Frissítve 2020. február 18-án, 10:13

gyógynövény

A malabar tamarind kiemelkedik magas telítő erejével. De vannak ugyanolyan hatékony lehetőségek a plusz kilók leadására.

Egyre gyakrabban lép be egy gyógynövényboltba, ahol tanácsot kér a fogyáshoz, különösen, ha minden harmadik spanyol felnőtt túlsúlyos, és a gyermekkori elhízás minden hatodik gyermeket érint.

A mozgásszegény életmód és a felesleges zsír- és cukortartalmú étrend magyarázza ezt az egyre növekvő egészségügyi problémát. A rendelkezésre álló források közül kiemelkedik egy trópusi fa gyümölcse, az malabar tamarind (Garcinia cambogia), nem tévesztendő össze a afrikai tamarind (Tamarindus indica).

Elmével fogyhatunk: 9 pszichológiai tipp

A malabar tamarind előnyei

A mangosztánhoz kapcsolódik, a malabar tamarind körülbelül 6-8 méter magas fa, apró, sárga virágokkal, amelyek közvetlenül a gallyakból és a gömb alakú gyümölcsökből nőnek ki. Az Európában jobban ismert afrikai tamarindban viszont a gyümölcs körülbelül 10 cm hosszú, különféle kiemelkedésekkel rendelkező barna hüvelyben helyezkedik el; belül ragacsos pép és több mag.

Malabar tamarind Malajziában és Indonéziában honos. A gyümölcsöket gyógyászati ​​célokra használják (pépjük és kisebb mértékben a héja is).

Hidroxi-citromsavat tartalmaznak, amely vegyület részben blokkolja a zsírsavak szintézisét, és gátolja a ATP (adenozin-trifoszfát, az a molekula, ahol az energiát tároljuk és elosztjuk testünk összes sejtjéhez) és a ATPcitratolyáz enzim.

Ily módon csökkenti az egyszerű cukrok zsírokká történő átalakulását Y fokozza a máj neoglikogenezisét, ami sok emberben elegendő lesz az étkezési igény csökkentésére.

A Malabar tamarind viszont jelzi a koleszterinszint szabályozása és más vérzsírok, valamint az érrendszeri balesetek megelőzése. Nincsenek ismert káros hatások vagy nemkívánatos gyógyszerkölcsönhatások.

Tisztító és karcsúsító formula

A tamarind malabar megerősíti és kiegészíti karcsúsító, tisztító és telítő hatását más növényekkel. A gyógynövényes fogyókúrája a következő:

  • Tamarind gyümölcs.
  • Fekete ribizli levelek.
  • Az ortoszifon levelei és teteje.
  • Articsóka elhagyja.
  • Passionflower virágok egyenlő részekben (csillagánizs adható az íz javításához).

készítmény:

  1. Adjon hozzá egy evőkanál keveréket egy pohár vízhez.
  2. Forraljuk 23 percig –Vagy egész éjjel macerációban tartják-, leszűrjük és több csésze iszik egész nap.

7 gyógymód a folyadékretenció megszüntetésére

Alternatívák a folyadékok és zsírok eltávolítására

  1. Fucus: Nyálkában gazdag ez a barna alga serkenti a pajzsmirigy működését és gyors jóllakottság érzetét kelti. Főzésnek, pornak, folyékony kivonatnak vagy kapszulának szedik.
  2. Afrikai mangó: Gátolja a glükóz trigliceriddé alakításáért felelős enzimet, megakadályozza az adipociták (zsírtartalékok) képződését és megkönnyíti a fogyást. Kapszulákban szedve.
  3. Ananász: Bromelainja segíti a fehérjék emésztését. Hashajtó és jóllakó hatása miatt hasznos a fogyókúrákban. Lében, porokban, kivonatban és kapszulákban szedik.
  4. Pitypang: Keserű, vizelethajtó és májvédő, levelei a túlsúly ellen küzdenek a folyadékretenció miatt. Főzetként, friss növényi léként és kivonatként veszik fel.

4 növény, amelyek segítenek a test újjáélesztésében. és az elméd

Garcinia cambogia, a fogyás másik lehetősége

A. Attribútumai Garcinia cambogia karcsúsító kiegészítőként és étvágycsökkentőként magyarázza annak használatát a diétás kezelések túlsúlyos (Sokat hirdetnek még az interneten is). Az ilyen kezelések főként olyan készítményeken alapulnak, amelyeknek legalább 50% tiszta garcinia-kivonatot kell tartalmazniuk, kb 500 mg naponta (Étkezés előtt 1 vagy 2 kapszulát kell bevenni, víz vagy gyümölcslé kíséretében).

Másrészt a garcinia abszorbens hatásnak tulajdonítható, amely egyenértékű a vízben lévő térfogatának 40-szeresével. Is veheti a friss pépet (napi két vagy három evőkanál), akár lében, önmagában, akár más gyümölcsökkel keverve.

Ebben az esetben magas nyálkatartalma miatt, bélszabályozóként ajánlott, a bélmozgás elősegítése és a gyomor-bél irritációjának elkerülése érdekében.