100 gramm éttermi, kínai, édes és savanyú csirke 23,9 gramm szénhidrátot, 1,0 gramm rostot, 10,10 gramm fehérjét, 246 milligramm nátriumot és 52,17 gramm vizet tartalmaz.
100 gramm éttermi, kínai, édes és savanyú csirke 250 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 13% -a.
Étterem, kínai, édes és savanyú csirke 27 milligramm koleszterint és 12,65 gramm zsírt tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (317 mg), B-3-vitamint (3,7 mg) vagy K-vitamint (22,5 µg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm éttermi, kínai, édes és savanyú csirkében 23,9 gramm szénhidrát van, ez a napi szükséglet 8% -a.
100 gramm éttermi, kínai, édes és savanyú csirke 11,47 gramm cukrot tartalmaz.
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm éttermi, kínai, édes és savanyú csirkében 246 mg só van, ez az összes napi szükséglet 16% -a.
100 gramm éttermi, kínai, édes és savanyú csirke 52,17 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 52% -át.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm éttermi, kínai, édes és savanyú csirkében 10,10 gramm fehérje van, ez az összes napi szükséglet 20% -a.
Kiemelt Vitaminok
A vitaminok egyaránt oldódhatnak vízben (C és B vitaminok) vagy zsírban (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és nem sokáig tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok sok éven át tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása sokkal tovább tart.
Az éttermi, kínai, édes és savanyú csirke vitaminjai közül néhány: A-vitamin (317 mg), B-3-vitamin (3,7 mg) és K-vitamin (22,5 µg).
Kiemelt ásványi anyagok
A testnek sok ásványi anyagra van szüksége, ezeket nevezzük esszenciális ásványi anyagoknak. Az esszenciális ásványokat néha fő ásványokra (makromineralisok) és nyomelemekre (mikromineralinák) osztják. A kiegyensúlyozott étrend általában az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot biztosítja.
Az éttermi, kínai, édes és savanyú csirkében található ásványi anyagok közül néhány: nátrium (246 mg), kálium (158 mg) és foszfor (135 mg).
- Táplálkozási táblázat Gyorsétterem, quesadilla, csirkével
- KASHI táplálkozási táblázat, csirke tészta pomodoro, fagyasztott előétel
- Táplálkozási táblázat HORMEL SPAM, lite húskonzerv, sertés és csirke, darált, konzerv, sav
- Táplálkozási táblázat Zsír, csirke
- KFC táplálkozási táblázat, pattogatott kukorica csirke