A Grapefruit Diet egy divatos étrend volt, amely 1930-ban kezdődött, és azt ajánlotta a résztvevőknek, hogy fogyasszanak el egy fél grapefruitot Elke étkezésével együtt. Bár a grapefruit nem a varázslatos gyümölcs fogyása, állítólag egyszerre segít, az alacsony kalóriatartalmú étrenddel, például gyümölcsökkel, diófélékkel és alacsony kalóriatartalmú magas C-vitamin és rosttartalommal kombinálva a grapefruit-étrend elégedett lehet kevesebb kalóriával. De nem kell minden étkezéskor enni, és semmiképpen sem lehet ez az egyetlen táplálkozási intervallum forrása a fogyni próbáló étrend számára.
A japán soba tészta hajdina lisztből készül. A Ze nagysága és alakja közel áll a spagettihez. Vásároljon szárazon, és ugyanúgy csökkentjük őket, mint bármely más tésztát. Tálaljuk a soba tésztát melegen vagy hidegen. A Ze ízű és gabonaszerű. A soba tészta készítéséhez használt hajdina a B1 és B2 vitaminokon, fehérjéken és ásványi anyagokon kívül magas mennyiségű rutint és kolint tartalmaz, az ásványi sók antioxidánsként hatnak, és segítenek csökkenteni a koleszterint és a vérnyomást, a vergroten anyagcserét, valamint fenntartani az egészséges és rendszeres emésztőrendszert.
Grapefruit és Soba
A savasság vagy a grapefruit jól ellentétben áll a soba tészta gazdag ízével. Próbálkozzon a kettő kombinálásával egy egészséges tészta salátával, amelyhez grépfrút darabok kerülnek. Kombinálja a paprikát, a retket, a hagymát, a borsót és a koriandert soba tésztával főzve, és fél hüvelykes grépfrútdarabokkal. Kezdje egy fűszeres mogyorószósszal egy ízletes és tápláló ételhez.
- Szója; Spanyolországban készült; az egészséges étrendért
- A top 10 vegán étel, amelyet nem hagyhat ki az étrendből Könnyű konyha
- Napelemes táplálkozás az étrend, amelytől egészségesnek érzed magad Muchavida
- Tudta, hogy a fogyókúra meghízik? Változtassa meg szokásait! Digitális újságíró
- A legjobb 10 édesség, ha diétázol - Divat vagyok