A császármetszés után történő etetés eltér a természetes szülés után ajánlottól. Ha császármetszést végzett, legyen körültekintő a gyógyulás során, és kövesse a javaslatait az orvos.

után

A születését követő órák baba A legfájdalmasabbak az általuk végrehajtott bemetszés miatt, önmagad fenntartására is szükség van étel megkóstolása nélkül 6 órán belül a művelethez.

Ezen időszak után javasoljuk, hogy válasszon könnyen emészthető ételek, eggyel kezdődik nyájas étrend, húslevesek, gyümölcslevek és bőséges folyadék a székrekedés elkerülése érdekében.

Felejtsd el a zsírokat tápanyagok, amelyek gázokat okozhatnak, beleértve a hüvelyeseket vagy a brokkolit. Gyógyulása szerint apránként visszatér a megszokott étrendhez.

Mit együnk császármetszés után?

Ahogy láttuk közvetlenül a Császármetszés tanácsos könnyű ételt fogyasztani, Már a kórházban tudják, és ezért azokon a napokon, amikor felveszik a szülészeti osztályra, nem kell aggódnod a betartott étrend miatt. Miután Ön és a baba kiürült, be kell tartania a egészséges táplálkozás a gyógyulás és a gyógyulás elősegítése érdekében.

A császármetszés utáni szülés utáni étrend az lesz kiegyensúlyozott és egészséges, Az anya által tapasztalt fáradtság miatt előnyösebb, ha egy másik személy felelős a főzésért vagy az egyszerű ételek elkészítéséért. Az a fontos, hogy az anya jól eszik. Y, ha Ön is szoptatja a babát, tanácsos enni, amikor éhes.

Közben szülés utáni etetés ajánlott enni:

  • Gabona: Búza, zab, rizs vagy kukorica ételei.
  • Zöldségek: Mindazok a sötétzöld zöldségek, például brokkoli vagy bab ajánlott.
  • Gyümölcsök: Legalább 3 darab gyümölcs naponta.
  • Termékek tejtermék: Mindaddig, amíg zsírmentesek.
  • Fehérjék: Alacsony zsírtartalmú hús és hal.
  • Olajok: Célszerű olyan olajokat választani, mint az olívaolaj vagy a diófélékben találhatók.
  • Folyadékok: Ha az anya szoptat, fontos, hogy sok folyadékot fogyasszon.

Továbbá vigyázzon az evésre a szülés utáni időszakban, testmozgás ajánlott amikor a császármetszés meggyógyult (kerülve az ülést).