érdemlem meg, ez lesz az a mód, ahogyan meggyógyítom a sebeimet és helyreállíthatom az önbecsülésemet".

Azután… Hogyan lehet elérni, hogy a másik megbocsásson?

Emiatt a megbocsátás a bátorság legnemesebb cselekedete, és újra megéri az egészet.. Ez felszabadíthat a körülötted lévő szenvedések alól, és hídként szolgálhat az új utak egyesítésére közötted.

"Elfogadom tévedését, megértem és felmentelek a bűntudat alól, hogy újra megpróbálhassuk".

A megbocsátás akkor fog lezáródni, de újabbakat is megnyithat.

"Amikor az én világom leesik, és te újra felemeled"

Világosnak kell lennie, hogy a kapcsolat nem "stabil szervezet", amint azt Hilda Beatriz Salmerón García pszichológus leírta. Mint minden élőlény, a válság ciklusai és szakaszai is elmúlnak, amelyek a hibákból való tanulást szolgálják, és együtt növekednek.

  • Ha az egyik elesik, a másiknak eszközöket és stratégiákat kell tennie a kötelék újjászületésére. Párnak lenni megtanulni érzelmi építészek lenni nap mint nap, tehát nem kifizetődő az önzésen alapuló ház létrehozása.
  • Másrészt nem szükséges mindenkor felelősséget vállalni a párért. Arról van szó, hogy az ő támogatásuk legyen, a társ, amely útmutatóként szolgál, hogy a másik ember megtanulja újra önmagát felkelni.

Ne tévedjen azonban; Támogatás nyújtása nem kényszerítés, vádaskodás vagy mindent felad a szeretett emberért. Valójában abból áll csatlakozzanak együtt, hogy együtt töltsék el a válság idejét.

Tedd mindezt érdemesnek

Röviden, egyértelmű, hogy amikor valaki hibázik, nem mindig könnyű elfelejteni. Talán eleinte, amikor megsérül, azt gondolja, hogy a másik ember nem érdemel megbocsátást. Ha a szerelem még mindig létezik, ne feledje, hogy mindenki szabadon elfogadhatja azokat a hibákat, amelyeket figyelmen kívül akar hagyni, vagy sem.

A válság idején nyújtott támogatás kétségtelenül hiteles kötelékeket hoz létre, amelyek megerősítik a kapcsolatot és ügyesebbé válnak a nehézségek leküzdésében. Ily módon ne habozzon, mindig vigyázzon az önértékelésére; mert egy erős szív, amely tudja, mit akar, megérti azt is, amiért érdemes küzdeni.

  • Casullo, M. (2005). A megbocsátás képessége pszichológiai szempontból. Journal of Psychology, 2. 3(1), 39-63. Letöltési hely: http://revistas.pucp.edu.pe/index.php/psicologia/article/view/979.
  • Hilda Beatriz Salmerón García. Hűtlenség, a párválság oka vagy következménye. Integrált pszichoterápia magazin. https://www.psicoterapiaintegral.com/wp-content/uploads/2017/03/Infidelidad.pdf

Pszichológiai végzettség a valenciai egyetem 2004-ben. Munkavédelem a munkavédelemben 2005-ben és A mentális rendszer menedzsment mestere: neurokreativitás, innováció és hatodik érzék 2016-ban (Valencia Egyetem). Kollégista szám CV14913. A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) által kínált Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végezte. Szociális és kulturális antropológia hallgató az UNED által. Valeria Sabater a a szociálpszichológia területe a személyzet kiválasztása és képzése. 2008 óta pszichológia tréner és érzelmi intelligencia középiskolákban, és pszicho-pedagógiai támogatást kínál a fejlődési és tanulási problémákkal küzdő gyermekek számára. Ezen kívül író és számos irodalmi díjat kapott.

Az általunk kezelt összes terminológia között már nem tudjuk nagyon jól, mi az a codependent kapcsolat, és mi nem ...

«Miért nem akar a párom velem élni? Miért ez az elutasítás vagy ellenállás, ha szeretjük egymást és kijövünk ...

Minél közelebb vagyunk és kötődünk valakihez, annál nagyobb hatást gyakorolnak rájuk a szavaik. Olyannyira, hogy ...

A pár érzelmi kapcsolata a boldog kapcsolatok hídja és a horgony, amely szerelmet teremt ...

- Távol vagyok a páromtól, mit tehetek? Talán ez az egyik leggyakoribb gond azok körében, akik ...

Az idők kezdete óta az emberek megtalálták a szavakon túli kommunikáció módját. A…

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.