Frissítve 2020. február 18-án, 10:13
A malabar tamarind kiemelkedik magas telítő erejével. De vannak ugyanolyan hatékony lehetőségek a plusz kilók leadására.
Egyre gyakrabban lép be egy gyógynövényboltba, ahol tanácsot kér a fogyáshoz, különösen, ha minden harmadik spanyol felnőtt túlsúlyos, és a gyermekkori elhízás minden hatodik gyermeket érint.
A mozgásszegény életmód és a felesleges zsír- és cukortartalmú étrend magyarázza ezt az egyre növekvő egészségügyi problémát. A rendelkezésre álló források közül kiemelkedik egy trópusi fa gyümölcse, az malabar tamarind (Garcinia cambogia), nem tévesztendő össze a afrikai tamarind (Tamarindus indica).
Elmével fogyhatunk: 9 pszichológiai tipp
A malabar tamarind előnyei
A mangosztánhoz kapcsolódik, a malabar tamarind körülbelül 6-8 méter magas fa, apró, sárga virágokkal, amelyek közvetlenül a gallyakból és a gömb alakú gyümölcsökből nőnek ki. Az Európában jobban ismert afrikai tamarindban viszont a gyümölcs körülbelül 10 cm hosszú, különféle kiemelkedésekkel rendelkező barna hüvelyben helyezkedik el; belül ragacsos pép és több mag.
Malabar tamarind Malajziában és Indonéziában honos. A gyümölcsöket gyógyászati célokra használják (pépjük és kisebb mértékben a héja is).
Hidroxi-citromsavat tartalmaznak, amely vegyület részben blokkolja a zsírsavak szintézisét, és gátolja a ATP (adenozin-trifoszfát, az a molekula, ahol az energiát tároljuk és elosztjuk testünk összes sejtjéhez) és a ATPcitratolyáz enzim.
Ily módon csökkenti az egyszerű cukrok zsírokká történő átalakulását Y fokozza a máj neoglikogenezisét, ami sok emberben elegendő lesz az étkezési igény csökkentésére.
A Malabar tamarind viszont jelzi a koleszterinszint szabályozása és más vérzsírok, valamint az érrendszeri balesetek megelőzése. Nincsenek ismert káros hatások vagy nemkívánatos gyógyszerkölcsönhatások.
Tisztító és karcsúsító formula
A tamarind malabar megerősíti és kiegészíti karcsúsító, tisztító és telítő hatását más növényekkel. A gyógynövényes fogyókúrája a következő:
- Tamarind gyümölcs.
- Fekete ribizli levelek.
- Az ortoszifon levelei és teteje.
- Articsóka elhagyja.
- Passionflower virágok egyenlő részekben (csillagánizs adható az íz javításához).
készítmény:
- Adjon hozzá egy evőkanál keveréket egy pohár vízhez.
- Forraljuk 23 percig –Vagy egész éjjel macerációban tartják-, leszűrjük és több csésze iszik egész nap.
7 gyógymód a folyadékretenció megszüntetésére
Alternatívák a folyadékok és zsírok eltávolítására
- Fucus: Nyálkában gazdag ez a barna alga serkenti a pajzsmirigy működését és gyors jóllakottság érzetét kelti. Főzésnek, pornak, folyékony kivonatnak vagy kapszulának szedik.
- Afrikai mangó: Gátolja a glükóz trigliceriddé alakításáért felelős enzimet, megakadályozza az adipociták (zsírtartalékok) képződését és megkönnyíti a fogyást. Kapszulákban szedve.
- Ananász: Bromelainja segíti a fehérjék emésztését. Hashajtó és jóllakó hatása miatt hasznos a fogyókúrákban. Lében, porokban, kivonatban és kapszulákban szedik.
- Pitypang: Keserű, vizelethajtó és májvédő, levelei a túlsúly ellen küzdenek a folyadékretenció miatt. Főzetként, friss növényi léként és kivonatként veszik fel.
4 növény, amelyek segítenek a test újjáélesztésében. és az elméd
Garcinia cambogia, a fogyás másik lehetősége
A. Attribútumai Garcinia cambogia karcsúsító kiegészítőként és étvágycsökkentőként magyarázza annak használatát a diétás kezelések túlsúlyos (Sokat hirdetnek még az interneten is). Az ilyen kezelések főként olyan készítményeken alapulnak, amelyeknek legalább 50% tiszta garcinia-kivonatot kell tartalmazniuk, kb 500 mg naponta (Étkezés előtt 1 vagy 2 kapszulát kell bevenni, víz vagy gyümölcslé kíséretében).
Másrészt a garcinia abszorbens hatásnak tulajdonítható, amely egyenértékű a vízben lévő térfogatának 40-szeresével. Is veheti a friss pépet (napi két vagy három evőkanál), akár lében, önmagában, akár más gyümölcsökkel keverve.
Ebben az esetben magas nyálkatartalma miatt, bélszabályozóként ajánlott, a bélmozgás elősegítése és a gyomor-bél irritációjának elkerülése érdekében.
- Ketotarian étrend, a sikeres fogyás új divatja
- Diet Five alkalmazás fogyni karácsony után
- Őrült és szexi étrend összefoglaló könyv Kris Carr; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- DASH diéta, hogy lefogy, miből áll
- Farsangi étrend fogyni heti 3 kilóval és energiát nyerni Doctor Wellness