A forgalomba hozatal dátuma: 2017.

Szenvedélyes kardio fitnesztervezőink ezt a futópadot fejlesztették ki a szív és az izom képességeinek fejlesztésére, heti 5 órában.

A T900 futópad rendszeres nehéz intenzitású gyakorlásra alkalmas. Ez lesz az ideális társ a beltéri edzésekhez az eredmények javítása érdekében.

ELŐNYEI:

SOKKOLATOSSÁG: jó eredményeket ér el 18 km/h maximális sebességének és akár 10% -os lejtésének köszönhetően.

KÉNYELEM: 50 cm széles és 143 cm hosszú futófelület nagy lépésekhez igazítva.

COACHING: 32 állítható, előre rögzített program, kompatibilis a DOMYOS E-csatlakoztatott alkalmazással.

ÖSSZESZERELÉS ÉS INDÍTÁS

A TERMÉK HASZNÁLATA

1. Csatlakoztassa a tápkábelt.

két. Nyomja meg a kapcsolót a tápkábel közelében, hogy "I" állásba állítsa.

3. Szálljon fel a futópad lábtartóira.

4. Csatlakoztassa a biztonsági kulcs kapcsát a ruházatához.

5. Helyezze be a biztonsági kulcsot a konzol erre a célra előírt helyre.

6. A kijelző bekapcsol és megjelenik a "GO" felirat.

7. A futópad használatra kész!

Ez a futópad 32 előre rögzített programot kínál, amelyek intenzitást és lejtést változtatnak a különböző célok elérése érdekében.

A 8 program Egészség és jólét "EGÉSZSÉGES" lehetővé teszik, hogy tovább mozogjon, tónust nyerjen és javítsa a légzési kapacitását.

Karbantartás vagy rehabilitáció céljából gyakoroljon minden nap legalább 10 percig. Ez a fajta gyakorlat lehetővé teszi az izmok és az ízületek kíméletes megterhelését, és intenzívebb fizikai tevékenység előtt bemelegítésként használható.

A lábak izomtónusának növeléséhez válasszon nagyobb lejtést és növelje a gyakorlat időtartamát.

Ez a futópad 32 előre rögzített programot kínál, amelyek az intenzitás és a lejtés függvényében változnak a különböző célok elérése érdekében.

A 8 program "KALÓRIÁK" Ezek lehetővé teszik, hogy olyan munkát végezzen, amelynek célja a zsírvesztés az edzés alatt vagy után.

Ez a fajta edzés lehetővé teszi, hogy hatékonyan kalóriát égessen el. Nincs értelme kényszeríteni a saját határait, a gyakoriság (heti legalább háromszor) és a foglalkozások időtartama (35 és 60 perc között) lehetővé teszi a legjobb eredmények elérését.

Gyakoroljon közepes sebességgel (mérsékelt erőfeszítés anélkül, hogy elveszítené a lélegzetét).

A fogyáshoz a testmozgás rendszeres gyakorlása mellett elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend betartása.

célok elérése

Ez a futópad 32 előre rögzített programot kínál, amelyek intenzitását és lejtését változtatják a különböző célok elérése érdekében.

A 8 program "KITARTÁS" lehetővé teszi, hogy olyan munkát végezzen, amelynek célja az aerob kapacitás és az alapvető állóképesség javítása.

Ez a fajta edzés lehetővé teszi a szívizom megerősítését és a légzés munkájának javítását. Gyakoroljon legalább heti 3 alkalommal egyenletes tempóban (gyors légzés). Edzés közben ezt az erőfeszítést hosszabb ideig és jobb ütemben tudja fenntartani.

A gyorsabb edzés (anaerob munka és a vörös zónában végzett munka) a sportolók számára van fenntartva, és alkalmazkodó felkészülést igényel.

Ez a futópad 32 előre rögzített programot kínál, amelyek intenzitását és lejtését változtatják a különböző célok elérése érdekében.

A 8 program "KIKÉPZÉS" Úgy tervezték, hogy elősegítsék az aerob erő fejlesztését, fejlesszék azt a képességet, hogy hosszabb ideig erősebbek legyenek.

1. Ha Ön kezdő, kezdje el több napos edzéssel alacsony sebességgel, túlterhelés nélkül, és szükség esetén pihenőidővel. Fokozatosan növelje a munkamenetek számát vagy időtartamát.

Edzés közben ne felejtse el jól szellőztetni azt a helyiséget, ahol a futópad található.

két. Kihűlni: minden edzés után járjon néhány percig alacsony sebességgel, hogy a test fokozatosan visszatérjen nyugalmi állapotába.

Ez a lehűlési fázis biztosítja a szív- és érrendszeri és légzőrendszer, a véráramlás és az izmok normalizálódását.

Ez lehetővé teszi az olyan káros hatások kiküszöbölését, mint a tejsavak, amelyek felhalmozódása az izomfájdalmak egyik fő oka (görcsök és fájdalom).

3. Ne felejtsd el nyújtózkodni. Azt tanácsoljuk, hogy minden edzés után végezzen nyújtást az izmok ellazítására és a gyógyulás elősegítésére.