Van "coaching a fogyásért"?

Valójában nem teljesen helyes "fogyás edzéséről" beszélni. Van "coaching" időszak. És ugyanaz a "coaching" alkalmazható "fogyni", "golfozni" vagy "társra találni".

fogyás

Ezért az edző képes kihozni az emberben rejlő lehetőségeket, függetlenül attól a területtől, ahová az illető összpontosítani akar (személyes területe, szakmai, transzcendentális, kreatív, egészségügyi, sport, kapcsolatai területe, stb). Az edző tud az emberekről (és ami az energiájukat, a szeretet kifejezésének képességét és az alkotás képességét érinti). Az edzőnek nem kell másban szakembernek lennie, csak embereknek. Nem kell az egészségügy, a golf vagy a munkacsoportok vezetője.

Az Egészségen belül van egy olyan terület, amely sok embert aggaszt (beleértve az edzői klienseimet is): karcsúsítson. A kíváncsiság ösztönzése mellett döntöttem úgy, hogy tesztelek 10-et. Terveztem egy diétát (latinul a "diéta" ​​jelentése "életmód"), hogy segítsek nekik visszanyeri természetes súlyát (vagyis kiegyensúlyozott súlyát; végső egészségét). És bevált: két hónap alatt 4-5 kilót fogytak és a legjobb az egészben, anélkül, hogy megkeserednének és visszapattanó hatás nélkül lennének. De a diéta nem működött volna coaching segítsége nélkül .

A diéta olyan, mint a térkép. Az autóbusz olyan, mint a közlekedési táblák. Te vagy a jármű és annak vezetője.

Vezesse járművét a megfelelő úton, és figyelje a jelzéseket

A diéta olyan, mint a térkép. Több ezer étrend létezik, mindegyiknek megvan a látószöge (mivel vannak olyan térképek, amelyek csak utakat mutatnak, vagy térképek, amelyek csak a felszín alatti vizeket mutatják, vagy a térképek, amelyek csak a szállodákat mutatják). Egyes diéták holisztikusabbak, mint mások (a kiegészítő terápiákon belül az akupunktúrát tanácsolom - további információkért kattintson ide. Meg fog lepődni!). A kliens vagy kliens, aki fogyni akar, az autó. Elöl kell ülnie (nem hátul!) És vezesse azt az autót. Meg kell néznie a térképet, hogy emlékezzen, hová szeretne menni. De meg kell néznie az utat és annak tábláit is. Nehéz (nem lehetetlen) Rómába vezetni (ha nem római vagy), csak térképpel és út nélküli utakkal. Könnyebb Rómába jutni (és gyorsabban), ha van jó térképe, tudja, hogyan kell jól vezetni, és nagyon figyel a táblákra. Bár nincsenek parancsikonok (néha vannak kisebbek is), az a fontos, hogy autója JÓL (nem kopottan) érkezzen a rendeltetési helyre .

Célom és szenvedélyem a személyi növekedéshez alkalmazkodó "coaching". Néha ez a növekedés az egészségügyi kérdések előrehaladásából származik. Az egészségügyben pedig néha olyan praktikus szempontokra kell összpontosítanunk, mint a súly, máskor pedig kritikusabb szempontokra kell összpontosítanunk, például egy haldokló családtaggal.

Úgy döntöttem, hogy mindenkivel megosztom annak a kísérletnek az eredményeit, amelyet 2009-ben kezdtem, és olyan nőket oktattam, akiknek a súlya a fogyás volt, hogy jobban érezzék magukat és vigyázzanak egészségükre. Ide kattintva elérheti étrendem utolsó fejezetét (a kalóriák témájának szentelve, de más szempontból).