Csirke, grillezett, sült, grill, mellhús
- Csak csirke, grillezett, rotisserie, rotisserie, csirkecomb, hús
- Csak csirke, grillezett, rotisserie, rotisserie, comb, hús
- Csak csirke, grillezett, rotisserie, rotisserie, szárny, hús
- Csirke, grillezett, rotisserie, BBQ, bőr
- Csirke, grillezett, rotisserie, BBQ, hús és a bőr megfordult
- Csirke, grillezett, rotisserie, BBQ, mellhús és bőr
- Csirke, grillezett, rotisserie, BBQ, csirkecomb hús és bőr
- Csirke, grillezett, rotisserie, BBQ, combhús és bőr
- Csirke, grillezett, rotisserie, BBQ, hús és szárnybőr
- Csirke, grillezett, rotisserie, BBQ, csak hátsó hús
A brojlerek 86 milligramm koleszterint és 3,57 gramm zsírt tartalmaznak.
100 gramm brojler nem tartalmaz szénhidrátot, rostot, 28,04 gramm fehérjét, 328 milligramm nátriumot és 67,78 gramm vizet
100 gramm brojler 144 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 7% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (9,6 mg), A-vitamint (17 mg) vagy B-9-vitamint (11 mg).
Tápanyagok
A brojlerek nem tartalmaznak szénhidrátot
A brojlerek cukormentesek
A brojlereknél nincs rost
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm brojlerben 328 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 22% -a.
100 gramm brojler 67% vizet tartalmaz, 67,78 gramm.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm brojlerben 28,04 gramm fehérje van, ez az összes napi szükséglet 56% -a.
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
A B-3-vitamin (9,6 mg), az A-vitamin (17 mg) és a B-9-vitamin (11 mg) a brojlercsirkék vitaminjai.
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A brojlerekben található ásványi anyagok közül néhány: nátrium (328 mg), kálium (284 mg) és foszfor (246 mg).