sophie_lalala01

• A balett története • Mitől különbözünk táncosoktól? • A leghíresebb akadémiák. Еще

étkezési rendellenesség

Táncos blogja

• A balett története • Mitől különbözünk táncosoktól, mint mások? • Leghíresebb akadémiák • Balett-egyenruhák (Tapasztalataim.

Bulimia

Nagyon fontosnak tartom, hogy erről beszéljünk minden táncosnak - legalábbis a legtöbbnek -, mert ez az étkezési rendellenesség eszünkbe jutott. Vagy azért, mert fogyni akarnak, legyen teste Ködös Copeland, jobban néz ki stb.
Fontos, hogy túl sok tényezőt vegyen figyelembe, amiért a bulimia étkezési rendellenességnek tekinthető, és nem hatékony fogyókúrának. Ezután otthagyok minden szükséges információt erről a rendellenességről.

A bulimia nervosa, amelyet gyakran bulimiának hívnak, súlyos és életveszélyes étkezési rendellenesség. A bulimiában szenvedők elrejtőzhetnek a túlzott mértékű túlfogyasztás miatt, majd megtisztulhatnak, vagyis megpróbálják egészségtelen módon kiküszöbölni az extra kalóriákat. Például valaki bulimia esetén hányást vagy túlzott testedzést okozhat. Néha az emberek megtisztulnak, ha csak egy kis harapnivalót vagy egy normál ételt fogyasztanak.

A bulimia kétféleképpen kategorizálható:

• Bulimia purgatív. A hányás után gyakran hánytatja magát, vagy visszaél a hashajtókkal, a vízhajtókkal vagy a beöntésekkel.
• Nem purgatív bulimia. Más módszereket alkalmaz a kalória csökkentésére és a súlygyarapodás elkerülésére, például böjtölés, fogyókúra vagy túlzott testedzés.
Ezek a viselkedések azonban gyakran átfedik egymást, és az extra kalóriák kiküszöbölésére tett kísérletet általában tisztításnak nevezik, az alkalmazott módszertől függetlenül.

Ha bulimia van, valószínűleg aggódik a súlya és a test alakja miatt. Keményen és keményen megítélheti magát olyan hibák miatt, amelyek önfelfogásának eredménye. Mivel ez összefügg az önképpel - és nem csak az étellel -, a bulimia nehéz lehet legyőzni. De a hatékony kezelés segíthet abban, hogy jobban érezze magát, egészségesebb étkezési magatartást tanúsítson, és megfordítsa a súlyos szövődményeket.

A bulimia tünetei a következők lehetnek:

• Aggódik a test alakja és súlya
• Félve a hízástól
• Úgy érzi, hogy nem tudja ellenőrizni az étkezési magatartását
• Étkezés addig a pontig, ahol kellemetlenséget vagy fájdalmat érez
• Sokkal nagyobb mennyiséget eszik falatozás közben, mint ami normális étkezésnek vagy snacknek számít.
• Hányjon hányást vagy gyakoroljon túlzottan, hogy elkerülje a mértéktelen evést követő hízást
• Étkezés után nem megfelelő módon használjon hashajtókat, vizelethajtókat vagy beöntéseket
• Korlátozza a kalóriákat, vagy kerülje bizonyos ételeket a csapadék között.
• Étrend-kiegészítők vagy növényi termékek túlzott fogyasztása a fogyás érdekében.

Ha bármilyen bulimia tünete van, forduljon orvoshoz a lehető leghamarabb. Ha nem kezelik, a bulimia súlyosan befolyásolhatja egészségét.

Beszéljen elsődleges egészségügyi vagy mentálhigiénés szakemberével a bulimia tüneteiről és érzéseiről. Ha nem hajlandó kezelést kérni, mondja el valakinek, hogy mi történik veletek, legyen az barát, szeretett személy, tanár, vallási vezető vagy valaki, akiben megbízik. Ez a személy segíthet az első lépések megtételében a sikeres bulimia kezelés felé.

Hogyan segíthetünk bulimia tünetekkel rendelkező szerettein:

Ha úgy gondolja, hogy egy kedvesének bulimia tünetei vannak, folytasson nyílt és őszinte beszélgetést aggodalmairól. Nem kényszeríthet valakit arra, hogy szakmai segítséget kérjen, de támogatást és segítséget kínálhat. Segíthet továbbá képzett orvos vagy mentálhigiénés szakember megtalálásában, konzultációt kérhet, sőt felajánlhatja kíséretét is.

Mivel a bulimia-ban szenvedők többsége normális vagy kissé túlsúlyos, mások számára nem nyilvánvaló, hogy az illetőnek problémája van. A család és a barátok által észrevehető figyelmeztető jelek a következők lehetnek:

• Folyamatosan aggódni vagy panaszkodni a kövérség miatt
• Túlzottan negatív torzított testkép
• Egyszerre többször szokatlanul nagy mennyiségű étel fogyasztása, különös tekintettel azokra az ételekre, amelyeket az illető általában elkerülne
• Nem akar nyilvános enni vagy más emberek előtt enni
• Étkezés után vagy étkezés közben azonnal menjen a fürdőszobába
• Túl sok testmozgás
• Fájdalom, hegek vagy bőrkeményedés van a csülökön vagy a kezeken
• Sérült fogai és ínyei vannak

A bulimia pontos oka ismeretlen. Számos tényező játszhat szerepet az étkezési rendellenességek kialakulásában, beleértve a biológiát, az érzelmi egészséget, a társadalmi elvárásokat és más kérdéseket.

A bulimia kockázatát növelő tényezők a következők:

A bulimia számos súlyos, sőt életveszélyes szövődményt okozhat. A lehetséges szövődmények a következők lehetnek:

• Dehidráció, amely súlyos orvosi problémákhoz vezethet, például veseelégtelenséghez
• Szívproblémák, például rendellenes szívverés vagy szívelégtelenség
• Fogszuvasodás és súlyos ínybetegség
• A menstruációs időszak hiánya vagy szabálytalansága nőknél
• Emésztési problémák és esetleg hashajtóktól való függés a bélmozgástól
• Szorongás és depresszió
• Alkohol vagy drogfogyasztás
•Öngyilkosság

Bár nincs biztos módszer a bulimia megelőzésére, az egészségesebb étkezési magatartás felé terelhet valakit, vagy szakszerű kezelést kaphat, mielőtt a helyzet rosszabbodna. Az alábbiakban néhány módon segíthet:

• Támogassa és erősítse gyermekei egészséges testképét, tekintet nélkül a méretükre vagy az alakjukra.
• Beszéljen gyermekorvosával. A gyermekorvosok jó helyzetben vannak az étkezési rendellenesség korai mutatóinak azonosításában és a betegség előrehaladásának megakadályozásában.
• Ha azt veszi észre, hogy egy családtagnak vagy barátnak problémái vannak az étkezéssel kapcsolatban, ami étkezési rendellenességhez vezethet, vagy arra utalhat, fontolja meg az adott személlyel való beszélgetést azzal a szándékkal, hogy támogassa őket e problémákkal kapcsolatban, és kérdezze meg, hogyan segíthet.