Egyre több fogyókúrás termék csodás eredményeket ígér nekünk, de valójában kevesen teszik ezt. Is sokkal könnyebb felhalmozni a zsírt, mint megszabadulni tőle, és éppen ezért megkísértjük, hogy igénybe vegyük ezeket a gyors és egyszerű kijáratokat, de ezek nem mindig felelnek meg az elvárásoknak.
Az egyik ilyen népszerű kiegészítő szójalecitin, egy vegyület, amely ígéretet tesz arra, hogy gyors és hatékony zsírégetést tesz lehetővé. Szójabab olajából nyerik ki (bár más élelmiszerekben, például halban, tojássárgájában vagy földimogyoróban is jelen van), és kolin- és inozit-tartalma miatt képes a sejteket elérő tápanyagok ellenőrzésére.
Hogyan kell használni a szója lecitint fogyáshoz
A szója lecitin állítólagos fogyóképessége azon alapul a test sejtjeiből a zsír emulgeálásának képessége, így nemcsak fogyáshoz hasznos, hanem koleszterinszintünknek is kedvez, hasznos olyan problémák esetén, mint a zsírmáj. Hozzájárul a szív- és érrendszeri problémák, a fizikai és szellemi teljesítmény javításához is.
A szója lecitin fogyasztásának különféle lehetőségei vannak, a tablettáktól vagy tablettáktól a porokig, amelyek különböző italokhoz adhatók. E kiegészítők megléte ellenére az az igazság, hogy bizonyos esetek kivételével nem szükséges használni őket, igen ugyanazokat a tápanyagokat kapja olyan élelmiszereken keresztül, mint a tojás, babcsíra, lencse, kukorica vagy dió.
Az igazság az, hogy népszerűsége ellenére nincs bizonyíték erre a szója lecitin segít a fogyásban, bár bizonyos esetekben bizonyos pozitív egészségügyi hatásai lehetnek. De tanácsos mindig konzultálni kezelőorvosával, mielőtt elfogyasztaná, mivel annak feleslege olyan mellékhatásokat okozhat, mint hasmenés, gyomorfájdalom és vérnyomásesés.