szőlő

Hogyan gondozza általában a veséjét? Iszik elég vizet? Kiküszöbölte a sót az étrendjéből? Minden nap végez egy kis testmozgást? Mindezek a tényezők elengedhetetlenek a vesék jó egészségének fenntartásához. Néha azonban figyelmen kívül hagyjuk ezeket az egyszerű tippeket és túlzásokat követünk el, míg egy nap meg nem jelenik az első tünet.

A has alsó részébe sugárzó, a vizeletürítés során égő fájdalom, a vizelet színének megváltozása ... Mindezek azt jelzik, hogy valami történik a vesénkben.

Akkor miért ne javíthatnánk életmódbeli szokásainkon? Miért ne vegye be az étrendbe a mindig egészséges szőlő?

A szőlő előnyei vesénk számára

Ezek az adatok felhívják a figyelmünket: a Amerikai Veseegészségügyi Alapítvány, minden kilencedik embernél a jövőben vesebetegség alakul ki, legyen szó egyszerű húgyúti fertőzésről, vese kólikáról vagy egy olyan krónikus betegségről, amely hosszú távon olyan extrém intézkedéseket igényel, mint a dialízis, és transzplantációra van szükség.

A vese egészsége valami komoly dolog, amelyet mindennap figyelembe kell vennünk, mivel nemcsak a genetikai tényező határozza meg egy bizonyos probléma elszenvedésének kockázatát, vagy sem., életmódunk és étkezési szokásaink elengedhetetlenek a megfelelő működéshez.

Ezért fontos, hogy táplálékunkba belefoglaljuk az ételt, a gyógymódokat és a megfelelő kezeléseket, hogy fokozzuk egészségünket, lehetővé tegyük vérünk megfelelő szűrését és ezáltal a testünk tisztítását.

Ezért javasoljuk, hogy a mai naptól kezdve, soha ne hagyja figyelmen kívül a szőlőfogyasztást, mivel tulajdonságai és hatóanyagai miatt nagyon hasznos gyümölcs a vese egészségére.

A szőlőmag ereje a vesénk számára

A szőlő fogyasztása során soha ne pazarolja a magokat. Szeretné tudni, miért?

  • A szőlőmag gazdag fenolos vegyületekben és proantocianidinekben, amelyek antioxidánsok képesek fordított vesekárosodás.
  • Szőlőmag szabályozza a vérnyomást, javítja vérkeringésünket és erősíti az ereket is.
  • Az Applied Physiology folyóiratban megjelent tanulmány szerint a szőlőmag és kéregkivonat nemcsak a károsodott veseszövet regenerálásában segít minket, hanem a nagyon alkalmas mindazoknak a túlsúlyos embereknek.

A szőlőlé előnye

  • A természetes, édesítetlen szőlőlé a koncentrált forrásaantioxidánsok amelyek megvédenek minket az oxidatív stressztől.
  • Ezt sem feledhetjük el kiváló értágító nagyon alkalmas vénáink és artériáink tisztítására, az arterioszklerózis elleni védelemre, amely probléma a vesénket is érinti.
  • Az All 4 Natural Health magazin arról árulkodik, hogy a növényvédő szerekkel nem kezelt szőlő nagyon alkalmas a húgysavszint csökkentésére, valamint a máj és a vesék megtisztítására.

Hogyan kell fogyasztanom a szőlőt a vesém gondozásához?

Először is nem feledkezhetünk meg arról, hogy a szőlő cukrot tartalmaz, ezért előnyeik teljes kihasználása érdekében ezeket az egyszerű irányelveket követve kell mértékkel fogyasztani:

Ne habozzon, minden alkalommal, amikor eljön a szőlőidőszak, fogyassza őket veséjének gondozására.