Táplálkozás és étrend
Feladva: 2014.03.14
Szerkesztette:
Mindannyian nagyon elfoglaltak vagyunk, és gyakran elfelejtjük gondoskodni a testünkről. Az egészséges test lehetővé teszi számunkra a mozgást, a munkát, a pihenést, a szeretetet, a játékot stb. röviden: ez lehetővé teszi számunkra, hogy éljünk.
Egyre szennyezettebb környezetünk és az egyre nagyobb stressz, amelynek ki vagyunk téve, arra kényszerítenek bennünket, hogy aktívan vegyünk részt az egészségünk gondozásában. A jól táplált test fizikai, mentális és érzelmi szinten nem betegíti meg, öregedési folyamata pedig lassú és egészséges. A táplálkozási tanácsadás segíthet a jó egészség elérésében és fenntartásában.
Számos diétás módszer kalórián, szénhidráton, zsíron és fehérjén alapszik. Ahelyett, hogy hosszú listákat adna az élelmiszer-korlátozásokról, valamint a jó és a rossz ételekről, a legfontosabb az, hogy tanácsot adjon a betegeknek az egészséges és boldog életvitel érdekében, lemondásoktól és szigorú fegyelmektől mentesen.
Nincs egy mindenki számára megfelelő étrend. Segítek megtalálni az Önnek legmegfelelőbb étrendet és életmódot. Fokozatosan beépítjük a változásokat fokozatosan, integrálva a rutinjaiba, hogy minden célját elérhesse.
Ha valaha is kapott javaslatokat az egészséges életmódra, de nem tudta azokat a gyakorlatba átültetni, akkor nem sikerült fenntartania az étrend egészséges változását az idő múlásával, vagy egészségesebbet szeretne élni, és nem tudja, hogyan kell ezt megtenni. . Ez az út.
Orvosként és táplálkozási edzőként olyan képzésen vagyok, hogy útmutatást és támogatást nyújtsak Önnek céljainak elérésében, lehetővé téve stabil változások beépítését az egészség és a boldogság javítása érdekében. Tudni fogom, hogyan hallgassak meg és vezessek a táplálkozás gyakran ellentmondásos világában. Annak meghatározása, hogy milyen változásokra lesz szükség a mindennapokban.
Egyénre szabott programja radikálisan javítja egészségét és érzelmi állapotát. Együtt fedezhetjük fel a tüneteit, ha vannak, és a konzultáció okait annak érdekében, hogy megtaláljuk a kiegyensúlyozott élethez szükséges eszközöket.
A Nutritional Coaching programommal megteheti.
Hatékony és izgalmas célok kitűzése és teljesítése
Dolgozzon az ideális súly eléréséért és maradjon meg
Megérteni és csökkenteni az ellenőrizetlen táplálékfelvételt
Növelje energiaszintjét
Érezze jól magát a testében
Ismerje az új ételeket, és tudja, hogyan illesztheti be őket étrendjébe
Javítsa a személyes kapcsolatokat
Fedezze fel azt a bizalmat, amely megteremti a kívánt életet
Mit tartalmaz a program?
Két havi 50 perces ülés
Támogatás e-mailben az ülések között
Egyszerű és egészséges receptek otthon főzni
Coaching és támogatás, hogy segítsen az étrendben és az életmódban kívánt változtatásokban
Egyszerű és hozzáférhető dokumentáció, amely javítja táplálkozási ismereteit
Vezetett látogatás egy biológiai szupermarketben
Hozzáférés blogcikkeimhez és havi hírlevelekhez, mindig új tippekkel és trükkökkel
Személyes elkötelezettségem az egészsége és a sikere iránt
Annak eldöntése érdekében, hogy a táplálkozási tanácsadás érdekes lehet-e az Ön számára, meghívlak egy ingyenes kezdeti konzultációra. A foglalkozás során megbeszéljük egészségét és életmódját, valamint meghatározzuk, hogyan működhetünk együtt céljainak elérésében.
Hívjon még ma, és kérje első ingyenes látogatását