100 gramm aszalt szilva leve 17,5 gramm szénhidrátot, 1,0 gramm rostot tartalmaz, fehérje mentes, 4 milligramm nátriumot és 81,24 gramm vizet tartalmaz

táplálkozási

100 gramm aszalt szilva lé 71 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 4% -a.

Az aszalt szilvalevet 0 milligramm koleszterin és 0,03 gramm zsír tartalmazza.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (4,1 mg), K-vitamint (3,4 µg) vagy A-vitamint (3 mg).

Tápanyagok

100 gramm aszalt szilva lé az összes napi szükséglet 6% -át tartalmazza: 17,5 gramm szénhidrátot.

100 gramm konzerv konzerv szilva leve 16,45 gramm cukrot tartalmaz.

100 gramm konzerv Prune juice tartalmazza az összes napi szükséglet 0% -át: 4 milligramm nátriumot.

100 gramm konzerv Prune juice 81% vizet tartalmaz, 81,24 gramm.

Az aszalt szilvalé, konzerv, fehérje mentes

Kiemelt Vitaminok

Ne feledje, hogy a vitaminok olyan egészséges anyagok, amelyekre a testének szüksége van a megfelelő fejlődéshez és funkcionalitáshoz. Ez a szakasz segít megalapozott döntéseket hozni a legjobb vitaminforrásokról.

A szilva konzervlében lévő vitaminok egy része: C-vitamin (4,1 mg), K-vitamin (3,4 µg) és A-vitamin (3 mg).

Kiemelt ásványi anyagok

A test ásványi anyagokat használ néhány különböző funkció elvégzésére - az erős csontok készítésétől az idegimpulzusok továbbításáig. A vitaminokhoz hasonlóan az ásványi anyagok is segítik a test növekedését, fejlődését és egészségességét.

A szilva konzervlében található ásványi anyagok közül néhány: kálium (276 mg), fluor (60 mg) és foszfor (25 mg).