anticellulit

Táplálkozás anticellulit kezelés után

Közeleg a nyár, és kevesebb ruhát viselünk, ideje fürdőruhát felvenni, és rájövünk, hogy van cellulitiszünk.

A narancsbőr megjelenése nem szabályozható, mert sok tényező befolyásolhat minket úgy, hogy megjelenjen, genetika, keringési problémák, bőrtípusok.

Ezért érdemes szakember segítségét kérnie, gondoskodnia kell étrendjéről és a testmozgásról. Az egészséges életmód segít a zsír eltávolításában.

Ezektől a tényezőktől függetlenül az esztétikai ipar nagy előrelépést ért el a kutatás terén, oly módon, hogy manapság a cellulitisz csökkenthető, köszönhetően a kezeléseknek vagy krémeknek, különösen akkor, ha a probléma korai szakaszában van, vagy invazívabb kezelésekkel, fejlettebbek Államok.

Ha Ön azok közé tartozik, akik felkészültek arra, hogy a nyár beköszöntével tökéletesnek találjuk magunkat, itt az ideje, hogy fenntartsuk magunkat, és hogy a kezelés hatékonysága tartós és hatékony legyen.

Mit eszünk, hogy maradjunk?

Nagy jelentőséget kell tulajdonítanunk az ételnek, mi vagyunk az, amit eszünk, és egy nem invazív anti-cellulit kezelés után még egy kicsit vigyáznunk kell magunkra.

Az ideális az, ha sok folyadékot fogyasztunk, egy olyan időszak kíséri, amikor sokkal több folyadékot fogyasztunk, mint ételt, ezért a legmegfelelőbbeket fogjuk kihasználni.

Mit kell inni?

A víz a legjobb szövetséges testünk számára, de ha több itallal akarunk felváltani, ihatunk infúziókat, természetes gyümölcsleveket, húsleveseket vagy leveseket.

Ne éljen vissza a sóval vagy a cukorral.

Kerülje az összes zsíros és sült húst. Tehát a legjobb enni a grillezett vagy párolt hús vagy hal, sok zöldség kíséretében, amelyek segítenek a folyadékok, például spárga, zeller, hagyma eltávolításában.

A legfontosabb pedig a jó karbantartás a sportolás, elengedhetetlen a mozgás, ajánlott olyan gyakorlatokat végezni, amelyek felgyorsítják az anyagcserét. Számos alternatíva létezik a zsír kiküszöbölésére gyakorlatokkal, például nagy intenzitású gyakorlatok (HIT) vagy futás, kerékpározás, medence stb.

Válassza ki azt, amelyik a legjobban megfelel, és élvezze a sportot, miközben lefogy és fenntartja a testét 10.

A legfontosabb az, hogy ne éljünk vissza a süteményekkel vagy a cukrokkal.