Tejszínkrém, rizs, fogyasztásra kész
100 gramm rizspuding 108 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 5% -a.
A rizspudingban 12 milligramm koleszterin és 2,15 gramm zsír van.
100 gramm rizspuding 18,4 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 3,23 gramm fehérjét, 97 milligramm nátriumot és 75,15 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (69 mg), B-9-vitamint (4 mg) vagy C-vitamint (1,3 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm rizspudingban 18,4 gramm szénhidrát van, ez napi 6% -a.
100 gramm rizspuding 11,59 gramm cukrot tartalmaz.
A rizspuding rostmentes
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm rizspudingban 97 mg só van, ami a teljes napi szükséglet 6% -a.
100 gramm rizspuding 75,15 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 75% -a.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm rizspudingban 3,23 gr fehérje van, ez az összes napi szükséglet 6% -a.