- Mi az öröm, és hogyan találom meg? Erre a kérdésre próbálunk válaszolni. Olyan listákkal, kihívásokkal és ötletekkel töltjük meg életünket, amelyek - úgy gondoljuk - boldogságot fognak nyújtani számunkra.
Van, aki hajnaltól szürkületig dolgozik, hogy legyen pénze, amely lehetővé teszi számukra azokat a dolgokat, amelyek boldoggá teszik őket.
Mások azt a kockázatot vállalják, hogy mindent elhagynak, és életük álmának megélésére indítják magukat ... És vannak, akik élnek, akik azt kívánják, hogyan találjanak örömet minden nap.
„A boldogság nem azt jelenti, hogy minden tökéletes. Ez azt jelenti, hogy elhatározta, hogy a tökéletlenségektől függetlenül jól érzi magát "
-Névtelen-
A modern élet elvonja a figyelmét
Mindannyian annyira elfoglaltak vagyunk ma, hogy nem nehéz érezzük magunkat elveszett. Biztos, hogy minden nap aggasztó a foglalkozásod, a siker elérése, egyre több dolog birtoklása és minden igény kielégítése.
Ennek az az eredménye, hogy a nap végén annyira fáradt és elfoglalt vagy, hogy nem is ismered a boldogság okait. Az öröm pillanatai elmúlnak az életed előtt, és nem látod őket.
„A modern életet nézem, és látom, hogy az emberek nem akarnak felelősséget vállalni az életükért. A kísértés, hogy hibáztassunk a problémák külső okainak felkutatására, nagyon modern dolog. Személy szerint számomra a felelősség nagyon érdekes elképzelése "
-Edward Zwick-
Hisszük, hogy az öröm akkor jön el, amikor a pillanat ideális. A közhiedelem szerint ilyenkor nincsenek katasztrófák, aggodalmak vagy hiányok.
A lényeg az az örömöt apró pillanatok alkotják, amelyek egész nap megtörténnek veled. Ne higgy abban, hogy boldog leszel, ha leadod azt a 15 kilót, vagy meglesz a vágyott fizetés.
A boldogság valódi okai a kis cselekedetek: fogyasszon el egy fagylaltot a barátaival, ölelje meg gyermekeit, nézze meg partnere arcát, amikor megtalálja a rejtett szerelmi jegyzetet.
Meg kell keresni az öröm pillanatait
Az öröm nem állandó. Fogadok, hogy még ha sikerül is leadnia azokat a plusz kilókat, amelyek annyira megterhelnek, néhány nap múlva újabb célja van.
Az öröm nem a tökéletességgel teli végállomás. Tulajdonképpen, arról van szó, hogy felfedezzük, mit tartogat számotokra az élet . Természetesen felfedezni és értékelni.
"Az öröm a módja annak, hogy megmutassa az életnek, hogy nem képes legyőzni minket, és ez a legjobb módszer a szomorúság csökkentésére"
-Névtelen-
Nem tudod, hol kezdj el minden nap örömet szerezni? Kövesse ezeket a tippeket, és elkezd örömet szerezni a mindennapokban:
- Élje át a jelent
- Kapcsolat bontása a közösségi hálózatokkal.
- Menj ki a barátaiddal
- Beszéljen a családjával
- Szabadítsd meg magad a múltból
Hálás
Ezt észrevettem sok ember, aki képtelen megtalálni az öröm okait, nem becsüli meg azt, ami van. Ha nem becsüli az összes dolgot, és panaszkodással töltik az időt, a kép sötét..
Olyan fogyasztói társadalomban élünk, hogy éhesek vagyunk minden alkalommal több dolgot megszerezni. Ezzel könnyen el lehet hinni, hogy az örömöt a nálad lévő anyagi javak határozzák meg.
Hányszor köszönte meg, hogy van munkája? Vagy csak arra panaszkodtál, hogy holnap menned kell?
Ha legközelebb elakad a forgalomban, ne kezdjen panaszkodni, vegyen egy mély lélegzetet, és gondoljon ki egy dolgot, amiért hálás lehet.
"... Hála az életnek, ami nagyon sokat adott nekem
Nevetést és könnyeket váltott ki belőlem,
Tehát megkülönböztetem a boldogságot a közvetítéstől
A két anyag, amely a dalomat alkotja
És a dalod, ami ugyanaz
És mindenki dala, ami a saját dalom ... "
-Violeta Parra-
Ne várja meg a boldogságot, keresse meg!
Nagyon kényelmes panaszkodni arra, ami nincs vagy nem tetszik . Ez nem segít abban, hogy minden nap örömet találjon. Ahelyett, hogy ragaszkodna ehhez a káros mintához, cserélje ki a chipet, és keressen okokat a mosolyra.
A nap végi boldogság hozzáállás, de nem egyedül fog megtalálni az utadon, ki kell menned és meg kell keresned.
A boldogság elégedettség önmagával .