100 gramm ananász, lével konzerválva, lecsepegtetve 15,6 gramm szénhidrátot, 1,3 gramm rostot tartalmaz, fehérje mentes, 1 milligramm nátriumot és 83,51 gramm vizet tartalmaz

ananász

100 gramm ananász, lével konzerválva, lecsöpögtetve 60 kalóriát tartalmaz, a teljes napi szükséglet 3% -át.

A lével konzervált ananászban lecsepegtetve 0 milligramm koleszterin és 0,11 gramm zsír van.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (9,4 mg), A-vitamint (50 mg) vagy B-9 vitamint (5 mg).

Tápanyagok

100 gramm ananász, lével konzerválva, lecsepegtetve tartalmazza az összes napi szükséglet 5% -át: 15,6 gramm szénhidrátot.

100 gramm ananász, lével konzerválva, lecsöpögtetve 14,26 gramm cukrot tartalmaz.

100 gramm ananász, lével konzerválva, lecsepegtetve az összes napi szükséglet 0% -át tartalmazza: 1 milligramm nátrium.

100 gramm ananász, lével konzerválva, lecsepegtetve 83% vizet tartalmaz, 83,51 gramm.

Ananász, lével konzerválva, lecsepegtetve nincs fehérje

Kiemelt Vitaminok

Ne feledje, hogy a vitaminok olyan egészséges anyagok, amelyekre a testének szüksége van a megfelelő fejlődéshez és funkcionalitáshoz. Ez a szakasz segít megalapozott döntéseket hozni a legjobb vitaminforrásokról.

Az ananászban levő, a levével konzervált esszenciális vitaminok: C-vitamin (9,4 mg), A-vitamin (50 mg) és B-9-vitamin (5 mg).

Kiemelt ásványi anyagok

A test ásványi anyagokat használ néhány különböző funkció elvégzésére - az erős csontok készítésétől az idegimpulzusok továbbításáig. A vitaminokhoz hasonlóan az ásványi anyagok is segítik a test növekedését, fejlődését és egészségességét.

A kálium (124 mg), a kalcium (16 mg) és a magnézium (15 mg) az ananászban található ásványi anyagok közül néhány, a lével együtt konzerválva, lecsepegtetve.