Elismeri, hogy nem "olyan, mint korábban", de nagyon jól néz ki

2018. május 11., 12:35

megadja

Ez Tamara 6 hónappal ezelőtti szülés után

"Nagyon sokat kérdezel tőlem, hogyan tettem le a kilók és a bél fogyásáért, azt mondom neked: főleg, jól étkezzek. Nagyon egészségesen étkezem. Az egészséges táplálkozás rabja vagyok" - mondja az extronista, aki akkor is eszik, amikor úgy érzi, kevésbé ajánlott és több kalóriatartalmú ételt

Gyors helyreállítás

Rajongói folyamatosan kérdezik tőle, hogyan veszítette el a terhesség alatt szerzett súlyát. Most bevallja, hogy öt kilóval több, mint amikor állapotában volt, de hogy így szereti, valójában nem gondol a fogyásra. Már fantasztikusan néz ki. A narancsbőr kérdése őt egyáltalán nem zavarja. "Remekül nézek ki. A testem nem ugyanaz, mint régen. Most puha a fenekem és a karom, de nem érdekel, azt tervezem, hogy ezen a nyáron a tengerparton megmutatom a narancsbőrt"

Szeretettel élt testével a szülés előtt, alatt és után

Megpróbálta maximálisan tisztelni önmagát, minden szakaszát szerette. - Ne ragadjon a bél. Ez egy folyamat. Legalább 8 hónapot kell hagyni, hogy a test helyreálljon a szülés okozta hatás után. Ne aggódjon, élvezze a gyerekeket és az ételeket ".

Sport, alapvető

"Szeretek sportolni, ezért annyit gyakorolok, amennyit csak tudok." A testmozgást jutalomnak és hobbinak tekintik, nem pedig önálló kötelezettségként

Mielőtt teherbe esne Antonio-val

- Mielőtt teherbe estem, elmondta, hogy borzasztóan vékony voltam. Igaz volt. Most, hogy volt még öt kilóm, remekül nézek ki "

- Mielőtt teherbe estem, elmondta, hogy borzasztóan vékony voltam. Igaz volt. Most, hogy maradt még öt kilóm, remekül nézek ki", számla Tamara Hat, az autójából, és miután feltöltött egy fotót arról, hogy tónusú hasa van a szülés után, egy hat hónapja történt szállítás. A pillanatfelvétel felkeltette a megjegyzéseket és kérdéseket, fizikai felépülése után akarta tisztázni a kételyeket.

Tamara Gorro elmondja édesanyjának kemény történetét, amiért előremozdította

"Nagyon sokat kérdezel tőlem, hogyan tettem le a kilók és a belem elvesztése érdekében, azt mondom neked: főleg, egyél jól. Mint nagyon egészséges. Az egészséges táplálkozás rabja vagyok ”, de azt is felismeri, hogy életében nem minden zöldség, hüvelyesek és grillezett csirkemell, helye van a klasszikus kalória„ guarrindongadáknak ”is, amelyek hajlamosak felébreszteni a legalacsonyabb étkezési ösztöneinket, "Természetesen eszem egy kis pizzát vagy hamburgert". Jól eszik, de nem diétás rabszolga.

"Szeretek sportolni, ezért annyit gyakorolok, amennyit csak tudok", Ez is számít, de ez nem azt az áldozati glóriát impregnálja, amelyet gyakran kivetünk magunkra, hanem azért, mert nagyon élvezi.

- Ne ragadjon a bél. Ez egy folyamat. A testemnek semmi köze az előzőhöz. Egyik sem érdekel. Legalább 8 hónapot kell hagynia, hogy a test helyreálljon a szülés okozta hatás után ”; és a legfontosabb ajánlást hagyta utoljára: „Ne aggódj, élvezze a gyerekeket és az ételeket”. A boldogság igazi étrendje.