valenciában

Ezen a szombaton táplálkozási beszélgetést tartunk a helyi pepita & grain de-n Valencia "Hogyan lehet kilábalni a karácsonyi túlzásokból" címmel. Mit táplálkozási szakember Úgy gondolom, hogy ez a fajta táplálkozási beszélgetés nagyon fontos, hogy megbízható információkat szerezzünk a világ számára, és eloszlassunk számos étrendmítoszt.

Az egészséges táplálkozás, mint életmód

Ebben a fajta táplálkozási beszélgetésben, amelyet a túlzott idők után folytatnak, mindig nagyon szeretem kiemelni, hogy miért kell csökkenteni ezeket a túlzásokat, a legjobb megoldás SOHA nem lesz csoda diéta, hanem az egészséges életmód felé, amely idővel fenntartható. Arra törekszünk, hogy népszerűsítsük a étkezési oktatás amelynek célja a helyes étkezési szokások elérése, nemcsak rövid távú fogyással, hanem hosszabb távú egészségügyi előnyökkel is. Ha többet akarunk tudni ezekről a fogalmakról, az ideális megoldás mindig az, ha táplálkozási szakemberhez fordulunk (például a dietetikus-táplálkozási szakember), hogy segítsen az ilyen típusú étrend felé haladni.

A táplálkozási beszélgetés célja

Több ilyen is létezik, de az egyik legfontosabb kritikus fogyasztók létrehozása, akik tisztában vannak azzal, hogy mit esznek, és mi szükséges az ilyen típusú életmód vezetéséhez.

Ezenkívül mindig jó hasznos módszereket javasolni e cél elérése érdekében, például trükkök a tányér megtervezéséhez, egyes ételek fogyasztásának gyakoriságához, az egyes ételek adagjának kiszámításához, a termék megkülönböztetéséhez és ételt stb.

Táplálkozási beszélgetés ömlesztett áruházban

Táplálkozási szakértőként nagyon büszke vagyok arra, hogy olyan üzleteket fejlesztenek, amelyek amellett, hogy többet fogadnak egy világra fenntartható (Nem szabad megfeledkeznünk a megvásárolt edények mennyiségéről és ezért a használt műanyagról), fogadjunk, hogy visszatérünk a valódi ételek régi étkezési módjaihoz (linket hagyok egy cikkhez, amely elmagyarázza az ételek típusait szintjük szerint vádlott).

Ha érdekel, a beszélgetés január 20-án, szombaton 12: 00-kor lesz. Ott várlak.

Laura Guillem, a NUTRIemoCIÓN (Valencia) dietetikus táplálkozási szakértője