A hasnyálmirigy-gyulladás egyszerűen a hasnyálmirigy gyulladása. Ez a létfontosságú szerv enzimeket termel, amelyek elősegítik az élelmiszer emésztését, valamint az inzulint, amely szabályozza a vércukorszintet. Amikor a hasnyálmirigy (a gyomor mögötti hosszú mirigy) világít, a test nem képes felszívni az összes szükséges tápanyagot.
A hasnyálmirigy-gyulladás lehet akut (hirtelen és súlyos) vagy krónikus. Az akut hasnyálmirigy-gyulladás hirtelen fordul elő és több napig tart, míg a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás évek óta visszatérő. A hasnyálmirigy-gyulladás mindkét típusa vérzést és szöveti halált okozhat a hasnyálmirigyben vagy annak környékén.
Az akut hasnyálmirigy-gyulladás enyhe rohama önmagában kezelhető, ha áttér a hasnyálmirigy-étrendre. Visszatérő hasnyálmirigy-gyulladás esetén gyakori a hasnyálmirigy károsodása, amely néha alultápláltsághoz és cukorbetegséghez vezet. Mindkét esetben konzultációra van szükség gasztroenterológussal.
Ha nem követi a hasnyálmirigy-gyulladás diétáját, a betegség krónikussá válhat, és további szövődményekhez vezethet. Ezen szövődmények egy része magában foglalja a cukorbetegséget és a nekrotizáló hasnyálmirigy-gyulladásként ismert állapotot, amelyben a hasnyálmirigy szövete fokozatosan elhal.
Ebben az állapotban tályogok és cisztaszerű zacskók jelennek meg, és a gyulladás gyorsan terjed. Kezelés nélkül a toxinok szivároghatnak a hasban, károsíthatják az ereket és belső vérzést okozhatnak. Ezért ha hasnyálmirigy-gyulladása van, mielőbb meg kell kezdeni a diétát. Ez megakadályozza a szövődményeket, a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás kialakulását és enyhíti a fájdalmat.
Mi okozza a hasnyálmirigy-gyulladást?
Bár a hasnyálmirigy-gyulladásnak számos oka van, a leggyakoribbak az epekövek (akut pancreatitis) és a túlzott alkoholfogyasztás (krónikus pancreatitis).
Egyéb okok:
- A has sérülései;
- Hasi műtét;
- Bizonyos gyógyszerek;
- Cisztás fibrózis;
- endoszkópos retrográd cholangiopancreatography (ERCP), epekövek kezelésére használják;
- A hasnyálmirigy-gyulladás családtörténete;
- Magas kalciumszint a vérben (hiperkalcémia);
- A mellékpajzsmirigy hormon magas szintje a vérben (hiperparatireoidizmus);
- Magas trigliceridszint a vérben (hipertrigliceridémia);
- fertőzés;
- Hasnyálmirigyrák;
- Füst;
- Fekély.
A hasnyálmirigy-rohamra való hajlam kialakulása után további rohamok kiválthatók magas zsírtartalmú ételek, feldolgozott ételek és alkohol fogyasztásával. Gyakran az étrend előre történő megtervezése lehet a legjobb megelőzés a további támadások és a hasnyálmirigy további károsodása ellen.
jelek és tünetek
- enyhe vagy súlyos fájdalom a has felső részén;
- A hátba sugárzó hasi fájdalom;
- Láz;
- Betegség;
- Hányás;
- A szívfrecuencia emelkedése;
- Gyors légzés;
- steatorrhoea;
- Nagyon erős szag a bélmozgások során (krónikus hasnyálmirigy-gyulladás);
- Gyomorrontás;
- Súlycsökkenés (semmihez nem kapcsolódik).
A hasnyálmirigy-gyulladás veszélye
Ha nem kezelik, a hasnyálmirigy-gyulladás súlyos szövődményeket és akár halált is okozhat. Forduljon orvoshoz, ha tüneteket tapasztal.
- Az álciszták folyadékot gyűjtenek. Ha eltörnek, fertőzést és belső vérzést okozhatnak.
- A hasnyálmirigy-gyulladás sebezhetővé teszi a baktériumokkal és a fertőzésekkel szemben. Bizonyos esetekben műtétre lehet szükség.
- A veseelégtelenség miatt dialízisre lehet szükség.
- Légzési problémák jelentkezhetnek, mivel a test változásai befolyásolhatják az oxigénszintet.
- Cukorbetegség akkor fordulhat elő, ha az inzulintermelő sejtek károsodnak.
- Az alultápláltság meglehetősen gyakori, mivel a hasnyálmirigy kevesebb enzimet termel, ami megnehezíti a szervezet számára az alapvető tápanyagok lebontását és feldolgozását.
- A hasnyálmirigyrák hosszan tartó hasnyálmirigy-gyulladással társul, amely gyakran krónikus hasnyálmirigy-gyulladással jár.
