Carmen Reija
Egyre gyakoribb a délelőtti kávé cseréje olyan infúzióval, amely olyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint a zöld tea. A legérdekesebbek a kiegyensúlyozott és ellenőrzött étrendek súlycsökkentő tevékenységére és a fiatalító képességére összpontosítanak, mivel antioxidánsokat tartalmaz. De nem minden előnye….
A tea Európába való belépése csak a XVII. Században történt meg, annak ellenére, hogy a kínaiak az ókortól kezdve fogyasztották, mivel hagyományos orvoslásuk többek között elengedhetetlennek tartja az öregedés késleltetését. Ez a tulajdonság kedvez a beültetésének a nyugati piacon, mindig is érdekli az egészségünket javító új termékeket. Elengedhetetlen a racionális fogyasztás fenntartása. Bár divatos farmakológiai hatású "természetes növény", mivel karcsúsítónak és antioxidánsnak számít, figyelembe kell venni, hogy feleslege károsíthatja a testet. Nem szabad fogyasztanunk feleslegesen, a barátok és a család megjegyzései miatt, vagy elrejtőznünk az orvos elől, hogy használjuk, hogy elkerüljük a kereszthatásokat.
A teafa őshonos Indiában és Kínában, ahol természetes módon nő. Amióta gazdasági érdeke nyilvánvalóvá vált, más területeken kezdték művelni. Tudományos neve Camellia sinensis, és botanikailag kis elágazó fának írják le, örökzöld levelekkel, fehér virágokkal, sok porzóval és lekerekített gyümölcsökkel, amelyeknek sok fajtája van. A zöld tea megszerzéséhez a feldolgozatlan levelet használják, amely kémiai tulajdonságait sértetlenül megőrzi; a fekete tea megszerzéséhez, bár azonos eredetű, a levél fermentálódik, megváltoztatva ezzel színét és tulajdonságait.
Noha Spanyolországban értékesítése vizelethajtó, lipolitikus, a cukrok és zsírok felszívódását korlátozó és adjuvánsként engedélyezett fogyás esetén, számos farmakológiai tulajdonságnak tulajdonítják, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a hatóanyagaihoz:
1. Koffein és teofillin stimulátorok, amelyek hasznosak a mentális és fizikai fáradtság kezelésében.
2. Antioxidánsok katekolokkal, amelyek csökkentik a szabad gyököket, késleltetve az öregedést.
3. Diuretikumok, a polifenolok miatt, elősegítve a toxinok eltávolítását a vizelet térfogatának növelésével.
4. Metabolikus, mivel a hatóanyagai különböző szinteken hatnak az optimális testfunkció elérése érdekében (lipolitikus, lipidcsökkentő, trombolitikus, hipoglikémiás és hasmenés ellenes).
5. A fogszuvasodás kialakulásának megakadályozása fluoridtartalma miatt
Fontos tevékenység a mérsékelt túlsúly kezelése egyszerű, de kiegészítő mechanizmusokkal: komplexek képződése emésztőenzimekkel, a bél felszívódására és az adipocitákra gyakorolt hatás, az elfogyasztott lipidek asszimilációjának csökkentése emésztési enzimekhez való kötődéssel stb.
A túlzott és tartós fogyasztás kivételével nem okoz közvetlen toxicitást, bár olyan mellékhatások jelentek meg, amelyeket figyelembe kell venni:
- gyomor-bélrendszer: hányás és hányinger, ha éhgyomorra veszik be.
- neurológiai/pszichológiai: álmatlanság és idegesség, ha éjszaka fogyasztják
- vese: az ionvesztés a túlzott diurézis miatt.
- anyagcsere: a B1-vitamin és a vas normális felszívódásának csökkentése.
Szívbetegségben, szívritmuszavarban, koszorúér-elégtelenségben vagy gyomor- és nyombélfekélyben szenvedőknek nem ajánlott, májtoxicitást okozhat, gyermekek számára nem adható, terhesség alatt nem fogyasztható túlzottan. Óvintézkedésekre van szükség, ha magas vérnyomásban szenvedő betegeknek, digitalisszal vagy MAOI-kkal kezelt betegeknek és olyan embereknek adnak problémát, akiknek problémái vannak az elalvásban (az alvást serkentő és gátló hatása miatt), ezért célszerűbb reggel, ill. első dolog reggel.délután.
Bár fogyasztása általában szájon át történik (infúziók, kapszulák stb.), Jellemzői alkalmassá teszik arra, hogy (önmagában vagy kombinációban) más utakon alkalmazzák mindenféle kereskedelmi termékben. Különösen a zöld tea tömörítéseket ajánlom, vagy a legkényelmesebbek, ha maguk a zacskók valamikor használták az infúziót, mivel kiválóan alkalmasak a táskák, a sötét karikák és a fáradt szemek kezelésére.