- Nemzetközi
- Colombia
- Mexikó
- USA
- Nicaragua
- Venezuela
- Videók
- Kuba News
- COVID-19
- Florida
- Emberi jogok
- Digitális jogok
- Lgbt
- Szűkösség Kubában
- Orvoskereskedelem
- Kultúra
- sport-
Ajánlott
Játszd le ezt a cikket
A szódabikarbóna citromlével vált a Házi gyógymód nagyon népszerű Előnyök, mivel segíti a bőr javítását, a gyomorégés kezelését, a hegek eltávolítását, az emésztőrendszer javítását, a puffadás megszüntetését, az ízületi gyulladás elleni küzdelmet és a fogak fehérítését.
Ez egy természetes méregtelenítő és antiszeptikus, amely enyhíti a vizeletfertőzéseket, növeli a fizikai teljesítőképességet, segít a koleszterin és a trigliceridek ellen, és ezt a természetes gyógymódot rákellenesnek mondják. A citromlé a nátrium-hidrogén-karbonáttal és a vízzel kombinálva semlegesebb oldatot, azaz kiegyensúlyozott pH-t (hidrogénpotenciál) eredményez.
A pH-ról
Az oldat savasságát a pH-n keresztül mérjük, annak értéke 0 és 14 között lehet. Minél alacsonyabb a pH, annál savasabb az oldat, ezért:
- A 7 alatti PH-szint savas oldatot jelez
- A 7 feletti PH-szint lúgos oldatot jelez
- A semleges oldatok, például sima víz pH-ja 7
Tényleg megvédi a bőrt?
A bőr pH-értéke hozzávetőlegesen 5,7, azaz gyengén savas; a szódabikarbóna segít növelni a bőr pH-ját. De a magasabb pH-szint megzavarhatja a bőr gátfunkcióját, ami szárazsághoz, felesleges olajtermeléshez és pattanásokhoz vezethet.
A citromlé koncentrációban tartalmaz C-vitamint és citromsavat, ami előnyös a bőr számára. A bőrsejtek azonban természetesen elutasítják a vízben oldódó molekulákat, például a C-vitamint, ami azt jelenti, hogy ebből a vitaminból nagyon kevés jut be a bőrbe.
Viszont a citromlé magas savtartalma csökkentheti a bőr pH-értékét, irritációt, hiperpigmentációt és ultraibolya fényre való érzékenységet okozva.
A szódabikarbóna és a citromlé házi készítésű keverékének használata potenciálisan káros lehet a bőrére. Ehelyett ajánlott semleges tisztítószereket vagy kémiai hámlasztókat használni, amelyek AHA-t tartalmaznak (alfa-hidroxisavat, kémiai hámlasztáshoz használnak), például glikolsavat.
Semlegesíti a szennysavat
A gyomorban lévő sav olyan tüneteket okozhat, mint a gyomorégés, hányás és emésztési zavar. A szódabikarbóna és a citromlé fogyasztása hasonló módon semlegesítheti a gyomorsavat, mint egy savkötő.
A citrom és más citrusfélék gazdag természetes citromsavforrások. Tehát amikor a citromlevet szódabikarbónával kombinálják, a citromsav reagál a szódabikarbónával, és így nátrium-citrát nevű puffert állít elő. Ez a puffer egy gyenge savra vagy bázisra utal, amely megakadályozza a pH drasztikus változását.
A citromlé nem semlegesíti a gyomorsavat, de stabilizálja a gyomor pH-szintjét.
A szódabikarbóna és a citromlé otthoni gyógymódként történő kezelése segít a gyomorsav feleslegének leküzdésében. A szódabikarbóna és a citromlé helyes arányának összekeverése azonban bonyolult lehet.
(Olvassa tovább, hogy megismerje a megfelelő részt).
Például ennek az italnak a túl sok szódabikarbónával történő fogyasztása hasmenést és gázt okozhat, a túl sok citromlé pedig savas refluxot válthat ki és súlyosbíthatja a tüneteket.
Nátrium-bikarbonát, mint fogfehérítő
A szódabikarbóna segíthet eltávolítani a fogfoltokat a felszín szintjén, ezáltal hatékony és megfizethető alternatívája a hagyományos fogfehérítésnek. Kevés bizonyíték van azonban arra, hogy citromlé hozzáadása a szódabikarbónához javítsa a fogászati előnyöket.
