Grapefruit juice, fehér, konzerv, cukrozatlan
100 gramm fehér grapefruitlé 38 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 2% -a.
A fehér grapefruitlében 0 milligramm koleszterin és 0,10 gramm zsír van.
100 gramm fehér grapefruitlé 9,0 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, fehérje-mentes, 1 milligramm nátriumot és 90,10 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (29,2 mg), B-9-vitamint (10 mg) vagy A-vitamint (7 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm fehér grapefruitlében 9,0 gramm szénhidrát van, ez a napi 3% -a.
100 gramm fehér grapefruitlé 8,86 gramm cukrot tartalmaz.
A fehér grapefruitlé rostmentes
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm fehér grapefruitlében 1 mg só van, ami a teljes napi szükséglet 0% -a.
100 gramm fehér grapefruitlé 90,10 gramm vizet tartalmaz, amely a teljes tömeg 90% -a.
A fehér grapefruitlé fehérje mentes
Kiemelt Vitaminok
Ne feledje, hogy a vitaminok olyan egészséges anyagok, amelyekre a testének szüksége van a megfelelő fejlődéshez és funkcionalitáshoz. Ez a szakasz segít megalapozott döntéseket hozni a legjobb vitaminforrásokról.
A fehér grépfrútlében található néhány vitamin: C-vitamin (29,2 mg), B-9-vitamin (10 mg) és A-vitamin (7 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
A test ásványi anyagokat használ néhány különböző funkció elvégzésére - az erős csontok készítésétől az idegimpulzusok továbbításáig. A vitaminokhoz hasonlóan az ásványi anyagok is segítik a test növekedését, fejlődését és egészségességét.
A fehér grapefruitlében található ásványi anyagok közül néhány: kálium (153 mg), fluor (45 mg) és foszfor (11 mg).