100 gramm csokoládé, sötét, 60-69% kakaó 579 kalóriát tartalmaz, ez a teljes napi szükséglet 29% -a.
Csokoládé, sötét, 60-69% kakaó 6 milligramm koleszterint és 38,31 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm csokoládé, sötét, 60-69% kakaó 52,4 gramm szénhidrátot, 8,0 gramm rostot, 6,12 gramm fehérjét, 10 milligramm nátriumot és 1,25 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: K-vitamint (7,2 µg) vagy A-vitamint (50 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm csokoládé, sötét, 60-69% kakaó 52,4 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi 17% -a.
100 gramm csokoládé, sötét, 60-69% kakaó 36,71 gramm cukrot tartalmaz.
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm csokoládé, sötét, 60-69% kakaóban 10 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 1% -a.
100 gramm csokoládé, sötét, 60-69% kakaó 1,25 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 1% -át.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm csokoládé, sötét, 60–69% kakaó 6,12 gramm fehérjét tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 12% -a.