100 gramm csokoládé, sötét, 70-85% kakaó 45,9 gramm szénhidrátot, 10,9 gramm rostot, 7,79 gramm fehérjét, 20 milligramm nátriumot és 1,37 gramm vizet tartalmaz
100 gramm csokoládé, sötét, 70-85% kakaó 598 kalóriát tartalmaz, ez a teljes napi szükséglet 30% -a.
A csokoládé, sötét, 70-85% kakaó 3 milligramm koleszterint és 42,63 gramm zsírt tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: K-vitamint (7,3 µg), A-vitamint (39 mg) vagy B-3-vitamint (1,1 mg).
Tápanyagok
100 gramm csokoládé, sötét, 70–85% kakaó tartalmazza az összes napi szükséglet 15% -át: 45,9 gramm szénhidrátot.
100 gramm csokoládé, sötét, 70-85% kakaó 23,99 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm csokoládé, sötét, 70-85% kakaó tartalmazza az összes napi szükséglet 1% -át: 20 milligramm nátriumot.
100 gramm csokoládé, sötét, 70-85% kakaó 1% vizet tartalmaz, 1,37 gramm.
100 gramm csokoládé, sötét, 70-85% kakaó tartalmazza az összes napi szükséglet 14% -át: 7,79 gramm fehérjét.
Kiemelt Vitaminok
Ne feledje, hogy a vitaminok olyan egészséges anyagok, amelyekre a testének szüksége van a megfelelő fejlődéshez és funkcionalitáshoz. Ez a szakasz segít megalapozott döntéseket hozni a legjobb vitaminforrásokról.
A K-vitamin (7,3 µg), az A-vitamin (39 mg) és a B-3-vitamin (1,1 mg) a csokoládéban található vitaminok egy része, sötét, 70–85% kakaó.
Kiemelt ásványi anyagok
A test ásványi anyagokat használ néhány különböző funkció elvégzésére - az erős csontok készítésétől az idegimpulzusok továbbításáig. A vitaminokhoz hasonlóan az ásványi anyagok is segítik a test növekedését, fejlődését és egészségességét.
A csokoládéban található sötét, 70-85% kakaó ásványi anyagok: kálium (715 mg), szelén (6,8 mg) és foszfor (308 mg).