A szódabikarbónás fogkrém biztonságosan és hatékonyan távolítja el a fogfoltokat.
Meg kell jegyezni, hogy a citromlé nagy koncentrációban tartalmaz citromsavat és aszkorbinsavat, vagy C-vitamint, ami ronthatja a zománcot és üregekhez vezethet.
A szódabikarbóna és a citromlé kombinációja azonban semlegesebb pH-oldatot eredményez.
EZEN A KEVERÉKEL FOGYHATUNK Súlyt?
A C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag citromokat fogyókúrához használják zsírégető tulajdonságaik miatt. Ha a szódabikarbónát citrommal kombinálja, a zsírégető hatás fokozódik. Ehhez meg kell tennie:
- Öntsük egy pohár szobahőmérsékletű vízbe
- Adjunk hozzá egy kis kanál nátriumot és egy fél frissen facsart citrom levét
- Végül alaposan keverje össze, és reggel fogyassza el az italt
Előnyösen az italt éhgyomorra kell fogyasztani a hatékonyabb fogyás érdekében.
MIKOR IGYAK?
- Fogyni: inni éhgyomorra
- Az emésztőrendszer javítása érdekében szüntesse meg a puffadást, a gázokat vagy a gyomorpanaszokat: igyon étkezés után
- A gyomor-nyelőcső refluxjának leküzdése érdekében: étkezés után igyon
- Méregtelenítéshez: igyon éhgyomorra
- A baktériumok eltávolítása a szájból és a torokból: gargarizál
- A rák megelőzése érdekében: igyon éhgyomorra meleg vízzel
Citrom- és bikarbonátmaszk
Az arcmaszk szükséges az arc és a bőrápolás tisztításához; Segít csökkenteni a mitesszereket, a fehér pontokat, az olajat, a pattanásokat és a pigmentációt. A citromlével és hidrogén-karbonáttal készített maszk nem tartalmaz olyan vegyszereket, amelyek károsíthatják a bőrt.
- A maszk elkészítéséhez a következőkre van szükség:
Keverjen össze egy evőkanál citromlevet két evőkanál szódabikarbónával. A szódabikarbóna habzó módon reagál a citromlével, de keverje addig, amíg folyékony halványsárga pasztát nem kap.
Ezzel a pasztával dörzsölje végig az arcát és a nyakát, dörzsölje az orrát és a T-zónát, vagy bárhol találjon olajat az arcán. Normális, ha egy kis bizsergést érezünk a szódabikarbóna reakciójától. Ha azonban égő érzést érez az arcán, azonnal mossa le a keveréket az arcáról, és ne próbálkozzon újra.
A bőrpír elkerülése érdekében ezt a keveréket legfeljebb 15 percig tartsa az arcon. Meleg, nedves törlőkendővel törölje le a maszkot az arcáról és a nyakáról. Hideg víz használatával zárja be a pórusokat és szárítsa meg a bőrt.
Végül vigye fel az arcra hidratáló vagy hidratáló krémeket.
KOCKÁZATOK ÉS MELLÉKHATÁSOK
A nátrium-hidrogén-karbonát bizonyos gyógyszerek, például savlekötők előnye, és kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel. A vesebetegségben vagy magas vérnyomásban szenvedőknek azonban kerülniük kell a szódabikarbónát, mert ez növelheti a vér nátriumszintjét.
A nátrium-hidrogén-karbonát által előidézhető mellékhatások a következők lehetnek:
- Fejfájás
- Hányinger és hányás
- Szomjúság
- Hasfájás
- Gázfelesleg
- Gyakori vizelés
- Az alsó végtagok duzzanata
- Fáradtság
A citromlé túlzott fogyasztása által okozott mellékhatások a következők lehetnek:
- A zománc elvesztése
- Fogszuvasodás
- Savas reflux
- Hányinger és hányás
A szódabikarbónának és a citromlének egyaránt számos egészségügyi előnye van. Ennek a két összetevőnek a kombinálása külön dózis vagy használati útmutató nélkül azonban káros mellékhatásokat okozhat.