A boldogság elsősorban az egészségben rejlik
Igaz, hogy a hideg vízzel való fürdés jó a fogyáshoz? Nem teljesen, de segíthet. A hideg vízzel történő fürdőzés hűti a testet, ezért több kalóriára lesz szüksége a hőmérséklet emeléséhez. Ez segít több energiát fogyasztani, így több zsírt veszít. Ezenkívül a hideg víz egy másik hatása, hogy az anyagcserét gyorsítja, a gyors anyagcsere pedig segít a fogyásban.
Tehát a hideg vagy jeges vízzel való zuhanyozás olyan eszköz, amely segít a fogyásban, nem ez a fő, de mégis hozzájárul hozzá.
Ne feledje, hogy a fogyás pillére az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fogyasztása tevékenységeinknek megfelelően, valamint a testmozgás vagy valamilyen fizikai tevékenység gyakorlása.
Másrészt nem csak a hideg vízzel való fürdés veszít súlyából, de mindezek számára is megfelel:
- Segít a vérkeringésben.
- Segít ellazulni.
- Küzdelem a narancsbőr és a visszér ellen.
- Tónusok és segít megtartani a nők melleit.
- Javítsa a bőr és a haj megjelenését.
- Erősíti az immunrendszert.
- Megakadályozza a megfázást és az influenzát.
- Segít az izmok tónusában.
- Küzdelem a fáradtság ellen.
- Pénzt takarít meg, mivel nem szabad költenie gázra.
Egyébként a hideg vízzel való fürdés jó egészséges szokás.