Mexikó város.- Amikor az emberek diéta Gyakran azt gondolják, hogy nem jönnek ki a tipikus unalmas salátatesztekből, de a valóság az, hogy sokféle finom étel létezik, amelyek segíthetnek sújt veszteni.
Ez recept rendkívül könnyen. Ez segít elveszíteni ezeket a szerencsés fontokat, mert annyira zabpehely Mivel a banán Kielégítő hatásuk van, így egy ideig nem leszel éhes. їMeg akarja tanulni, hogyan kell elkészíteni?
- Hozzávalók
- 1/2 csésze zabpehely
- 1/2 csésze tej vagy növényi ital
- 1 evőkanál cukrozatlan mogyoróvaj (ha házi, sokkal jobb)
1. Vágja szeletekre a banánt.
2. Egy edényben (fedéllel) ürítse ki a zabot, a tejet, a banánt és a mogyoróvajat.
3. Mindent tökéletesen keverjen össze, amíg észreveszi, hogy a vaj szinte teljesen feloldódott.
4. Zárja le a tartályt, és hagyja egy éjszakán át hűlni.
Másnap reggelire fogyaszthatja a pudingját, észreveszi, hogy a zabpehely puha lett, ami megkönnyíti az emésztést.
- Gyors és egyszerű fogyást szeretne fogyni
- EGÉSZSÉG - A fogyókúra idei ajánlott étrendje Listín Diario
- Fogja ezt a lenmaglevet, hogy elveszítse a hasát és lefogyjon - Gastrolab
- Házi gyógymódok Zabpehely víz fogyás és méregtelenítés ideális fogyás Fogyás Fogyás
- Több mint 20 kiló fogyás után ez lenne Rebel Wilson titka a fogyásban - Minuto USA