3.-Az ideális étrend. De ha nem gyümölcslé vagy testmozgás, akkor. Hogyan tartják fenn a modelleket? Justin azt állította, hogy ennek köszönhetően - ellentmondásos- Paleolit ​​diéta, amely elsőbbséget biztosít a fehérjéknek. Olyan dolgok között, amiket tudok ehetnek vannak gyümölcsök, zöldségek, hús, tenger gyümölcsei, diófélék és zsírok, például kókuszolaj, olívaolaj. És a Tiltott étel tejtermékek, gabonafélék, feldolgozott cukor, hüvelyesek és alkohol.

victoria

2.-Lé? Nem köszönöm. Egy másik mítosz, amelynek feloldása a híres edző feladata volt, a léterápia volt, vagy az a meggyőződés, hogy sokak szerint a lé méregtelenítő képes lefogyni. „A kifutópálya hetében több modell lé-diétát követett, és nem mondták el. Nem egy fogyott, sőt, egyesek híztak. Ez nagy bajba keveredett. ", bevallotta. Az OK? A folyékony étrend nemcsak tápanyaghiányos, hanem különféle egészségügyi problémákat is okozhat, például cukorbetegséget, migrént, száraz bőrt, ájulást, elhízást stb.

LAz acél hasának kulcsa az egyik, és ez nem a testmozgás, hanem a kiegyensúlyozott étrend. "A 85% -a annak, amit eszel, az, amit eszel", elmondta a Business Insider-nek a fogyásról és a lapos hasról, míg a másik fennmaradó százalékot testmozgással érjük el, mint pl doboz –A Victoria's Secret angyalai kedvence-.