100 gramm háziasított hús és bőr nyersen nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 15,86 gramm fehérjét, 73 milligramm nátriumot és 49,66 gramm vizet tartalmaz

asztali

A háziasított liba húsban és bőrben nyersen 80 milligramm koleszterint és 33,62 gramm zsírt tartalmaz.

100 gramm háziasított liba, hús és bőr nyersen 371 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 19% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (55 mg), C-vitamint (4,2 mg) vagy B-9 vitamint (4 mg).

Tápanyagok

Háziasított liba, hús és bőr, nyersen nincs szénhidrát

Háziasított liba, hús és bőr, a nyers cukormentes

Háziasított liba, hús és bőr, nyers rostmentes

100 gramm házi liba, hús és bőr nyersen tartalmazza az összes napi szükséglet 5% -át: 73 milligramm nátrium.

100 gramm házi liba, hús és bőr nyersen 49% vizet tartalmaz, 49,66 gramm.

100 gramm házi liba, hús és bőr nyersen tartalmazza az összes napi szükséglet 30% -át: 15,86 gramm fehérje.

Kiemelt Vitaminok

Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.

A liba háziasított, hús és bőr nyers vitaminjai: A-vitamin (55 mg), C-vitamin (4,2 mg) és B-9-vitamin (4 mg).

Kiemelt ásványi anyagok

A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .

A házi liba, a hús és a bőr nyers nyersanyagai a következők: kálium (308 mg), foszfor (234 mg) és nátrium (73 mg).