Miért fontos a diéta a hasnyálmirigy-gyulladás szempontjából
A megfelelő étrend elengedhetetlen a hasnyálmirigy-gyulladás rohamainak megelőzéséhez vagy enyhítéséhez. A súlyos rohamok végzetesek lehetnek, ha nem kezelik őket. Mivel a hasnyálmirigy nagyon fontos szerepet játszik az ételek emésztésében, közvetlenül kapcsolódik az ételekhez.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a napi étkezés során mesterségesen feldolgozott élelmiszerek és zsírok stresszt és hasnyálmirigy-gyulladást okoznak, és hogy a vér alacsony antioxidánsszintje a szabad gyökök káros hatásai miatt gyakran krónikus hasnyálmirigy-gyulladáshoz vezet.
Az étrend antioxidánsainak növelésével azonban szabályozza a hasnyálmirigy-gyulladást és megakadályozza a szövődményeket, például a cukorbetegséget. Az antioxidánsokban gazdag ételek fontos részét képezik a hasnyálmirigy-gyulladás étrendjének, és ezeket be kell építeni étrendjébe.
Ezen antioxidánsok közül néhány a következőket tartalmazza:
- A-vitamin
- C vitamin,
- E-vitamin,
- Karotinoidok,
- Szelén.
A legtöbb ételnek gyümölcsökre, zöldségekre és teljes kiőrlésű gabonákra kell összpontosítania, a fehérje és a zsír támogató szerepet játszik.
A valódi cél itt az, hogy olyan ételeket nyújtson a szervezet számára, amelyek könnyen emészthetők, és amelyek nem emelik a vércukorszintet, hanem telítik is. Fontos, hogy ne egyél olyan ételeket, amelyek hasnyálmirigy-gyulladást okozhatnak vagy súlyosbíthatnak.
A 8 legjobb gyümölcs:
- Szeder és áfonya:Ezek a bogyók resveratrolban, mangánban, rostban, valamint az egészséges emésztést támogató C- és K-vitaminokban gazdagok. Próbálja ki a tápanyagokban sűrű szeder salátát, amely szív egészséges olívaolajat, szezámmagot és mandulát tartalmaz.
- Cseresznye:alacsony kalóriatartalmú és nélkülözhetetlen tápanyagokban gazdag, a meggy tökéletes snack a fogyás elősegítésére, a gyulladás csökkentésére és a pihentető alvásra.
- Görögdinnye:Nagyszerű A-, B- és C-vitamin, valamint kálium, magnézium és mangán forrása. Rendeljen görögdinnye turmixot reggelire vagy délutáni teára;
- Fekete szilva:alacsony glikémiás indexgel, azon szilva mellett, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a koleszterinszintet és segíti az emésztést. A szilva ideális gyümölcs a hasnyálmirigy-gyulladásban.
- Vörös szőlő:eltávolítja a felesleges folyadékot és enyhíti a gyulladást. Rágcsálnivalóként próbálja ki az egészséges szőlő, csirke és dió salátát.
- Mangó:A rost és a C-vitamin mellett a mangó esszenciális ásványi anyagokat is tartalmaz, például vasat, kalciumot, káliumot és magnéziumot. Ezt a szuper gyümölcsöt összekapcsolják a jobb vércukorszinttel és a glikémiás kontrolltal.
- Almák:rostokban gazdag, csökkenti a gyulladást és megkönnyíti az emésztést. Használható nyersen, mellé vagy desszertként. Például a sült alma + túró (nem zsír) egészséges fehérjét, kalciumot és rostot biztosít.
- Gránát:Édes és ropogós, ez a szuper gyümölcs rostot, káliumot, valamint C- és K-vitaminokat tartalmaz.
Az 5 legjobb zöldség:
- Cukorrépa- Alapvető tápanyagok, mint vas, mangán, réz, kálium és B-vitaminok. A cékla javítja a szív és az agy egészségét, és támogatja a máj működését.
- Brokkoli:Csak egy csésze főtt brokkoli a napi K- és C-vitamin napi értékének több mint 100% -át tartalmazza. Ráadásul ez az ásványi anyagokban gazdag zöldség a rák ellen küzd és segíti az emésztést.
- Spenót:A spenót híres tápanyagairól, amelyek fokozzák az immunrendszert és megvédik a cukorbetegséget.
- Krumpli:Gazdag béta-karotin, C-vitamin, réz, B 6-vitamin és mangán. A burgonya egészséges és ízletes keményítő.
- Sárgarépa:A béta-karotin kiválóan alkalmas az immunrendszer és a szem egészségére, valamint az egészséges emésztésre, mivel az egyik legsokoldalúbb zöldség a bolygón.
6 fő teljes kiőrlésű gabona:
A kutatások szerint a hasnyálmirigy-gyulladás étrendjében teljes kiőrlésű gabonákat kell fogyasztani.
- Kefir diéta - Keto diéta
- 1. tipp Mi legyen a hasnyálmirigy-gyulladás étrendje
- Keto diéta - katonai, öregedési és epilepszia esetén; News-Medical
- Hogyan készítsünk cukormentes házi eperlekvárt a keto étrendhez és a cukorbetegek ketóreceptjeihez;
- Hogyan fogytam 35 kg-ot; Keto diéta (ketogén); Gia diéta