Úgy tűnik, hogy a jó és egészséges érzés már nem divat. Egyre többen aggódnak az egészséges és energikus életmód mellett. Több időt fordítanak étrendjük gondozására, és megvizsgálják, mi a legjobb nekik enni.
Azon kívül, hogy edzőterembe járunk vagy minden nap futunk, az az első dolog, hogy tudjunk enni. A napelemes táplálkozás az időalapú életmód. Ez nem más, mint az élelmiszer fogyasztása meghatározott időpontokban, az élelmiszer, a fák, a bokrok és a gyökerek növekedési helye alapján. Nem csak arról van szó, hogy mit eszünk, hanem akkor is, amikor megesszük. Az étkezés a nap optimális időpontjában történő fogyasztása teljesen javítja a mentális, érzelmi és fizikai egészséget.
Reggel elvihető étel
Akik a nap első óráiban napenergiát kapnak és szívnak magukba. Bármilyen típusú gyümölcs, dió, méz, kókuszolaj, avokádó és kávé.
Étel, amit délben kell elvinni
Délben olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek a nap felére napenergiát kapnak, mint pl zöldségek, hüvelyesek, magvak, hús, hal, olajok és rizs.
Éjszakai étkezés
Vacsora idején a napenergiát elnyelő ételeket éjszaka kell fogyasztani. Zöldségek, gyümölcsök, olajok és szója.
- Szöcskék, hangyák és hernyók egészséges táplálkozás - Információ
- A fogak egészsége és az egészséges táplálkozás - Eurodental Clinic
- Mit kell enni, egészséges étrend, diéta png kép
- Egészség, egészséges táplálkozás, egészségügyi ellátás png kép - átlátszó kép ingyenes letöltés
- Növényi, egészséges táplálkozás, bevásárló táskák Kocsik png kép - átlátszó kép letöltése