Joe Mora Madriz

Ebben esetben

Példa azoknak, akik úgy gondolják, hogy a célok könnyen elérhetők

Az a folyamatos erőfeszítés, hogy formában legyen és sportos teste legyen, az általa naponta végzett gyakorlási szokásoknak megfelelően, valamint néhány plusz kiló megszüntetése az optimális egészségügyi körülmények között, az az élő példa, amellyel Joe Mora prédikál, a Club Deportivo Cipreses oktatója.

Azt mondják, hogy a példa otthon kezdődik, és ebben az esetben az edzőteremben részt vevő klienseknek van példaképük ebben az edzőben.

Joe elmondása szerint 22 kilót fogyott - 115-ről 93 kilóra -, megnövelte a testtömegét, és most kevesebb a zsírja. "De többet kell veszítenem. Állandó testmozgásban kell maradnom, mert sokat eszem, és ha abbahagyom a rutinomat, azonnal hízok".

extrém sportok

Minden jutalom mögött van egy áldozat, bár ebben az esetben az öröm, ami egyesek számára bűnbánatot jelentene Joe számára. Ennek a fiatalembernek a mindennapi rutinja 4: 15-kor kezdődik, ekkor kerékpárral mozog Tibásról Cipreses de Curridabat felé. Miután az edzőteremben van, megkezdi az ügyfelek oktatási munkáját, és amikor délben megérkezik, tanít egy PACE osztályt, egy olyan osztályt, amely nemcsak irányít, hanem készít és figyel, amíg az illető helyesen dolgozik. Délután kerékpárral tér haza, tart egy kis szünetet, éjszaka pedig a súlyemelésnek szenteli magát.

Emellett bevallja, hogy rajong az extrém sportokért, a kalandért és a sebességért. Ezért a hétvégéket hegyikerékpározásnak, szörfözésnek, bungee jumpingnak, túrázásnak és úszásnak szentelik.

"Magam is csinálom a diétákat, a testedzési programjaimat, és amellett, hogy bízom magamban. Pozitív üzenetet közvetítek más embereknek, akiknek, mint nekem, túlsúlyos problémáik vannak. Látom velük, hogy a dolgok nem könnyűek, és senki sem teszi ezt az Ön számára, függetlenül attól, hogy hány gépet és diétát használ. Az általam elért eredményeket erőfeszítéssel értem el ".

Ez a fiatalember nagyon fiatalon kezdett el edzeni. "Mindig szerettem a labdás sportokat (például focit, kosárlabdát), és ez kíváncsi, mert jelenleg nem tartanak ébren - nagyra becsülöm azokat, akik gyakorolják őket, mert nagy teljesítményű sportolók, de nem nekem szólnak."

És miközben tovább mesélte útját a sportpályákon, megjegyezte, hogy 18 évesen, bár dolgozott és tanult, az edzőterembe járás lett a kedvenc hobbija; hat éve a MultiSpa vállalat oktatója.

Joe tanulmányait a nemzetközi kapcsolatokról és az üzleti igazgatásról a testnevelésre cserélte.

Akármi más.

Másrészt Joe egy vallási állomás rádióműsorát osztja meg orvosával, ahol a hallgatók testmozgással kapcsolatos kérdéseire válaszol. Ezenkívül néhány hónappal ezelőtt a Teletica, a Channel 7 felhívta, hogy segítsen Lorelay Sancho-nak - egy színésznőnek, aki ebben a televízióban fog dolgozni - fogyni, és abban a tizenegy hétben, amikor edzése alatt maradt, a lány 12 kilót fogyott.

Joe jelenleg az Országos Szövetség Sportorvosi diplomáját végzi személyi edzőként. Megjegyezte, hogy miután megszerezte ezt a fokozatot, elkötelezte magát, hogy meghatározott népességekkel dolgozzon: idősekkel, serdülőkkel és túlsúlyos emberekkel.

Bezár

Születési idő: 1970. április 22

Családi állapot hajadon

Magasság: 1,83 méter

Diéta: fogyasszon sok vitamint, fehérjét, ásványi anyagot, szénhidrátot és egyebeket.