Olvassa el a következőt
Kávé, az egyik legerősebb anyagcsere-gyorsító
Itt olvashatja:
Bizonyított, hogy a fűszeres ételek fokozzák az anyagcserét, így elégetik azokat a zsírokat, amelyeket az emésztés során tároltunk.
A chili, a chili, a bors, a mustár és a fűszeres ételek egyéb fajtái kapszaicint tartalmaznak, amely a viszketés és égés érzéséért felelős vegyület, felgyorsítja az anyagcsere folyamatát azáltal, hogy több kalóriát használ fel az élelmiszerek lebontására, a tápanyagok beillesztésére a testbe és a nem nagyobb sebességgel szükséges. Felgyorsítják a szívverést, növelik a testhőmérsékletet a kalóriák elégetésével is, és jóllakottság érzetet okoznak, elkerülve a nagyobb mennyiségű evést. Gazdag A- és C-vitaminban, amelyek segítenek megerősíteni az erek falát.
Megállapították, hogy azokban az országokban, ahol az étrend ezeket az ételeket tartalmazza, egyes ráktípusok előfordulása alacsonyabb.
Kiválóan segítenek a megfázás enyhítésében, mert a testhőmérséklet kiegyensúlyozásával izzadást okoznak, segítik a légutak kinyitását, csökkentik az orrdugulást és elősegítik a köptetést, általában küzdenek a légzőszervi megbetegedések ellen. Javítják az agy működését. A fűszeres fűszerek serkentik a szerotoninok és endorfinok termelését, ami jobb hangulatban tükröződik, és afrodiziákumként is hat. Helyileg alkalmazva enyhítik a fájdalmat.
A fűszeres ételek fogyasztása előtt figyelembe kell venni az egyes emberek toleranciáját, ha kevés, akkor ajánlatos kis adagokkal kezdeni, és olyan ételekkel, amelyek nem túl fűszeresek. Mindig ellenőriznünk kell az elfogyasztott mennyiséget, mert az előnyök megszerzése helyett kényelmetlen következményeket szenvedünk, például súlyosbodó gyomorfekélyeket, amelyek javulnak, ha ellenőrzött adagokban fogyasztják őket, mivel elpusztítják az őket termelő baktériumokat; májbetegségek, húgyúti problémák, vérzés.
A hagyományos és misztikus Kasama fesztivál húsvétkor
Ha a nagyon fűszeres íz túl kellemetlen érzést vált ki, akkor rossz ötlet megpróbálni vízzel eltávolítani, mert a kapszaicin nem nagyon oldódik benne, és csak tovább harapva terjeszti a szájban, a sör vagy a szóda nem jó vagy jobb, ha jobb kenyeret rágni, ízesíteni a cukrot, a zsírt, mint a vajat, a tejet vagy egy kis adag alkoholtartalmú italt, és nem ritka, hogy az ízeket sokáig nem érzékelik az ízlelőbimbók letompulása miatt. a fűszer által. Legyen óvatos a kezével, amikor ezeket az ételeket kezeli, és ne érintse meg a szemét, és ne menjen a fürdőszobába anélkül, hogy először citromlevet használna, a szappan nem garantálja, hogy a kapszaicint teljesen eltávolították, savakban is feloldódik.
Iratkozzon fel hírlevelünkre
Ingyenes promóciókat és kedvezményeket kaphat az egészségügyi és szórakoztató eseményekről a Beérkező levelek mappában