A diéta AMD-ben betöltött szerepére vonatkozó tudományos bizonyítékok szisztematikus áttekintése feltárta, hogy a mediterrán étrend és a keleti étrend (zöldségeken, hüvelyeseken, gyümölcsökön, teljes kiőrlésű gabonákon, halakon alapulva) közvetlenül összefügg az alacsonyabb kockázattal ez a betegség. Ezzel szemben a nyugati étrend (amely az ultra-feldolgozott élelmiszerek nagyobb fogyasztása alapján történik) hozzájárul a magasabb előfordulási gyakorisághoz.

Tania Mesa - a Neolife táplálkozási és ápolási egységének igazgatója

Estefanía Schoendorff - Neolife táplálkozási és ápolási egység

Az életkorral összefüggő makula degeneráció a visszafordíthatatlan látásvesztés fő oka

Az úgynevezett korhoz kötött makula degeneráció (DMAE) (1) áll a szembetegség amely 50 éves korától a retina középső területének megváltozásaként jelentkezik megfertőz, amely felelős a központi látásért és fókuszért, amely elengedhetetlen az ilyen gyakori vagy mindennapi tevékenységek, például olvasás, vezetés vagy tévézés elvégzéséhez.

Jelenleg ez a vezető oka látásvesztés visszafordíthatatlan az egész világon, ami Spanyolországban a 13% -nál magasabb százalékot érinti. Nehéz felismerni ezt a betegséget, mivel a legtöbb beteg csak a homályos látás vagy egyéb látászavarok. Noha magas genetikai kockázatot jelent, az egészségtelen életmódbeli szokások exponenciálisan befolyásolják mind megjelenését, mind evolúcióját.

Között kockázati tényezők amelyek szabályozhatók a betegség kialakulásának megakadályozása érdekében, a következők:

  • Dohány.
  • Szív- és érrendszeri betegségek, például magas vérnyomás.
  • Napsugárzásnak való kitettség.
  • Elhízás/túlsúly.

AMD-ben betöltött

Az Aucklandi Egyetem által a múlt hónapban közzétett új tanulmány (2) arra a következtetésre jutott, hogy az egészséges táplálkozás csökkentheti a szembetegségek, különösen a DMAE, valamint lassítja a fejlődését.

A diéta AMD-ben betöltött szerepéről eddig rendelkezésre álló tudományos bizonyítékok szisztematikus áttekintése (3) feltárta ezt mediterrán diéta és a keleti étrend (zöldségfélék, hüvelyesek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák, halak ...) közvetlenül összefüggenek a betegségben szenvedés alacsonyabb kockázatával. Ellenkezőleg, nyugati étrend (az ultra-feldolgozott élelmiszerek, a feldolgozott vörös húsok, a sófelesleg, a nagy mennyiségű adalékanyag, a finomított szénhidrátok és az egészségtelen zsírok (a transz-zsírok kiemelése) nagyobb fogyasztása alapján hozzájárul a magasabb előfordulási gyakorisághoz.

Ezenkívül ez a tanulmány feltárta, hogy a karotinoidokban gazdag zöldségek és az Omega 3-ban gazdag olajos halak, például a lazac fogyasztása csökkentette az AMD kockázatát. Éppen ellenkezőleg, a magas glikémiás indexű és napi 2 egységnél több alkoholt fogyasztó étrend növelte a betegségben szenvedés kockázatát.

Ezért a fent említett élelmiszereken alapuló egészséges táplálkozás nemcsak a megelőzést teszi lehetővé túlsúly és a elhízottság, de segít abban is, hogy megszabaduljon egy olyan betegségtől, amely korlátozza és összefügg az öregedéssel, mint például az AMD vagy vakság az életkorral összefüggő makula degeneráció miatt.

Ban ben Neolife, Azon dolgozunk, hogy megelőzzük az összes járó betegséget öregedés, beleértve azokat is, amelyek befolyásolhatják érzékszerveinket, például a látást, multidiszciplináris megközelítésen keresztül, amellyel szakemberek vagyunk a biológiai óra.