Az Egészségügyi Világszervezet szerint 6 hónapos kortól a csecsemők már megismerhetők a szilárd táplálékkal, amely azt is javasolja, hogy ezt az időszakot megelőzően a szoptatás - vagy a tápszeres tej - legyen kizárólagosan.

szerző: Cristian Noé Dávila

A szülők vagy gondozóik kipróbálhatnak bizonyos ételeket, amelyek kiegészítik a gyermek étrendjét.

A szilárd táplálék bevezetésének egyik technikája a baba által vezetett elválasztási módszer, amely spanyolul a baba által irányított elválasztást jelenti, amely arra törekszik, hogy megtanuljon egyedül enni.

„Ez a koncepció valóban antimódként osztályozhatja, mivel visszatér a dolgok természetes módjára. Más szóval, válasszon darabokat vagy nagy darab ételeket, és ne zabkását ”- kommentálta csütörtökön a technika pszichológusa és szakértője, Natalia de Biegler az El Consultorio során, amelyet a Prensa Libre platformokon sugároznak.

Az egyik fő előnye, hogy a baba megeszi azt, amit az egész család, és ugyanakkor. "Vagyis, ha otthon van marhahús vagy csirke pörkölt, akkor a kicsi például burgonya és sárgarépa darabokat kap" - tette hozzá De Biegler.

Eleinte a baba játszik az étellel, és pazarlás következik be, de ne aggódjon emiatt, mert a legfontosabb az, hogy ez az étellel való találkozás textúrákkal és ízekkel való kísérletezéssel segíteni fogja motoros és kognitív fejlődésében.

által
Nem számít, hogy pazarolják-e az ételt, vagy foltos-e a baba, az az alapvető, hogy a kicsi megtanulja felismerni a textúrákat és az ízeket.

A szakértő belátása szerint a külön főzés helyett, hogy a baba ételében ne legyen só, cukor vagy sok zsír, a legjobb megváltoztatni az otthoni szokásokat, és a család minden tagja más módon étkezni egészséges.

Megfontolások

„A szülőknek négy szempontot figyelembe kell venniük ahhoz, hogy megtudják, készen áll-e a szilárd ételek fogyasztására: a gyermek egyedül ülhet fel, érdeklődést mutat az étel iránt, megfelelő súlyú-e az életkorához és hogy ihat kemény tárgyakat a kezükkel ”- tette hozzá De Biegler.

Kezdetben, 6 és 8 hónap között, a baba étrendje tartalmazhat banánt, papayát, almát, avokádót, babot és más egészséges ételeket.

"Kerülnünk kell a diót, a tojást és a sertéshúst" - figyelmeztetett a szakember. "Egy másik fontos szempont, hogy soha ne hagyjuk egyedül a babát, miközben kísérleteznek az étellel, mivel ez megakadályozza, hogy a kicsi megfojtson egy darab ételt" - zárta a vendég, aki erről a módszerről tart konferenciát a Baby Expo & Kids-en., amelyre április 1-én és 2-án kerül sor Tikal Futurában, a 11. zónában.