Végezzen újabb keresést

8g. fehérje, 16 g. szénhidrát és 5g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 1 kg tintahal
  • 1 nagy hagyma
  • 1 reszelt paradicsom
  • petrezselyem
  • 1 piros vagy zöld paprika
  • édes paprika
  • olivaolaj
  • 500gr liszt,
  • 300ml meleg vizet,
  • 35 g sütőélesztő, só,
  • 1/2 pohár olívaolaj,
  • 1 csipet paprika .

A recept elkészítésének különböző módjai

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 140Kcal.

empanada

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Magas koleszterinszint Rostban gazdag

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 8g.
  • Szénhidrátok: 16g.
  • Zsírok: 5g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Magas koleszterinszint Rostban gazdag

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 8g.
  • Szénhidrátok: 16g.
  • Zsírok: 5g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
1 kg tintahal Tintahal, nyers 1000g. 140g. 11g. 12g. 707Kcal.
1 nagy hagyma Hagyma 173g. 2 g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 reszelt paradicsom Paradicsom 163g. 1g. 6g. 0g. 30Kcal.
petrezselyem Friss petrezselyem 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
1 piros vagy zöld paprika Bors 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
édes paprika Paprika, porított 5g. 1g. 2 g. 1g. 16Kcal.
olivaolaj Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
500gr liszt, Búzaliszt 500g. 50g. 358g. 0g. 1,630Kcal.
300ml meleg vizet, Fő víz 300g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
35 g sütőélesztő, só, Élesztő 35g. 10g. 4g. 3g. 81Kcal.
1/2 pohár olívaolaj, Olivaolaj 100g. 0g. 0g. 100g. 899Kcal.
1 csipet paprika . Paprika, porított 2 g. 0g. 1g. 0g. 7Kcal.
2'5 kg. 207g. 401g. 122g. 3,526Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.