- Blog
- Események
- Könyvtár
- ECO térkép
- Többet tud
- Rólunk?
- Szolgáltatások
- Együttműködések
- Kapcsolatba lépni
Következő cikk
A múlt héten elmentem a családommal enni az étterembe Biocentrum Barcelonában, és felfedeztem ezt az értékes ételt, pelyhesített sörélesztőt. Az általuk kínált gazdag saláták öltöztetésére használták, finom ízt adva nekik. Habozás nélkül elmentem megvenni (megtalálható itt: ezen létesítmények bármelyike ) és azóta sem hagyom abba a salátákban, levesekben és pörköltekben, reggelenként néha gabonapelyhekkel is használom.
Tudva, hogy ez egy nagyon jó kiegészítő, úgy döntöttem, hogy megtudok egy kicsit többet róla, és ebben a bejegyzésben elmondom, miért olyan jó beépíteni az étrendünkbe.
Élesztő Megelőző és gyógyító hatása van a testre, hozzájárul az emésztőszervek normális működéséhez és a bőr védelméhez is. Az élesztő fehérje mennyisége és aminosavakban való gazdagsága miatt nélkülözhetetlen anyagforrás a sejtképződéshez és a helyreállításhoz. Ez mindenekelőtt esszenciális aminosavakat tartalmaz, amelyeket a szervezet nem tud szintetizálni, ezért fehérjéi nagyon magas biológiai értékkel bírnak.
Az ásványianyag-tartalmát tekintve feltűnő a benne található bőséges foszfor- és káliummennyiség. Az első elengedhetetlen a vér sav-bázis egyensúlyához; a második alapvetően részt vesz a víz sejtanyagcseréjében. Még akkor is, ha kevesebbet tartalmaz, az élesztő gazdag kalciumban van, amely szükséges a csontok megfelelő képződéséhez, és vasban, amely vérszegénységgátló tulajdonságokkal rendelkezik, mivel a vér hemoglobin-tartalmában lényeges jelenléte van.
Kinek kellene megennie?
Ban,-ben csecsemők és csecsemők Fiatal korától kezdve a vitaminhiány valódi katasztrófát jelent, mivel késlelteti a növekedést és megzavarja a normális fejlődést. Fogyasztásának tehát általánosnak kell lennie a gyermekpopuláció körében, és így nem jelennek meg a gyermekkorban gyakran előforduló vitaminhiányok. A gyermek normális növekedését zavarok vagy késedelem nélkül szabályozzák. Kerülnék azokat a görbe lábakat, amelyeket azok a gyermekek elkerülnének, akiknek csontfejlődése kalcium- és D-vitamin-hiány (rachita) esetén következik be.
Közben pubertás, az új szerves és fiziológiai adaptáció a leendő felnőtt meghatározását célozza. Ebben az időben az emberi test rendkívüli mennyiségű létfontosságú elemet és vitamint igényel, amelyeket élesztő lenyelésével nyerhet.
Ugyanez történik a terhesség, amelyben az új lény kialakulása szerves erőfeszítéseket igényel az anya részéről, amely kimerítheti az életében felhalmozott összes tartalékot.
Ban,-ben Felnőttek, A vitaminok hiánya izomgyengeséget, idegességet, álmatlanságot, gyomorgörcsöt és nagy ingerlékenységet okoz. Ezek a tünetek leküzdhetők a sörélesztőben található vitaminokkal.
Ban,-ben lábadozás, az élesztőből lesz a szuperétel és tonik, amely felgyorsítja a szerves helyreállítást. Ez is a helyreállító eszköz lesz, amely felélénkíti az idősek elköltött testét. Idős korban ez a létfontosságú elem megakadályozhatja a betegségeket vagy elviselhetőbbé teheti őket.
Táplálkozási információk a sörélesztő számára
• Nagyon magas fehérjetartalma van és van is magas biológiai érték mivel minden esszenciális aminosav megvan, ami ideális kiegészítő a vegetáriánus étrendhez.
• A sörélesztő magas vastartalma elengedhetetlenné teszi vérszegény embereknél.
• Folsavtartalma biztosítja a bélrendszer integritásának fenntartását és a jó vérpótlást.
• Hihetetlen B-vitamin-forrás, amellyel az ideges emberek sokat profitálnak ebből az ételből.
• Magas krómtartalma cukorbetegek, elhízottak és különösen azok számára, akik nem tudják abbahagyni a csokoládé és az édesség fogyasztását.
• Terhesség esetén erősen ajánlott magas folsavtartalma miatt.
Miért jó sörélesztőt venni?
Hogyan kell venni a sörélesztőt?
Lehetőség van különböző formátumokban vásárolni, például por vagy pelyhek formájában. Megszórhatja salátáira, leveseire, pörköltjeire, turmixjaira, vagy akár süteményekben is felhasználhatja. A napi adagok napi két vagy három evőkanálban vannak megadva, több adagra osztva őket.
Megkaphatja tabletták vagy tabletták formájában is.
A sörélesztő bármely egészséges élelmiszerboltban és még a szupermarketekben is megtalálható, nem tartalmaz alkoholt, laktózt vagy glutént, és nem tartalmaz tartósítószert sem.
Itt találja a legközelebbi telephelyet:
.
Információs forrás: Jobb a természetfeletti egészséggel