Az elme és az érzelmek integrálása a fogyás érdekében

Buenos Aires

A túlsúly és az elhízás számos problémája „pszichológiai-érzelmi” okokból adódik, amelyeket a legtöbb kezelés nem vesz figyelembe.

Valójában az érzelmi tényezők döntően befolyásolják a betegek szokásainak a fogyáshoz szükséges változásainak hatékonyságát. Vannak, akik unatkozáskor, dühösségükben vagy stresszükben a szokásosnál többet esznek. Idővel a túlevés súlygyarapodáshoz vezethet, és túlsúlyhoz vagy elhízáshoz vezethet.

Hogyan segít az NLP kezelni a túlsúlyban és az elhízásban szerepet játszó pszichopatológiai tényezők?

Az NLP a mentális mintáink tanulmányozása. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy megismerjük azokat a mentális folyamatokat, amelyeket az információk kódolásához használunk, és amelyek meghatározzák gondolkodásmódunkat, érzésünket és cselekvésünket.

Az NLP segít jobban tisztában lenni azzal, hogy mely programok határozzák meg étkezési magatartását és életstílusát.

Segít abban is, hogy megszabaduljon azoktól, amelyek már nem hasznosak az ideális súly elérésében és fenntartásában. Az NLP-vel végzett hipnózis technikák gyakorlatba ültetésével tartós belső változásokat hajt végre. És ha tudod, hogyan működik az elméd, elkezdheted irányítani, és nem irányíthat minket a telepített negatív programokkal. A cél az, hogy megtanuljuk jobban ellenőrizni önmagunkat, érzelmeinket és válaszainkat. Hipnózis NLP-vel ez lehetővé teszi a viselkedés kiválasztásának és irányításának művészetét. Amikor diétázol és tornázol akaraterőre támaszkodva nagyon nehéz fenntartani ezt a változást. Ha valaki alkalmazza a NLP élhetjük a fogyás folyamatát és örömmel és motiválva tartsa fent.

Néhány kulcsfontosságú cél, amelyen dolgozunk a hipnózis-foglalkozásokon Neuro Lingvisztikus Programozás fogyni:

  1. Tartsa meg a motivációt .
  2. Készítsen egy új mentális programot, amely eléri és fenntartja az ideális súlyunkat.
  3. Élvezze a megfelelő testmozgás élményét.
  4. Élvezze az ételt és az ételmennyiséget, amelyet javasoltunk megenni.
  5. Oldja meg azokat a mentális programokat, amelyek visszatérnek ahhoz az életmódhoz, amely hízik.
  6. Oldja meg azokat a belső konfliktusokat, amelyek érzelmi problémákat okoznak, amelyek súlyt híznak.