100 gramm fánk, sült fánk, mázas anyag 412 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 21% -a.
A mázas fánkokban, sült fánkokban 11 milligramm koleszterin és 18,30 gramm zsír van.
100 gramm fánk, sült fánk, mázban 59,5 gramm szénhidrátot, 1,2 gramm rostot, 3,10 gramm fehérjét, 345 milligramm nátriumot és 17,9 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint tartalmaz, amelyeket itt láthat: K-vitamint (8,0 µg), B-9-vitamint (42 mg) vagy A-vitamint (8 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm fánkban, sült fánkban, mázban 59,5 gramm szénhidrát van, ez a napi szükséglet 20% -a.
100 gramm mázas fánk, sült fánk 35,11 gramm cukrot tartalmaz.
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm fánkban, sült fánkban, mázban 345 mg só van, ez az összes napi szükséglet 23% -a.
100 gramm mázas fánk, sült fánk 17,9 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 17% -a.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm fánkban, sült fánkban, mázban 3,10 gr fehérje van, ez az összes napi szükséglet 6% -a.