Egy tanulmány a terhes nők depressziós tüneteit és a szülés utáni depressziót viszonyítja a napi fény óráihoz az évszaknak megfelelően.

utáni

A szülés utáni depresszió vagy a szülés után az anyaság egyik leggyakoribb orvosi szövődménye, az új anyák 10-20% -át érinti.

A perinatális hangulati problémák hatással vannak az anya egészségére, de negatívak a csecsemő, a családok és az egész társadalom számára is.

Mi a szülés utáni depresszió

A szülés utáni depresszió (DPP) egy típusa depresszió ami az anyában zajlik a baba születése után. Meghatározása szerint az affektív rendellenesség a szülés után 12 hónapon belül megjelenik.

A szülés utáni depresszióval kapcsolatos tényezők

Különböző biológiai, pszichológiai és társadalmi tényezők befolyásolhatják a PPD megjelenését és fejlődését.

A szülés utáni depresszió pszichológiai tényezői

  • A depresszió korábbi kórtörténete.
  • Depresszió terhesség alatt.
  • A házastársi erőszak története.

A szülés utáni depresszió biológiai tényezői

  • Alvási problémák.
  • Alacsony szintje D-vitamin.
  • (Hormonális) változások a melatoninban.

A szülés utáni depresszió társadalmi tényezői

  • Alacsony társadalmi-gazdasági helyzet.
  • Elégtelen szociális és családi támogatás.
  • Az anya kora terhesség alatt.

Napfény és depresszió

A természetes fény csökkent expozícióját összefüggésbe hozták különféle egészségügyi következmények az általános népességben. Felnőttek depressziós eseteivel is. A fényterhelés terhesség és a születés utáni időszak depressziós tüneteire gyakorolt ​​hatását vizsgáló kutatások azonban ellentmondásos eredményeket mutattak.

Depresszió okai alacsony fényterhelés miatt

A fénynek való kitettség részben meghatározza a D-vitamin szintjét, valamint a melatonin (alvási hormon) szekrécióját. Ebben az értelemben a fényterápiával kapcsolatos kutatások arra utalnak, hogy hatékony lehet azoknak a felnőtteknek, akik szezonális affektív rendellenességet, más néven "téli depressziót" tapasztalnak.

Szülés utáni depresszió kezelése

Az ilyen típusú rendellenességek kezelésének lehetőségei korlátozottak. A pszichoterápiás megközelítések mellett, mint pl kognitív-viselkedési terápia, a gyógyszeres kezelés gyakran elengedhetetlen a kezelés során, különösen a legsúlyosabb esetekben.

Ebben az értelemben a terhes nők vagy a laktációs idő kizárták őket (legalább részben) a klinikai vizsgálatokból. Ezért a hangulati rendellenességek kezelésére vonatkozó döntések bonyolultak. Ezeket a nők életének egyéb pillanataiban történő felhasználásra vonatkozó, rendelkezésre álló adatok extrapolálásával kell végrehajtani, ami néha nem hatékony.

Megelőzőbb szempontból pozitívabb tényezőként a több órányi napfénynek való kitettséget emelik ki.

Tanulmányozza az évszakot, a napfényt és a szülés utáni depressziót

A tanulmány, az amerikai kaliforniai kutatócsoport által végzett közelmúltban jelent meg a folyóiratban Journal of Behavioral Medicine.

A vizsgálat célja annak meghatározása volt, hogy a fénynek való kitettség a szezonális depressziós tünetekkel társult, miután ismert kockázati tényezőket, például a depresszió előzményeit, az anya életkorát és a társadalmi-gazdasági állapotot kontrollálták.

Ebben az értelemben azokban a hónapokban, amikor a napok rövidebbek, annál kevesebb fény hatására lehet hatással a D-vitamin és a melatonin szintjére, ami a nőknél nagyobb a depresszió kockázatának.

A tanulmány eredményei

A tanulmány eredményei alátámasztják azt a hipotézist, miszerint a szülés utáni depressziós tünetek összefüggnek a nap szezonális hosszával a harmadik trimeszterben.

Ily módon a harmadik trimeszterben lerövidült és a szülés során (ősszel) lerövidült napok a szülés utáni hangsúlyosabb depressziós tünetekkel voltak összefüggésben.

A szülés utáni depresszió megelőzése

A fény expozíciójának biztosítása fontos a nagy szélességi fokon élő nőknél, ahol a napfény expozíciója korlátozott lehet.

Az egészségügyi szakembereknek ösztönözniük kell a nőket arra, hogy lehetőség szerint többet mozogjanak a szabadban. A napi séták hatékonyabban javíthatják a hangulatot, mint a bevásárlóközpontban vagy a tornaterem futópadján járva.

Tanulmányi gyengeségek

Ez egy megfigyelési tanulmány, amely 279 terhes nőt vesz fel, akik első gyermeküket várják. Tekintettel a vizsgálat jellegére és a résztvevők kis számára, az eredményeket óvatosan kell értelmezni.

A Sanalalá egy egészségügyi tartalomkészítő ügynökség

Ha szükséged van egészségügyi tartalom, mondja el nekünk a részleteket itt .